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顔をマッサージすることは、早期老化とストレスを寄せ付けないために美容レジームに従わなければなりません。このデイリーケアへの追加は、柔らかい肌を約束するだけでなく、血液循環を刺激し、死んだ肌を取り除くのにも役立ちます。それは皮膚組織を引き締めるのを助け、こうしてたるんだそして望ましくないたるみのある皮膚を防ぎます。これらのヒントに従って、若々しい表情で肌の自然な輝きを最大化してください。
顔のマッサージのヒント肌をマッサージする前に、クレンジングミルクで顔を完全にきれいにして、メイクの痕跡をすべて取り除きます。これは、皮膚の毛穴が汚れの粒子によって塞がれるのを防ぐのに役立ちます。ヘッドバンドを結び、肩の下にタオルをかけます。マッサージ中に皮膚が傷ついたり腫れたりする可能性があるため、顔に大きな圧力をかけないでください。指先を顔の周りにすばやく、軽く、しっかりと向けて動かします。少なくとも20分間マッサージするようにしてください。マッサージ後3〜4時間はメイクをしないでください。フェイストリートに最適な時間は、就寝前の夜です。お肌のタイプに合ったマッサージオイルまたはクリームを塗ってください。たとえば、コールドクリームで乾燥肌をマッサージします。脂性肌の場合は、レモンジュースを数滴加えたオリーブオイルを使用してください。
顔のマッサージ手順
適切な圧力を確保するには、インデックス、中指、薬指を使用します。
ゆっくりと安定したリズム。重力を遅らせるのに役立つので、常に上向きの動きでマッサージすることを忘れないでください。
額または寺院 ：8番の記号が付いた円の中にインデックスと中指を置いて、テンプルをゆっくりと横切って移動します。それはあなたがいくつかの小さな8で寺院に番号を付けるのと同じように行われるべきです。眉毛から生え際までの額の部分を覆います。ゆっくりとしっかりとした動きで少なくとも5〜10回繰り返します。
目 ：目の周りをマッサージしながら、外側のテンプルから鼻梁の内側に向かってマッサージします。これにより、目の周りの顔の筋肉がテンプルから鼻に向かって垂れ下がるのを助けます。皮膚を反対方向に伸ばすことにより、皮膚はあらゆる種類の皮膚損傷のリスクが少なくなります。仕事のストレスを取り除くには、指を目のくぼみの鼻の横にそっと置き、そっと押し込み、5秒ごとに圧力を解放します。この手順を5回繰り返すと、すぐに安心します。
鼻 ：鼻が目の内側のくぼみからその領域を撫で始めたら、鼻の側面に沿って下向きにマッサージします。人差し指を使ってそれを行い、5回繰り返します。
頬 ：あごから円を描くように動き始め、頬を横切って寺院まで上向きに移動します。こめかみに到達したら、円を描くように3回マッサージします。シーケンス全体を5回繰り返します。頬骨の皮膚を外側に伸ばします。つまり、あごから始めて、耳たぶに向かって外側に動かします。
唇の周り ：人差し指と中指の助けを借りて、口と唇の周りを円を描くように上向きに動かします。あごからやさしくマッサージを開始し、鼻孔の下の領域まで上に移動します。マッサージのテクニックを5回繰り返します。
あご ：右顎が出会う耳たぶから始めて、人差し指と中指の間の皮膚をつかみ、はさみの形で顎の長さだけ動かします。円を描くようにマッサージして開始点に戻します。シーケンス全体を5回繰り返します。