セルライトの形で皮膚の脂肪沈着が明らかになりすぎると、お気に入りの短い服を着るのは恥ずかしいことです。セルライトを取り除くための食べ物はありますか？
セルライト破壊に関する神話！
セルライトの問題は男性と女性の両方に影響を与える可能性がありますが、それは女性でより明白です。この皮膚の問題は、脂肪の問題、遺伝学、高エストロゲンレベル、特定の病状、および不適切なインスリンレベルが原因で発生する可能性があります。ストレスさえも理由の1つである可能性があります。
セルライトは、お肌をカッテージチーズのように見せます。患部の皮膚が不均一になります。有害な状況ではありませんが、見た目がお肌を醜く見せてしまうことがあります。
腹部、脚、背中はセルライトが最初に現れる可能性のある領域ですが、体のどの部分の皮膚でもこの問題が発生する可能性があります。
ココナッツオイルでセルライトを取り除く6つの方法
それはまたあなたの体の有毒な蓄積を意味します。あなたが食べた加工食品、あなたがさらされている環境毒素-それらすべてがセルライトに何らかの形で寄与する可能性があります。
それでは、セルライトを減らすいくつかの食品について話し合いましょう。
ケールとほうれん草の両方がお肌の弾力性を維持するのに役立ちます。また、循環器系と解毒プロセスにも役立ちます。
アスパラガスは循環を改善し、ストレスレベルを下げることもできます。ストレスレベルは脂肪の蓄積に影響を与える可能性があるため、アスパラガスを食べると効果があります。
タマネギとニンニクは健康な肌を維持する上で重要な役割を果たしているため、定期的に摂取してください。
肌のセルライトに燃料を供給する要因の1つは老化です。肌の弾力性が失われると、こぶがよりはっきりします。アボカドを食べて、肌を引き締めてしなやかに保つのに役立つ脂肪酸を手に入れましょう。
これはセルライトを治すことができる食品の中にはありませんが、そもそもセルライトを防ぎたいのであれば、緑茶を定期的に摂取してください。
リンパ系が効率的に機能しない場合、セルライトが問題になります。クランベリージュースは、リンパ系がうまく機能するのに役立ちます。
これはセルライトと戦う食品の1つです。バナナのカリウム含有量は、セルライトと戦うのに効果的です。
でこぼこの外観を減らすために、肌はしっかりしている必要があります。ですから、少量のビタミンCはあなたの体にコラーゲンを蓄積するのを助けることができます。ベリーはあなたにビタミンCと抗酸化物質の両方を与えることができます。
魚に含まれるオメガ3脂肪酸は、肌を健康で引き締めるのに役立ちます。魚は心臓の健康を高めるのにも役立ちます。
生姜はあなたの体、循環器系、そしてあなたの肌にも多くの効果をもたらします。これをセルライトと戦う食品のリストに含めてください。