誰が明確で公正な顔色を望まないのですか？多くの女性はそれを達成するために多大な努力をします。古代インドの王族はバラの花びらとミルクを浴びて、素晴らしい顔色を手に入れました。多くの女性は完璧な肌を得るためにターメリックとサフランと一緒にミルクを飲みます。もちろん、医学と技術の進歩により、今日、女性は顔色を明るくするために専門家の助けを得ることができます。短期間で色白を手に入れるための確実なヒントをいくつかご紹介します。ほぼ誰でも、瞬間的に肌を明るくするために取り組むことができます。それは約束です！
ある時点で、皮膚関連の問題であろうと婦人科の問題であろうと、すべての女性が医療カウンターまで歩いて行き、血液浄化薬のパックを購入したでしょう。これらの薬は、適切な消化を助け、肝臓をうまく機能させ、代謝を調節するのに役立ちます。したがって、体重を抑えるのに役立ちます。
シンプルです。システムが清潔で適切に機能していれば、肌に反映されます。したがって、あなたの消化器系が健康であれば、あなたは明確な顔色を持っているはずです。これらの薬を服用する前に医師に相談して、それらに含まれる成分にアレルギーがないことを確認することが重要です。そうでなければ、透明で色白の肌を作る代わりに、たくさんのにきびができてしまいます。
また、自然な方法で、血液浄化の葉や野菜を食事に含めることもできます。緑の葉野菜、ニーム、ゴーヤは、胃をきれいにし、血液を浄化するのに役立ちます。素晴らしい朝の習慣には、次のようなものがあります。少量の水とブレンドしてニームの葉のペーストを作ります。ペーストにターメリックを少し加えてよく混ぜます。空腹時に小さじ1杯のこのペーストを取ります。これにより、システムがクリーンでクリアになり、良好な動作状態になります。これは、順番に、あなたの肌に反映されます。ニーム（1）のおかげで、あなたは公正で明確な顔色を残すでしょう。
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定期的にシステムを解毒することは非常に重要です。毒素を洗い流すことで、発疹が少なくなり、傷のない、明るく透明な肌になります。最高のデトックスドリンクは、レモンとハチミツを温水に混ぜたものです。あなたは毎朝この最初のものを持つことができます（2）。あるいは、空腹時に新鮮なアロエベラジュースを飲むと、システムの解毒に役立ちます（3）。
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お肌を裏返しに洗う必要があります。血液浄化剤と定期的な解毒があなたの内部をきれいにしている間、あなたはあなたの皮膚が表面の汚染物質と細菌からも保たれるようにレジームに従う必要があります。このためには、CTMルーチン（クレンジング、調色、保湿）が非常に重要です。肌をケアし、肌を美しく明るくします。
特に脂性肌の方は、お肌のタイプに合った商品を選ぶことが大切です。これらの製品は、過剰な油の生産を阻止します。脂性肌は、肌の表面に汚れやほこりが付着しやすく、通常よりも暗く見えます。
角質除去は、色白のためにも不可欠です。少なくとも週に2回顔をこすり、古い角質を取り除きます。これにより、肌の色が自動的に向上し、肌のきめが改善されます。
もう1つの重要なスキンケアのヒントは、肌が過酷で有害な太陽光線にさらされる前に、日焼け止めを使用することです。家を出る前に、SPF含有量の多い日焼け止めローションを使用してください。
また、日焼け防止フェイスマスクを使用したり、トマトやキュウリを使用してさまざまな家庭薬を試したりして、肌への太陽の影響に対抗することもできます。
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プロの肌磨き、日焼け止め、日焼け止めのフェイシャルを行うためにパーラーを定期的に訪問することは非常に重要です。
3か月に1回行われるプロのブリーチトリートメントは、肌の表面をクレンジングし、肌の色調と肌の色を改善するのに役立ちます。
この効果的な自家製フェイスパックを適用して、太陽の影響に対抗することもできます。ベサン、ミルク、そしてウコンのピンチの混合物がトリックを行います。ペーストを顔に塗ります。乾くまでしばらくそのままにしてから、こすり落とします。肌の色がすぐに明るくなることに気付くでしょう。
家庭薬について言えば、次の成分で作られたDIYマスクは、常に肌の色調を明るくするのに役立ちます–フラーアース、レモン、ミルク、クリーム、カード、キュウリ、トマト。すぐに結果が得られるように、これらの成分を使用したさまざまなDIYマスクレシピを探すことができます。ただし、これらのマスクを使用する前に、肌のタイプを確認する必要があります。また、アレルギー反応を避けるために、使用する前にパッチテストを行うことが不可欠です。
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にきびやシミは、出て行く途中に色素沈着の跡を残し、色白で透明な肌を実現するのを妨げます。したがって、あなたの肌のタイプを知ることが重要です。これらのシミやシミを取り除く力のあるフェイスパックやクリームを使用してください。血液浄化器もこの点で役立ちます。過去にひどいニキビがあった場合は、専門家の助けが必要になるか、皮膚科で承認されたクリームを使用して、これらのシミや傷を取り除くことができます。数日のうちに、あなたは透明で色白の肌になります。私たちが犯す最大の間違いは、にきびをポップすることです。これは、跡を残す可能性があります。また、ニキビができたときは、皮膚の角質除去を控えてください。にきびが乾くまで待ちます。その後、顔にスクラブを使用することを検討できます。
にきびを取り除くための簡単な家庭療法は、ブレイクアウトに歯磨き粉を塗ることです。にきびは一晩で必ず乾きます。
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ケミカルピーリングは、特に太陽が肌を傷つけた場合に、肌のきめと肌の色を改善するのに非常に効果的です。そこに利用可能な多くのケミカルピーリングがあります。穏やかなものもあれば、強いものもあります。スキンピーリングの基本的な考え方は、表層を溶かすか破壊して新しい肌を作り、それが治ると肌の色が変化することです。ただし、これらのピーリングには副作用があり、ピーリングが目立つため、治癒過程は快適ではありません。この手順も費用がかかります。この手順に入る前に医師に相談するのが最善です。
スキンピーリングを検討する前に、年齢も考慮する必要があります。 20代後半になるまではお勧めできません。また、敏感肌の方は、化学物質の副作用に直面するため、このテクニックを選択しないようにお願いしています。
あなたの皮膚科医は、あなたの肌のタイプと損傷のレベルに応じて、スキンピーリングに代わる他の方法を提案するかもしれません。より色白の肌に最適なものを決定するために、医師と少しおしゃべりしたいと思うかもしれません。
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健康的な食事は、肌の健康にとって非常に重要です。油性の加工されたジャンクフードは避けてください。果物、野菜、赤身の肉をたくさん。水をたくさん飲む。これは、顔色を改善するための最も自然で効果的な方法です。
運動も非常に重要です。発汗は不要な塩分や毒素を取り除き、肌に健康的な輝きを与えます。また、好きな形の運動を楽しむこともできます。それはあなたのホルモンのバランスが取れていることを確実にし、それは良い顔色への道を開きます。
注意すべきもう一つの重要な点は、化粧をしたまま寝てはいけないということです。毛穴を詰まらせ、しわの寄った肌になります。
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一部の女性は美しい肌と色白で透明な肌に恵まれていますが、他のほとんどの女性はそれに向けて努力する必要があります。美しさは表面だけでなく、内側から来る必要があることを常に忘れないでください。これらのスキンケアルールを遵守することは、あなたが短期間で明確で公正な顔色を獲得するのに間違いなく役立ちます。