ホットストーンマッサージセラピー
今日、私たちは座りがちな生活習慣のために多くの肉体的苦痛や障害に苦しんでいます。これは、死んだ皮膚や疲れた皮膚や髪の毛など、私たちの外見にも反映されています。その後、疲れやストレスを解消するためのさまざまな手段を探し始め、リラックスして元気を取り戻します。贅沢なスキンケア製品、ヘアケア製品やセラピーでさえ、そのようなニーズになります！
ホットストーンマッサージ療法はそのような選択肢の1つです。
ホットストーンマッサージ療法とは何ですか？
滑らかで平らな熱湯で処理された岩/石を体に戦略的に配置して痛みやストレスを和らげるマッサージの一種です。
どの石に使用されるか ホットストーンマッサージ療法？
通常、玄武岩が使用されます。これらは黒色です。
ホットストーンマッサージ療法を受けることができるのは誰ですか？
筋肉痛、関節痛、腰痛、関節炎、ストレスや不安などに苦しんでいる人は、この治療法を選ぶことができます。基本的に、あなたがライフスタイル障害に苦しんでいるならば、あなたはこの療法を選ぶことができます。
ホットストーンマッサージ療法を選ぶべきではないのは誰ですか？
心臓病、糖尿病、発熱、血栓、高血圧、開放創、神経障害などに苦しんでいる場合、または妊娠している場合は、この治療法を選択しないでください。治療を受ける前に医師に相談することをお勧めします。
ホットストーンマッサージ療法の利点は何ですか？
ホットストーンマッサージ療法は、深い筋肉の弛緩を促進し、ストレスを和らげ、痛みを和らげ、体から毒素を放出し、血液循環を改善し、神経を落ち着かせます。
ホットストーンマッサージ療法はどこから受けられますか？
このトリートメントは、必要な設備を備えたスパ、および訓練を受けた医師とセラピストでのみ行うことができます。皮膚に火傷を負う危険性があるため、自宅で試すべきではありません。
費用はいくらですか？
サロンでは、セラピーはルピーの間であなたに費用がかかるかもしれません。 1000〜2000。
効果的ですか？
はい、それは痛みや痛みを和らげる非常に効果的で安全で自然な方法です。
手順は何ですか？
典型的なホットストーンマッサージセラピーセッションには、以下が含まれます：
- まず、神経と筋肉を落ち着かせるために暖かいシャワーを浴びる必要があります。
- その後、セラピールームに連れて行かれ、セラピーテーブルに横になります。
- セラピストが温かいオイルで体を軽くマッサージします。
- 次に、いくつかの熱い石があなたの体の適切な場所に置かれます。これらの石は、しばらくお湯に入れることで加熱されます（温度を制御する必要があります。そのため、自宅でこれを試してはいけません）。石の配置は、痛みの場所と重症度によって異なります。
- 石は必ずしも素肌に直接置かれるとは限りません。皮膚と熱い石の間に薄い綿のシートがある方が良いです。やけどになりたくないし、熱もこのように均等に分散されます。また、セラピストは石をある位置から別の位置に頻繁に動かし続ける場合があります。
- 石はしばらくの間皮膚に残ります（セラピストが最も適切に決定します）
- 石を取り除いた後、セラピストは痛みを和らげるために、痛みを伴う筋肉に対して深部筋肉マッサージを行います。
- 次に、暖かいシャワーを浴びる必要があります。
サロンでホットストーンセラピーを行うためのヒント：
- 常に評判の良いサロンに行くだけです。あなたの安全は衛生上の懸念と同じくらい重要です。
- 治療室/シャワー室に入る前に、部屋が適切に掃除され、消毒されていることを確認してください。あなたはあなたの前の部屋にいた誰かから感染したくありません。
- 常に新鮮な洗濯物を求めてください。ここでは妥協はありません。
- ホットストーンが熱すぎて快適に過ごせないと感じた場合は、セラピストに知らせてください。セッションの全体的な目的はリラクゼーションであり、非常に熱い石はあなたのストレスレベルを上げるだけです。
- 満足のいくように、事前に体に使用される製品（オイルなど）を確認することができます。あなたにはこれを行う権利があります！
- スパセラピストがきれいなユニフォームと手を持っていることを確認してください。セッションを開始する前に、手を消毒するように彼女に依頼してください。
