私たちの肌が、とても汚染された環境の残虐行為にどうやって直面するのか疑問に思ったことはありませんか？一日を過ごした後、鏡の前に足を踏み入れ、クレンザーを塗ったコットンパッドを動かします。あなたが見るでしょう！あなたは今あなたの肌が日常的に何を経験するかを知っています。だから、それの世話をする時が来ました！そうでなければ、あなたの未来は老化、にきびなどの問題でいっぱいになります！
自然は私たちの肌にそれ自体である程度の保護を与えていますが、それは確かにこのレベルの虐待を予見していませんでした！私たちが使用する他の製品の中でも、保湿剤、クリーム、トナー、日焼け止めは、皮膚を外部から保護するのに役立ちますが、内部では、皮膚のpHが不純物、バクテリア、汚染物質に対する防御として機能します。
皮膚のpHレベルはアシッドマントルとも呼ばれ、外部からの侵入者から皮膚を内側から保護する責任があります。通常、皮膚のpHバランスは、通常4〜6.5の範囲である必要があります。ただし、体のさまざまな領域が必要であり、さまざまな範囲があります。
乳酸、脂肪酸、遊離アミノ酸は、その範囲を決定する上で大きな役割を果たします。
低レベルのpHは皮膚が非常に酸性であることを意味しますが、高pH値はより友好的で望ましいものです。皮膚のpHレベルは、体をきれいにするために使用する石鹸と皮膚が接触したときや、湿疹、皮膚皮膚炎、脳血管疾患や糖尿病などの他の慢性疾患などの皮膚の問題があるときに変化します。
皮膚のpHは、皮脂を放出して皮膚の弾力性と健康を維持する皮脂腺と汗腺によって制御されます。ただし、これらのホルモンのレベルが高いため、このバランスが失われることは、青年期によくある問題です。その結果、にきびと脂性肌になります。一般的に、皮膚の皮脂分泌のバランスが取れていると、pH値は5.5になります。
生まれたばかりの赤ちゃんのpH値は中性で、徐々に正常化されます。子供が思春期を迎えるとき、彼/彼女は体により多くの毛を発達させます。毛包の皮脂腺はますます多くの皮脂を分泌し、それが自然に皮膚のpH値を変化させます。
pHの重要性から、20歳の肌は60歳よりも健康に見えます。あなたが若いとき、アシッドマントルは体内で発達し続け、バクテリアと戦い、肌が若く見えるための健康的な環境を維持する役割を果たしています。しかし、年をとると、pHがより中性またはアルカリ性になり始め、感染症が成長し、皮膚の問題が発生する余地ができます。
にきびの主な原因は皮脂の過剰分泌であり、この場合のpHはにきびを制御するのに役立ちます。バランスの取れたpH5.5は、バクテリアを寄せ付けない健康的な環境を作り出すのに役立ちます。ニキビの原因となるプロピオインバクテリア菌は、皮膚のpHがよりアルカリ性になると増殖します。
肌のpHバランスを維持することがなぜそれほど重要なのかがわかったので、それをどのように行うことができるか見てみましょう。
1.石鹸のアルカリ含有量が高いと、バクテリアが成長しやすくなるため、皮膚の平衡が崩れるので、ノーと言ってください。皮膚への刺激が少ない、より酸性の石鹸を選択してください。酸性クレンザーは、低pHを維持するのに役立つ「シンデット」と呼ばれるものによって形成されます。敏感肌の方でも、肌のトラブルを防ぐために酸性クレンザーを使用してください。
2.お肌のタイプを知っています。お肌のどの部分が油っぽいのか確認してください。これは、適切な製品を選ぶのに役立ちます。
3.顔にあまりにも多くの化学物質を使用しないでください。化学物質は皮膚のpHレベルに悪影響を及ぼします。健康的な肌のためには、天然のスキンケア製品を使用することをお勧めします。しかし、化学製品を避けられない場合は、少なくともpHバランスの取れたスキンケア製品を選んでください。
4.健康的なスキンケア体制を維持します。寝る前に必ず顔を洗ってください。常に顔に潤いを与えます。寝る前にメイクを落とすことを忘れないでください。
肌のpHバランスに関するこれらの基本的なスキンケアのヒントが、肌を完全にケアするのに役立つことを願っています。