にきびとにきびは、女性にとって最悪の悪夢の1つです。彼らは私たちの10代の頃から、時にはその後も私たちを悩ませてきました。顔、背中、肩、首、胸にフォームを使用しています。皮脂、死んだ細胞、汚れの蓄積により顔の毛穴が詰まると、ニキビにつながります。脂性肌タイプではかなり一般的ですが、乾燥肌や正常肌の人でも直面することがあります。
しかし、なぜ彼らが突然顔に現れるのか知っていますか？
私たちの皮膚には、表面のすぐ下にある皮脂腺に接続されている多くの毛穴が表面にあります。これらの皮脂腺は皮脂（油性物質）を生成し、それは死んだ皮膚と一緒に毛穴を通して皮膚に放出されます。時々、これらの皮脂腺は過剰に活動し、大量の皮脂を生成することになります。これは次に皮膚の毛穴を詰まらせ、皮膚に赤い斑点を形成します。この赤い斑点のバクテリアが増殖して成長し始めると、にきびの形成につながります。
にきびの発症につながる最も一般的な理由は-
あなたが遺伝的問題を抱えているならば、それから顔のにきびはあなたの生涯を通して再発します。その背後にある遺伝的根拠は、皮脂を大量に生成し、にきびの形成につながる、活動性の高い皮脂腺です。この場合、家庭療法や自然な方法では問題の恒久的な解決策が得られない可能性があるため、皮膚の専門家に相談する必要があります。深刻なにきびやにきびの場合、特定の期間に経口薬が必要です。ケミカルピーリングやマイクロダーマブレーションなどの手順は、にきびの発生を減らし、にきびのしみや傷を減らすので、非常に効果的です。
あなたが10代を過ぎて、もうにきびを恐れないと思うなら、あなたは間違った認識にあるかもしれません。大人のにきびやにきびは、体内のホルモンの不均衡が原因で発生します。これはPMSの非常に一般的な症状であり、閉経期にも発生します。
しかし、成人のにきびを効果的かつ安全に治療するための多くのホルモン療法があります。
これが、今日の世代におけるにきび形成の最も重要な理由です。揚げ物や加工食品をたくさん食べる。皮脂腺をトリガーして皮脂を生成し、にきび、にきび、吹き出物を引き起こします。
全粒穀物、果物、野菜、たんぱく質、鉄分が豊富な食事などの食品を含めて、肌を輝かせましょう。これは、そもそもにきびを避ける方法に関する最も重要なヒントの1つです。
お気に入りの美容製品を使用していると、これらがにきびやにきびを引き起こす可能性があるという事実を忘れがちです。肌のタイプに適さない製品を使用することは、完全にノーノーです。
製品の新しい成分が肌を刺激し、にきびや吹き出物を引き起こす可能性があるため、製品を頻繁に切り替えると、皮膚に多くの害を及ぼします。
ベッドに着く前にメイクを落とすのに疲れて怠惰になったことがどれくらいありますか？しかし、化粧をしたまま寝ると、毛穴が詰まり、にきびの原因となる細菌がトラップされ、にきびが形成される可能性があることを知っておいてください。一日の終わりには、汚れ、油、メイクアップが顔に3倍の圧力をかけます。
遠くまで旅行すると、天候、気温、湿度、水などの環境の変化がにきびの形成を引き起こします。気候要因を変えることはできませんが、いつでもボトル入りの水で顔を洗うことができます。
悩みすぎるとお肌に目立つように映ります。ストレスだけでにきびを引き起こすことはできませんが、炎症性化学物質の神経ペプチドを放出することで問題を悪化させます。
毎日少なくとも20分間運動し、ヨガと瞑想を練習してストレスを解消します。
理由がわかったところで、ニキビの家庭薬をいくつか見てみましょう。
にきびの最も重要な毎日の治療または家庭療法は、クレンジング、角質除去、調色、保湿、別名CTMルーチンです。
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