爪の感染を避ける方法は？

私たちは手入れの行き届いた爪を誇示するのが大好きで、誰もが最後に望んでいるのは爪の感染症です。爪の感染症は、1つまたは複数の爪の真菌感染症であり、通常、爪の先端の下に黄色または白い斑点として始まります。真菌が爪の奥深くまで広がると、爪が変色する可能性があります。真菌感染症は、潜在的に痛みを伴い、見苦しい問題であることが判明する可能性があります。したがって、感染後に対策を講じるよりも、爪の真菌感染を防ぐ方が常に優れています。適切な予防策を講じれば、これらの多くを回避できます。

最も一般的な爪の感染症は爪真菌症です。これは、真菌が指の爪やつま先の爪、または爪の下の皮膚に侵入したときに発生します。 Onychomysosisは、直接接触するか、一般的に使用される靴、床、またはファイル、カッターなどの他の身の回り品との接触によって、人から人へと伝染する可能性があります。水虫はまた、真菌の足指の爪の感染症につながる可能性があります。きついまたは湿った靴で空気を抜くと、真菌感染症につながる可能性があります。爪の感染症はさまざまな形で現れます：

• 爪の変色。
• 増粘とスケーリング。
• 爪に圧力をかけるときの痛み。
• ひどい場合には、爪がベッドから浮き上がり、完全に外れます

感染症にかかる可能性のあるいくつかの方法：

• 爪を一撃すると爪床から浮き上がり、水分が入り、バクテリアが繁殖します。
• ネイルチップの塗布が不十分だと、細菌の繁殖が促進されます。
• 標準以下の製品を使用しているサロン。
• 水虫。効果的に治療しないと、つま先の爪にも広がる可能性があります。
• 足を保護せずに体育館や公共プールを使用する。
• 爪を噛むと、皮膚が裂けたり裂けたり出血したりして、細菌が侵入し、爪床の感染症を引き起こす可能性があります。

免疫力が低いと、真菌感染症の発生を促進する可能性もあります。

爪の感染を防ぐためのヒント

爪に真菌感染症を起こす可能性を減らすためにできることはたくさんあります。

1。衛生状態を維持し、爪を短く、清潔に保ち、トリミングすることで、爪の感染症を発症する可能性を減らすことができます。爪の角が特に厚い場合は、爪やすりを使ってエッジを滑らかにします。

2.シャワーを降りた後、爪を乾かします。手と足を乾いた状態に保つようにしてください。乾燥肌や爪が影響を受ける可能性が低くなります。シャワーを浴びるたびに、手と足にパウダーを塗ります。

3.寝る前に手と足をよく洗った後、抗真菌軟膏を使用してください。爪の感染に対する最善の防御策は、手を常に清潔に保つことです。通常の手洗いとは別に、抗真菌スプレー、フットパウダー、局所ローションを使用できます。徹底的な手洗いは必須です。必ず30秒まで泡立て、爪の下をこすり、温水を使って爪をきれいにしてください。

4。適切な靴下と靴を履いてください：

• 爪真菌は暗闇と湿気の中で成長するため、靴下の中に湿気を閉じ込めるほど、爪の感染症を発症する可能性が高くなります。綿または羊毛の靴下を着用し、合成繊維の靴下は着用しないでください。

• 公共の場所を裸足で歩かないでください。道路を歩いているときに汚れや破片が溜まる可能性があるため、切り傷や擦り傷に注意してください。これは感染につながります。乾いた靴下を履き、1日2回交換してください。

• 可能な限り靴を脱いで、足が呼吸しやすくなります。靴が濡れたり汗をかいたりした場合は、履く前に乾かしてください。湿気を逃がし、プラスチック製の靴を履かないようにする素材で作られたサンダルまたは靴を着用してください。

• スポーツシューズにもっと時間をかけないでください。つま先の爪の先端の怪我は、爪の感染につながる最大の要因の1つである可能性があります。

• 靴は慎重に選んでください。ローヒールを選択してください。ハイヒールは足の前に圧力をかけ、感染症につながる可能性があります。

• つま先の爪を傷つけないように、靴の内側に縫い目がない靴を探すようにしてください。靴があなたのサイズであることを確認してください。靴が自分のサイズよりも小さい場合、足が靴の中で動きすぎるため、爪が損傷する可能性があります。

• プールを使用するときはシャワーシューズを履き、使用の合間に乾かしてください。靴、靴下、爪切り、爪やすりを他人と共有しないでください。

5。指を覆ってください：

• 手を過度の湿気にさらす場合は、耐水性のゴム手袋を着用してください。

• ガーデニングは、植物に存在するバクテリアが小さな切り傷や引っかき傷に侵入する可能性があるため、爪の感染を促進します。汚れやバクテリアを寄せ付けないように、必ず手を覆ってください。

6。ネイルサロン：

• マニキュアやペディキュアを入手したい場合は、滅菌器具を使用しているサロンに行ってください。

• ネイルマニキュアや特定のネイル製品は、ネイルやキューティクルに損傷を与え、ネイルが感染しやすくなる可能性があります。他の人の細菌に汚染されないようにするため、マニキュアセッション用に独自のネイルツールを入手することをお勧めします。

• 1つまたは複数の爪にすでに真菌感染症がある場合は、マニキュアやその他の人工爪を使用して爪の感染症を隠さないでください。不要な水分を閉じ込めて状況を悪化させる可能性があります。爪真菌は人から人へと広がる可能性があるため、感染した爪に触れた後は手をよく洗ってください。

そして最後になりましたが、ミネラルとビタミン、特にビタミンAが豊富なバランスの取れた食事を食べましょう。

不快な臭いに気づいたり、手足の外観に異常が見られた場合は、できるだけ早く専門家にご相談ください。早期の診断と治療により、症状の悪化を防ぐことができます。