十代のスキンケア

かくれんぼをしているそれらの迷惑な小さなにきびはあなたとかくれんぼですか？しかし、あなたは自分の肌で遊んでいません。お肌は柔らかく、未利用なので、始めましょう！あなたの顔が輝きと輝きを保つためにあなたの肌のためにしばらく時間を費やし始めてください。これは長期的にはあなたを助けるでしょう。今日の記事では、肌をケアする正しい方法を知ることができます。

完璧で輝く肌を手に入れる方法：

10代の肌は、吹き出物やにきびが発生しやすい傾向があります。 。あなたはそれらをあなたの爪でそれらを絞り出すか、あなたの肌を悪化させる化粧品を使ってそれらを隠すことによってそれらを取り除くことを試みます。健康な肌への非常に簡単な手順があるのに、なぜ肌に害を及ぼすのか。

CTM（クレンジング、トーニング、モイスチャライジング）ルーチン：

• お肌の毛穴に溜まった汚れや不純物をやさしく洗い流して、お肌を甘やかし始めましょう。これらの不純物はお肌の毛穴を詰まらせ、ニキビの発生を引き起こします。したがって、クレンジングは重要です。お肌のタイプに合わせて、上質な洗顔料をご使用ください。朝と就寝前に肌をクレンジングすると、最良の結果が得られます。

次にトナーを使用します。調色は、クレンザーが除去しなかった毛穴のすべての汚れや油から肌を解放します。コットンボールで肌にトナーを塗り、すぐに元気になる肌に仕上げます。 ローズウォーター 使用できる最高の天然トナーです。

• 最後に、保湿剤でフォローアップします。あなたのほとんどは、10代の肌は油っぽいので、保湿剤を使用する必要がないというこの神話に苦しんでいます。しかし悲しいことに、これは真実ではありません。乾燥肌でも脂性肌でも、すべての人が保湿剤を使用する必要があります。

• 日焼け止め（SPF 30以上）を定期的に使用してください。あなたは一日のほとんどを活動していて、太陽の下で時間を過ごすので、有害な紫外線の皮膚を透過から保護するために良い日焼け止めを使用することをお勧めします。これは、プリエイジングの防止にも役立ちます 。

少なくとも週に1〜2回肌を角質除去します。顔や体をこすり洗いすると、死んだ細胞がすべて取り除かれ、柔らかくしなやかになります。重曹などの自家製スクラブ。またはオリーブオイルと海塩はあなたの顔と肌に最適です。

• ナチュラルフェイスパックが最良の選択です。きゅうりジュース、にんじんと蜂蜜、卵白、オリーブオイル、アロエベラ、桃などの他の成分を使用します。

• これにより、肌に一種の自然な輝きを与えます。 フェイスパックを適用する 定期的に隔日（可能な場合）または週に2回。

10代の肌のためのクイックヒント：

• CTMルーチンに忠実に従って、清潔で輝く美しい肌を作りましょう。
• 化粧品を選ぶときは注意してください。オイルフリーの化粧品を選びましょう。
• 傷を摘んだり、絞ったり、つまんだりしないでください。にきびの傷跡が発生するリスクがあります。 。傷をこすったり触れたりしないでください。
• 顔に触れる前に、必ず手をきれいに洗ってください。
• たくさんの水を飲み、たくさんの運動と健康に良い食べ物で体に栄養を与えましょう。お肌も美しくなります。