背中のにきび自然な家庭療法

背中のにきびとは何ですか？

背中のにきびは顔のにきびと同じ状態です。皮膚の皮脂腺はアンドロゲンによって刺激され、過剰な皮脂を生成します。皮脂は、皮膚の油腺によって生成される油性物質です。過剰に生成された皮脂が皮膚の毛穴を詰まらせ、死んだ皮膚細胞の放出を防ぎます。したがって、死んだ細胞、粘着性の皮脂は、これらの毛穴で繁殖してにきびを形成する細菌を引き付けます。背中の皮膚は非常に厚く、皮脂腺はより多くの皮脂を生成するため、背中のにきびは非常に注意深く治療する必要があります。

背中のにきびは、治癒すると醜い傷跡を残します。アーユルヴェーダのテキストには、背中のにきびや傷跡に役立つ多くの不思議なハーブが記載されています。

背中のにきびを誇張するものは何ですか？

肌を刺激するものは、背中のにきびを誇張します。ここで言及されているものはほとんどありません。

肌の表面をこするバックパック。

不適切なオイルを使ったラフバックマッサージ。

ぴったりフィットする布。

汗を吸収しない合成繊維の服。

ラフな後部座席

硬いブラシまたはヘチマで勢いよくこすります

背中のにきびの家庭薬：

刺激の強い石鹸よりもマイルドな石鹸で背中を洗ってください。

ヘチマや長いラフバックブラシは肌を刺激し、ブレイクアウトを増加させるため、使用しないでください。

マイルドスキンクレンザーは、背中の肌をきれいにするのに最適です。

温水に20分間浸すと、死んだ皮膚細胞を放出するのに役立つため、シャワーよりもお風呂をお勧めします。

タイトフィット服は避けてください

合成繊維の衣服は水分を吸収せず、肌に湿気がたまるので着用しないでください。これは、皮膚の毛穴で繁殖するバクテリアにとって好ましい状態です。

肌を刺激するので、ざらざらした傷のある服には近づかないでください。

着心地の悪い柔らかい綿の服を着用してください。

ラフスクラブや刺激性オイルで背中をマッサージしないでください。

背中に髪が落ちないようにヘアバンドを付けてください。髪にたまった汗や汚れは、髪の毛を通して背中の皮膚に落ちる可能性があります

ヴァータとカパは、にきびとにきびの発疹に関与する2つの主要なドーシャです。皮脂腺によって生成される油は、メダ（体脂肪）と呼ばれます。カパ（トリドーシャの1つ）はメダで支配的です。 medlにKaphaが存在すると、粘着性があります。ヴァータは皮膚で支配的です。不健康な食事やライフスタイルのためにヴァータが悪化すると、皮膚の油腺を活性化して、より粘着性のある油や皮脂を分泌します。したがって、粘着性のある油や皮脂がにじみ出て、皮膚の毛穴を詰まらせます。

背中のにきびの家庭薬としてのアーユルヴェーダダイエットとライフスタイル：

辛くて乾燥していて油っぽい食べ物は避けてください。これらは消化不良を引き起こし、ヴァータの活性化につながる可能性があります。

定期的に腸を空にする習慣をつけてください。これは常にヴァータを正常化します。

ファーストフードやソフトドリンクは避けてください。

厳しい気候条件への皮膚の暴露を避けてください。

水をたくさん飲む。

新鮮な野菜サラダと新鮮な果物を摂取することで、肌を健康に保ち、傷に強いです。

消化不良につながる食品を摂取しないでください

たくさんの水を飲む（1日15杯）

豆腐、魚、酸っぱい塩辛い食べ物、ベンガルグラム（ウラド）、大根、ゴマ、ホースグラム、赤糖の過度の使用は避けてください。

定期的な運動療法を実践する

重い食事の後に身体を動かさないでください

極端な気候への暴露を避けてください。

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この記事は著作権で保護されています。著者のDr.SavithaSuriは、アーユルヴェーダの医師であり、アーユルヴェーダの相談を通じてアーユルヴェーダのウェブマスターを支援しています。 Back Acne Natural Home [email protected]で記事を読む

著者のDr.SavithaSuriAyurvedaは、アーユルヴェーダの相談に協力しています。消化不良と消化不良への影響についてもっと読む