私の腕のそれらの隆起は何ですか？

私たちの半分はKPを持っていて、それを知らない
KPの患者向けのWebサイトを管理しているKarenSmithは、この状態は成人人口の約40〜50％、青年期の50〜80％に影響を及ぼし、重症度はさまざまであると述べています。スミスによれば、KPを患っているほとんどの人は、自分がそれを持っていることを知りません。通常、彼らは自分の状態を知らないため、症状をにきびなどの他の何かと間違えます。にきびとKPの治療法は完全に反対であるため、これは実際の問題です。

見苦しいが無害
KPには主に2つのタイプと症状があります。 毛孔性角化症 刺激のない、ざらざらした、乾燥した、でこぼこの肌のように見えます。 毛孔性角化症 にきびの膿疱のように見えるかもしれない赤い、炎症を起こした隆起として現れます。状態の他の変形はあまり一般的ではありません。前者の（そしてより一般的な）プレゼンテーションは鳥肌に似ており、それが「鶏皮」のモニカを得た方法です。メイヨークリニックのスタッフによると、これらの小さな痛みのない皮膚色の隆起は、主に上腕、脚、または臀部に現れますが、顔にも発生し、にきびによく似ています。違いは、KPバンプは一般的に乾燥した、かゆみを伴う可能性のある肌のざらざらしたパッチであるということです。

KPは肌の外観に影響を与え、治療法がないためイライラしますが、長期的な健康への影響もありません。そして、酒皶のようないくつかの皮膚の状態は、特に治療なしで、時間とともに悪化しますが、KPは実際にそれ自体で解決するかもしれません。ほとんどの人にとって、それは湿気の多い夏の数ヶ月の間に改善し、冬の間に燃え上がるというサイクルに従います。

しっとりとした肌は幸せな肌です
KPがにきびであり、過酷な乾燥治療を使用していると信じている人は、問題を悪化させるだけです。 KP肌には水分が必要です！メイヨークリニックのスタッフによると、この状態は、ケラチン（皮膚を感染から保護する硬いタンパク質）が蓄積して、毛包の開口部を塞ぐ鱗状のプラグを形成し、砂紙のような皮膚の斑点を引き起こすときに発生します。遺伝学がそれと関係があるかもしれないことを除いて、医師はこれが他の人ではなく一部の人に起こる理由を正確に知りません。

KPの治療法はないかもしれませんが、肌を最高の状態に保つための治療法の選択肢はたくさんあります。乾燥肌はケラチンの蓄積を悪化させるため、KPの最善の治療法は肌を湿らせておくことです。方法は次のとおりです。

• お肌をやさしくクレンジング 。ケラチンプラグをこすり落としたり、乾燥肌を脱ぎ捨てたりすることもできますが、そうすることで状態が悪化するだけです。マイルドなクレンザーを使用し、その後タオルで肌を軽くたたくか吸い取って乾かします。また、温水での入浴は15分未満に制限してください。お湯と長いシャワーでお肌から重要な油分を取り除きます。
• 保湿 。入浴で肌がまだ湿っている間に、濃いローションまたはクリームを塗って水分を封じ、ケラチンの蓄積を防ぎます。
• 加湿 。住んでいる場所にもよりますが、家の中の空気はおそらくかなり乾燥しています。家庭やオフィスで携帯型加湿器を使って湿気を加えましょう。これらの機械はバクテリアや菌類の罠になるので、定期的に掃除することを忘れないでください。
• これらの在宅ケア対策が肌の外観を改善するのに十分でない場合は、皮膚科医に相談してください。彼または彼女はあなたの問題を診断し、あなたにさらなる治療の選択肢を提供することができます：
• 乳酸アンモニウム （Lac-Hydrin）は処方クリームまたはローションで利用できます。肌を柔らかくし、ケラチンの蓄積を減らします。
• 尿素 （Carmol、Keralac）は、乾燥した荒れた肌に効果的な保湿剤であり、プラグの原因となる古い角質をほぐすのにも役立ちます。ただし、尿素には、発赤、刺痛、皮膚のかぶれなどの副作用があります。
• 局所コルチコステロイド 免疫系を抑制することによって細胞の代謝回転を減らすのを助ける抗炎症薬です。医師は通常、長期使用ではなく、短期間の治療と一時的な緩和のためにコルチコステロイドを処方します。
• 局所レチノイド 、ビタミンAに由来し、細胞の代謝回転を促進し、毛包の詰まりを防ぐことによって機能します。それらには、トレチノイン（Retin-A Micro、Avita）およびタザロテン（Tazorac）が含まれます。一部の人にとってはうまくいくかもしれませんが、レチノイドは他の人にとっては過酷で乾燥しすぎて、ひどい刺激、発赤、剥離を引き起こす可能性があります。

鶏皮をごまかす
あなたの診断があなたの治療を決定するので、あなたの皮膚の問題がKPか何か他のものであるかを知ることは重要です。あなたは実際ににきびを持っているかもしれませんが、あなたはこの一般的な障害を持つ多くの人々の中にいて、あなたの肌を癒すために異なる手段を必要とするかもしれません。幸いなことに、KPを持っている場合、その状態は無害であり、適切な治療方法で管理できます。