それを認めましょう-私たちはほとんどの場合酸性食品を消費しています。砂糖の多い食品、精製された食品、トランス脂肪、そしてもちろん肉。そして、私たちの何人かは煙を出し、アルコールを飲みます。
透明な肌のために避けるべき食品
そして、ハンバーガーやチップスも食べたいです。酸性食品は消化器系に負担をかけます。
このようなライフスタイルの健康への影響は別として、肌について話しましょう。あなたのシステムが平衡を維持するのにとても苦労した後、どうしてそれは健康になりますか？皮膚病はしばしば悪いライフスタイルの結果です。
さて、これが健康な肌が私たち全員の目標になり、化粧品業界がお金を稼いでいる理由です。化学薬品を使わずに透明な肌を目指してみませんか？
たった2日で肌をクリアに！
この問題全体を1つの簡単なツールであるおいしい食べ物で戦うのはどうですか？さて、おいしい食べ物を通してあなたの肌の質を復活させることが可能かもしれません。続きを読む。
これらは本当の透明な肌の食べ物です。食品の75％近くがアルカリ性食品であることを確認してください。新鮮な果物や野菜で十分です。サラダに恋をする。ローフードが嫌いですか？その後、蒸し野菜で十分です。試してみてください。
水分補給の果物や野菜を食べてみませんか？さて、スイカやイチゴなど、水分を含んだ食品を試してみてください。お肌をフレッシュで潤いのある状態に保ちます。
小さな子供でさえ、飲料水がスキンケアに不可欠であることを知っています。しかし、私たちの誰もがこの規則に従うことを覚えていません。 1日に少なくとも5〜6リットル飲むのはどうですか？
甘い飲み物の代わりに、青汁とプロバイオティクスを飲み始めます。それらはそれらのおいしい危険な飲み物よりも優れています。
青汁やレモン水、あるいは単に水で一日を始めてみませんか？これはあなたの肌に大いに役立ちます。
あなたの体が毒素を発汗させるのを助けるために定期的に運動するのはどうですか？お肌にもいいです。