時々泳ぎに行ったり、暑さをしのいだり、体をリラックスさせたりするのが好きな人は世界中にたくさんいます。水泳には独自の利点がありますが、それに関連する皮膚の問題がいくつかあることを知っておく必要があります。
純粋な水は私たちの体にとても良いです。私たちはさまざまな化学物質や技術の助けを借りて処理された水を消費し、私たちの体が毎日の水の投与量のシェアを獲得し、最高の状態で機能するようにします。
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しかし、水泳による皮膚の問題のほとんどは、水を浄化して人間の消費に適応させるために使用されるものそのものが原因です。
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精製目的で使用される主要な元素の1つは塩素です。消毒効果で知られる塩素は、古くから浄水に使われてきました。
私たちの肌は非常に敏感で、水分を吸収する傾向があります。このため、水に混入したものはすべて皮膚に吸収され、皮膚の問題を引き起こします。
皮膚の問題に最大にさらされるのは水泳中に発生します。これが、問題に効果的に取り組むために私たち全員が問題を知っておく必要がある理由です。
水泳に関連する肌の問題のリストを閲覧して、肌の損傷を減らし、肌の健康を高めます。
水泳によって引き起こされる皮膚の問題
皮膚の脱水
頻繁に水泳をするため、肌が敏感になり、肌に問題が発生する傾向があります。そのような状態の1つは、皮膚の脱水であり、皮膚はその自然なpHバランスを失い、乾燥した薄片状の皮膚を引き起こします。
皮膚の発疹
水泳に関連する皮膚の問題の1つは、皮膚の発疹の発症です。定期的な水泳は、皮膚が健康で輝く肌の原因となる水分の自然なバランスを失うため、かゆみや赤い発疹を引き起こす可能性があります。痛みを伴う水ぶくれを引き起こすことさえあります。
老化の時期尚早の兆候
若くて老化の兆候が見られないようにしたい場合は、水泳中に必要な予防措置を講じる必要があります。定期的な水泳では、皮膚の水分の喪失によって引き起こされる、細い線やくすみなどの老化に関連する皮膚の問題を発症する可能性があります。
太陽のダメージの増加
水泳を定期的に楽しむと、肌の問題が日焼けによるダメージの影響を増大させる可能性があります。泳ぐと、乾燥肌や発疹などの肌の状態と戦うための体の抵抗力が日ごとに低下し、日焼けによるダメージに対してより敏感になります。したがって、日光にさらされる回数が増えると、日焼けが増える可能性があります。
ホットシャワーを制御する
水泳直後の温水シャワーは、水泳に関連する皮膚の問題を引き起こす可能性があるため、皮膚に不健康です。お湯と蒸気は塩素が皮膚の奥深くまで浸透するのを助け、乾燥肌のような皮膚の問題を悪化させます。
毒素の増加
泳ぐたびに、体が有害な毒素を吸収する傾向が高まります。水泳による肌トラブルの中でも上位にランクイン。風にさらされると、肌がより乾燥し、肌荒れにつながる可能性があります。
あなたがそれを効果的に治療することができるように、水泳によって引き起こされる皮膚の問題の影響を理解することは重要です。泳ぐたびに身を守り、肌のケアをしてください。水泳を楽しむときは、皮膚の問題を避けるために、プールで塩素を含まない水または低塩素の水を使用していることを確認してください。