腕、手、太もも、下肢、足首、足の裏のかゆみのある薄片状の皮膚が他の人に簡単に見えるのが恥ずかしいですか？
そうですね、これらはすべて一般的な乾燥肌の問題です。ただし、乾燥肌のお手入れ方法のヒントをご紹介します。
目の周りの乾燥肌のヒント
乾燥肌は、肌が十分な水分を保持できない場合に発生します。これにより、肌が非常に荒く、赤く、生で、かゆみを伴い、薄片状になり、時には出血することもあります。
夏の間、外気と部屋の空気が低湿度を引き起こし、皮膚にひび割れやひび割れを引き起こすことがよくあります。
肌が乾燥する主な理由は、刺激の強い石鹸で頻繁に入浴することです。また、遺伝性、老化、その他の根本的な病状は、乾燥肌を引き起こす可能性があります。しかし、適切なドライスキンケアを使用すると、簡単に肌を滑らかでしなやかにすることができます。
夏の間のドライスキンケアのヒント
化学物質を避け、自然な方法に従うことで、有害な副作用から肌を安全に保つことができます。スキンケアの習慣を変えずに乾燥肌をケアする方法を考えたことはありますか？
ここでは、肌を健康で美しく保つための効果的なヒントとコツをいくつか紹介します。
これらのガイドラインに従って、肌を柔らかく健康にします。
お湯はお湯よりも早く肌に存在する天然オイルを取り除くので、長くて熱いお風呂やシャワーは避けてください。入浴時間は5分または10分に制限してください。香りのない、石鹸を含まないクレンザーのみを使用して、お肌に潤いを与えてください。皮膚をこすらないでください。柔らかいタオルでやさしく拭き取ってください。
入浴直後、肌がまだ湿っている状態で、良質の保湿剤を塗ってください。これは、湿った肌が乾燥肌よりも早く肌に存在する水分を閉じ込めるためです。ローションを使用する代わりに、オリーブオイル、シアバター、グリセリン、セラミド、ヒアルロン酸、ラノリン、ワセリンなどの成分を含む保湿クリームや軟膏を使用してください。これらの成分はすべて、水分を保持し、肌を落ち着かせるのに役立ちます。
アルファヒドロキシ酸、アルコール、レチノイド、香料を含むデオドラント石鹸や美容製品には近づかないでください。スキンケア製品にこれらの種類の成分を含まないようにすることで、水分を長期間保持することができます。唇にひびが入るのを防ぐために、常にリップクリームを着用してください。
手が露出しやすく、乾いた手が目立ちやすいため、手が乾きやすくなります。乾燥肌、特に手のお手入れ方法は？さて、屋外で手袋を着用することは、乾いた手を保護するための最良のスキンケアのヒントの1つです。また、家事をするときは手袋を使用することをお勧めします。
皮膚の炎症を防ぐために、常に綿の服を着用するか、羊毛の服の下に着用してください。羊毛の服は、皮膚が乾燥しているときにかゆみや炎症を引き起こすことがよくあります。さらに、洗濯洗剤でさえ、乾燥肌に反応を引き起こす可能性があります。したがって、低アレルギー性と表示されている洗濯洗剤のみを使用してください。
水をたくさん飲むと、お肌を自然に水分補給できます。魚、亜麻仁、クルミなどのオメガ3脂肪酸を含む食品を食事に取り入れて、肌の水分保持メカニズムを強化します。