目の下のくまのための自然療法と家庭療法

目の下のくまは、一般的な美容の問題です。これらの目の下の円は、私たちに倦怠感や病気のように見えます。彼らは私たちを気分を悪くさせ、私たちの自尊心にかなり有害です。

目の下のくまとは何ですか？

私たちの目の下の皮膚は非常に薄く、体の他の部分の皮膚とは異なり、皮脂腺がまばらに点在しています。さまざまな理由で目の下の皮膚が薄く乾燥します。目の下の皮膚が乾燥して薄くなると、目の下の静脈が目立つように現れます。これにより、その領域は暗い外観になります。

目の下のくまの原因は何ですか？

これらの円を引き起こすさまざまな理由があります。以下にリストされているものはほとんどありません。

遺伝：

あなたの家族の他の人がこの問題を抱えているなら、あなたが目の下にくまを得る可能性がかなりあります。目の下の皮膚の薄さは遺伝性の特徴です。目の下の薄い皮膚は、下の暗い静脈を明らかにし、目の下のくまとして表示されます。

遺伝性の皮膚のかゆみなどのアレルギーを起こしやすい場合は、目の下のくまや炎症が原因で目の下のくまが発生する可能性があります。

睡眠不足と倦怠感：

一晩中パーティーをする、睡眠不足、倦怠感、副鼻腔感染症、妊娠これらすべてが皮膚の蒼白を引き起こす可能性があります。皮膚が薄いと血管が目立つようになり、この皮膚の問題が現れます。

骨の構造

頭蓋骨の奥深くに目を置くと、その下に箱舟の影ができることがあります。

日光への露出

日光にさらされると、色素沈着のレベルが上がり、日焼けを引き起こします。同じことが目の下の皮膚にも当てはまります。目の下の皮膚が太陽にさらされると、日焼けして暗く見えます。

薬：

血管の拡張を引き起こす薬は、目の下のくまを引き起こします。血管が拡張すると、より多くの血液が流れるようになり、これらの血管は非常に薄い目の下の皮膚を通して目立つように見えます。

栄養

栄養不良は目の下の皮膚の蒼白につながります。食事に欠かせない栄養素が不足していたり​​、食事が不十分だと、目の下の皮膚が変色します。

ホルモンの不均衡

妊娠中、月経中、更年期障害などのホルモンの不均衡は、皮膚の蒼白を引き起こし、これが目の下のこれらの円の出現につながります。

年齢：

私たちが年をとるにつれて、目の下の皮膚はより乾燥し、しわになります。目の下のしわのある肌は、目の周りに暗い斑点として現れます。

くまのヒント

この目の下の問題を取り除く方法は、目の下の円に苦しんでいるときにあなたの心に生じる問題です。この美容問題の解決策は次のとおりです

1. メイクアップテクニックで目の周りのくまを隠す。
2. 目の周りのこれらの円を明るくするために漂白剤やピーリングの使用を避けます。
3. 上記の病気の原因を治療します。
4. 目の下のくまの形成を防ぐために、十分に長い時間眠ります。
5. 目の下の皮膚を傷つけないでください。
6. 栄養素が豊富なダイエットは、目の周りのこれらの円を取り除くのに役立ちます。
7. 目の下の皮膚を1本または2本の指で軽くたたきます
8. 血液循環を増やします。

目の下のくまに対するアーユルヴェーダ治療

体内に毒素が蓄積すると、これらの黒丸が発生します。この問題のアーユルヴェーダ治療は、2つのステップで構成されています。

1. 体の解毒。
2. 肌の若返り。

目の下のくまに対するホームレメディトップ10

1. きゅうりをすりおろし、すりおろしからフレッシュジュースを絞ります。コットンボール2個を目元につけておくと、目もとがリラックスし、目の疲れを和らげます。これらのサークルの最善の救済策と見なされます。
2. 上記のプロセスは、ジャガイモを使用して行うと効果的であることがわかっています。
3. レモンジュース、トマトピューレ、オレンジレンズ豆粉（masoor dal）、ターメリックパウダー（アレルギーがない場合）のペーストを目の下の暗い円に塗ります。 15分間そのままにして、洗い流します。
4. 水をたくさん飲む（15杯以上）
5. 食物繊維が豊富な新鮮な果物や緑の野菜を食べましょう。
6. 少なくとも1日7〜8時間はよく眠ります。
7. ヨガと瞑想を実践することでストレスレベルを減らします。プラナヤマはくまを減らし、肌の輝きを増します。
8. お菓子やチョコレートは避けてください。
9. 2つのコットンボールをローズウォーターに浸し、これらの円を覆うように目の上に置きます。
10. 目がきつすぎる場合は、冷たいきゅうりの薄切りを目元に置いてください。

Dr.SavithaSuriは、1989年からアーユルヴェーダの施術者であり、アーユルヴェーダの相談を通じてアーユルヴェーダのウェブサイトを管理しています。アーユルヴェーダに関する彼女の記事は、新聞やウェブサイトに掲載されています。

著者のDr.SavithaSuriAyurvedaは、アーユルヴェーダの相談に協力しています。消化不良と消化不良への影響についてもっと読む