シャッターストック
あなたは完璧な温度で冷やす必要があるあなたの冷蔵庫のミルクを知っていますか、そうでなければ...カーズビル？信じられないかもしれませんが、肌はまったく同じ方法です。物事を新鮮に保つために維持する必要のある理想的な均衡があります。 おなじみの「pHバランス」という言葉は、実際には、全体的な肌の健康に関して重要なことを意味します。それは単なるマーケティングの魅力ではありません。詳述すると、それは少しの化学を含みます。心配しないで、説明します。
それはすべてその基盤についてです
pH（潜在的な水素の略語）の数値は0から14の間であり、化学物質が酸性、中性、または塩基性/アルカリ性のいずれであるかを示します。保護足場である酸性マントル（肉眼では見えない）は、皮膚の外層の周りに存在し、約5.5のpHで最適に動作します。皮脂腺から分泌されるこの組み込みのバリアは、細菌、ウイルス、汚染物質、および皮膚に浸透する可能性のあるその他の潜在的な刺激物に対するシールドとして機能します。同時に、水分を閉じ込め、栄養のある脂質やタンパク質を保存します。酸性マントルのpHを乱すものや製品は、反応性があり、炎症を起こしやすく、肌荒れを引き起こす可能性があります。たとえば、pHが6.5を超えると、皮膚感染のリスクが大幅に高まります。しわにも問題があります。 British Journal of Dermatology での研究 8年間で、よりアルカリ性の肌（より高いpH値）を持つ女性は、より最適な肌pHを持つ女性よりも細い線とカラスの足の数が多いことがわかりました。
メロドラマ
簡単に言えば、肌と石鹸の組み合わせはドラマに匹敵します。標準的なシャワー石鹸はアルカリ性洗剤で構成されており、酸性マントルのpHを上げながら、必須の水和脂肪酸とタンパク質を肌から取り除きます。そのタイトできしむような清潔感？それは、より多くの水分を要求する肌9-1-1です。ボディウォッシュよりもクレンジングバーを好む方は、
DIY禁止
DIYの美容療法は、「GoogleU」で簡単に見つけることができます。レモンは、何らかの理由で、特に美白を取り巻く調合に関しては、多くのDIY専門家の最愛の人です。現実には、レモンは本当に物事を台無しにする可能性があります。 方法 酸性が強すぎて、文字通り私たちの保護バリアを食い尽くします。柑橘類は自家製クリームではなく、カップに入っています。もう一つの例？重曹。高価なデパートのエクスフォリエーターとしてダビングできる家庭用品はたくさんありますが、オンラインでそれを示唆する複数のDIYレシピにもかかわらず、重曹はそうではありません それらの中の一つ。シダーズ・シナイ医療センターの皮膚科医に通うアニー・チウ医学博士は、それは健康な皮膚が住むべき場所よりもはるかに高い塩基性pHを持っていると言います。反応性の皮膚を避けるために、オレンジ色の箱を冷蔵庫に入れ、顔から離してください。輝く輝きが欲しいですか？ シュガースクラブをお試しください 代わりに。
「S」ファクター
それから、私たちの肌に起こる他のすべてのものがあります-私たちの障壁をいじくり回す環境刺激物。太陽、煙、スモッグはすべて酸性マントルを弱め、鈍く、老化した、反応性のある顔色を残す可能性があります。さらなる保護のために、皮膚を強化し、結果として生じるフリーラジカルによる損傷を最小限に抑えるのに役立つ抗酸化物質を探してください。
最適なルーチン：「pH」が作用します
最適な肌の健康のために、石鹸、厳しい収斂剤/トナー、香料入りの製品、さらには酸性またはアルカリ性が強すぎる天然成分を避けてください。マイルドで優しい、石鹸を含まないクレンザー、抗酸化物質、日焼け止め、栄養のある潤滑剤は、酸のマントルと肌を抑えることができます。言い換えれば、肌の輝きを保つのは簡単にしてください。