甘くてピリッとしたタマリンドは、ほとんどすべてのインドのキッチンにあります。甘いお菓子、ゼリー、チャツネとして食べるのが大好きです。しかし、そのおいしい味と既知の健康上の利点とは別に、タマリンドもあなたの美容ルーチンに含めることができることを知っていますか？
このピリッとしたトロピカルフルーツは、フリーラジカルの形成と戦うのに役立つ抗酸化物質、フラボノイド、ビタミンCおよびAの原動力です。タマリンドを肌に塗ると、炎症や炎症を和らげます。肌を明るくし、シミや色素沈着を減らします。
タマリンドをフェイスパックに含める方法については、さらにお読みください。
生のタマリンドは肌に刺激を与える可能性があるため、使用できません。そこで、最初に100mlの水で約30グラムのタマリンドを沸騰させます。数分後、炎からそれを取り除き、それを冷却し、それからパルプを抽出します。
この自家製タマリンドフェイスマスクには、すべての天然漂白剤が含まれています。ニキビ跡、黒い斑点、色素沈着を取り除くのに役立ちます。タマリンドは肌のトーンを明るくするのにも役立ちます。
タマリンドには天然のフルーツ酸が含まれており、不純物や死んだ細胞を取り除き、肌を磨きます。また、剥離剤として機能するAHA（アルファヒドロキシ酸）も含まれています。
このフェイシャルはあなたにその余分な輝きを与え、即座に目に見える結果を提供します。効果的な結果を得るために週に2回使用してください。
このボディスクラブは、タマリンドの抗菌特性により、脂性でニキビができやすい肌に最適です。ただし、目や皮膚に触れないようにし、剃ったりワックスをかけたりした後は、皮膚を刺激する可能性があるため、塗布しないでください。
私たちは皆、お茶の水分補給特性に精通しています。緑茶と紅茶には、フリーラジカルの形成と戦うのに役立つアンチエイジング要素が含まれています。また、小じわやしわを減らします。タマリンドはまた、あなたの顔を輝かせて滑らかにします。
次回、これらのタマリンドキャンディーやチャツネを食べるときは、このピリッとしたフルーツを美容ルーチンに含めることを忘れないでください。
原則
栄養価
RDAの割合
Energy239 Kcal12％Carbohydrates62.50 g40％Protein2.80 g5％Total Fat0.60 g3％Cholesterol0 mg0％Dietary Fiber5.1 g13％ビタミン
葉酸14µg3.5％ナイアシン1.938 mg12％パントテン酸0.143 mg3％ピリドキシン0.066 mg5％チアミン0.428 mg36％ビタミンA30 IU1％ビタミンC3.5 mg6％ビタミンE0.10 mg <1％ビタミンK2.8 µg2％電解質
Sodium28 mg2％Potassium628 mg13％ミネラル
Calcium74 mg7％Copper0.86 mg9.5％Iron2.80 mg35％Magnesium92 mg23％Phosphorus113 mg16％Selenium1.3 µg2％Zinc0.10 mg1％植物栄養素
カロチン-ß18µg-クリプトキサンチン-ß0µg-ルテイン-ゼアキサンチン0 µg-