Anushka Shetty's Beauty＆Fitness Secrets REVEALED！

テルグ語のブロックブラスターPanchakshariの美しいヒロインを一目見れば、納得できます。

彼女は化粧をしなくても見事に見えます。映画の主演女優、アヌシュカシェティは、周りで最も自然に美しい女優の1人です。南インドの映画産業は、常に魅惑的な美しさの故郷でした。彼女のクレイジーなスケジュールにもかかわらず、彼女は彼女の自然の美しさで毎回私たちを驚かせることができます。彼女は自然な美貌に恵まれています。

この世界には永遠に続くものは何もないことを忘れないでください。保存状態が良い場合を除きます。

アヌシュカ・シェティは彼女の美しさに最大限の注意を払っています。そのかわいらしい顔の後ろに化粧のトリックはないと言うとき、私たちを信頼してください。いくつかの規律、厳格な食事、優れたスキンケア、フィットネスレジーム、そして決意は、アヌシュカの美しさの原因となるいくつかのことです。女性は彼女のために驚異をした彼女の美しさの秘訣を共有します。彼女の美しさの秘密についてもっと知り、今日からあなた自身のためのケアルーチンに従い始めてください！

アヌシュカの美容のヒント：

• 水、水、そしてたくさんの水。十分な量の水を飲むことは彼女の美しさの主な理由の1つです、とアヌシュカは言います。彼女は毎日6リットルの水を飲んでいるようです。
• アヌシュカは常に自然な道を進むことを信じています。彼女は化粧品の調査に助けを求める代わりに、健康的な食事をします。彼女の美しさの秘訣の1つは、毎朝朝食にパンと蜂蜜を食べることです。蜂蜜は局所治療に最適であることが知られています。しなやかでやわらかな肌へと導きます。それを消費することは明らかにアヌシュカが誓う利点を追加しました。
• 芸能界にいるので、完璧で完璧な肌と体を持っていることが不可欠です。アヌシュカはレモンジュースとベサンを使用して、膝のような暗い部分を治療します。彼女はそれが暗い領域の肌の色調を明るくするのに役立つと言います。

アヌシュカのヘアケアの秘密

美しい髪の毛がなければ、美しさは完全ではありません。アヌシュカシェティは、彼女が大事にしているきれいな髪に恵まれています。

• アヌシュカは髪に油を塗るのが良いことを誓います。彼女は、髪を健康で輝かせるために、オリーブオイル、ヒマシ油、マスタードオイル、ココナッツオイルなど、さまざまな種類のオイルを使用していることで知られています。これらのオイルは、髪を深くコンディショニングし、根元を強化し、髪に健康的な輝きを与えるのに役立ちます。

完璧な姿は、女優になるための前提条件です。アヌーシュカは、彼女のフィットネスレジメンに関しては非常に熱心です。彼女は、より健康な体のために、定期的に運動することの利点を完全に信じています。

アヌシュカのフィットネスマントラ

• アヌシュカは、ヨガの恩恵を真に受け止め、誓います。彼女はそれが彼女の健康と痩せを保つのに非常に重要な役割を果たしていると言います。彼女はまた、輝く肌をヨガに帰しています。
• 彼女は毎日30分間運動して、スタミナを増やします。それは彼女の全体的な健康を高めながら彼女の体の形を保つのを助けます。

アヌシュカの食生活

あなたが食べるものはあなたがなるものです。アヌシュカは食事にたくさんの野菜、果物、水分を含んでいます。良い食習慣は、彼女が信じるより健康な体につながります。

• 彼女はまた、毎日午後8時までに夕食を終えることを確認します。良い消化と全体的な健康のためには、就寝の少なくとも2〜3時間前に食べることが不可欠です。それは単に彼女の美しさを増すだけです。

それで、これらはアヌシュカシェティの美しさの秘密でした。上記で共有されたすべての情報は、アヌシュカシェティ自身によるさまざまなインタビューから収集されました。

これらの習慣のどれに実装しますか？以下にコメントを残して教えてください。また、アヌシュカシェティの何が好きですか？