フレッシュでクリアな輝く肌は、すべての女の子の夢です。最近、お茶を飲むとニキビができるのではないかと思いました。それとも、肌の利益のためにお茶を使う方法はありますか？まず、にきびとその原因を見てみましょう。
にきびは、皮脂腺が残業して石油を生産するときに起こります。油は、汚れや死んだ細胞とともに、毛包をブロックします。それらは感染し、見苦しい癤に噴火します。この状態は通常、青年期のホルモンの不均衡によって引き起こされますが、にきびは成人期まで続く可能性があります。ストレス、汚染、睡眠不足、不健康な食事は、にきびの重症度の一因となる可能性があります。
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一部の重症例では、皮膚専門医による治療が必要です。また、ライフスタイルの変更や食事の調整を行うことで、にきびを克服することもできます。これはにきびの治療における多くの食品の役割を知ることを重要にします。これらの中で、にきびの管理におけるお茶の役割は、美容専門家の間で議論の余地があります。
次の投稿では、お茶を飲むとにきびを引き起こす可能性があるかどうかを評価します。また、肌にお茶を飲むことの欠点と利点についても見ていきます。
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お茶を飲むとニキビができますか？ 重要なのは、お茶の種類によって異なります。ミルクティーと砂糖入りのお茶は、肌にとって最悪のお茶です。乳製品は皮膚の犯罪者として知られています。ミルクは皮脂の生成を引き起こします。過剰な油がどのようににきびを引き起こすかはすでに見てきました。さらに、ミルクは消化しにくいです-消化が悪いと肌が悪くなります。
クイックフィックス： ミルクティーの摂取を制限します。肌の改善のために緑茶の紅茶を試してみてください。
お茶に含まれるカフェインはにきびを引き起こしますか？ 質問を検討している間、お茶を飲むとにきびを引き起こす可能性があります、そのカフェイン含有量を考慮してください。カフェインは優れたエネルギー源ですが、欠点は、アドレナリンを高め、ストレスの高い状態、言い換えればハイパー状態のままにすることです。もちろん、高ストレスはにきびに関連しています。カフェインも不眠症を引き起こします。
クイックフィックス： カフェイン抜きの緑茶を探してください、それは本当に肌に最適なお茶です。
砂糖はどうですか？ 高血糖はにきびを悪化させます。糖分の多い食事をしていると、体はより多くのインスリンを生成し、インスリンはにきびを引き起こす可能性があります。研究によると、ニキビができやすい若者は、低糖質の食事に切り替えることで、にきびが大幅に減少することがわかっています。
クイックフィックス： お茶の砂糖を減らすか、できれば無糖にします。あまり精製されていない黒糖、または蜂蜜に切り替えます。人工甘味料はまったく新しい問題を引き起こすため、避けてください！
肌への緑茶の利点： 私たちは質問への答えを検討しました、お茶を飲むことはにきびを引き起こす可能性があります。しかし、お茶は肌に良いのでしょうか？はい、そうです。同じ減量の奇跡である緑茶は、肌に有益です。緑茶には、細胞にダメージを与えるフリーラジカルと戦う抗酸化物質が含まれています。これは、皮膚の長期的な保護を意味します。にきびを防ぐために、血糖値を調節します。
緑茶の効果を理解するための研究はほとんどありませんが、美容愛好家は1日3〜6杯飲むことをお勧めします。レモンまたはハチミツ、他の2つの肌に優しい成分を追加します。緑茶ティーバッグを使用したフェイスパックや角質除去剤も非常に人気があります。したがって、疑問がある場合は、お茶を飲むとニキビが発生する可能性があります。牛乳と砂糖には「いいえ」、緑茶には「はい」と言ってください。