夜はお肌が修復され、若返る時間です。これが、夜に少なくとも8時間は美しい睡眠をとると言われている理由です。
適切な睡眠が取れない人は、肌がくすんでたるんでいます。睡眠はあなたの髪にとっても重要であり、一般的にあなたの全体的な健康にとって重要です。寝る前にいくつかの簡単な美容習慣を適応させると、肌にとってより有益になります。
女性のための朝のスキンケアのヒント
夜のこれらのシンプルな美容の秘訣は、夜の肌をより輝かせて修復するのに役立ち、朝は若くて新鮮に見え、一日中持続します。
美容のルールとして、寝る前にすべての化粧を落とさなければなりません。化粧をしたまま寝ると、肌にダメージを与え、夜間は修復されません。化粧は夜の間にあなたの皮膚が呼吸することを許さず、皮膚の発疹とにきびを引き起こします。
これらの美の罪を犯さないでください
夜に適応するいくつかの美容習慣があります。
朝の目の腫れを避けるための簡単なヒントがあります。頭の下にさらに柔らかく快適な枕を置き、背中で寝ます。頭が体の他の部分よりも高くなると、目の下の余分な水分が排出されます。
ひまし油は、寝る前に毎晩塗るとまつ毛が厚くなります。まつ毛に栄養を与え、まつ毛の破損を防ぐオメガ3脂肪酸が含まれています。
寝る前にココナッツオイルを髪に塗り、一晩置いておきます。寝る前に乾いた髪にコンディショナーを塗ることもできます。あなたの髪を覆うためにシャワーキャップを使用してください。朝はシャンプーで髪を洗います。これにより、髪が柔らかく光沢のあるものになります。
就寝時にシアバターを唇に塗ります。それはあなたの唇を柔らかくしっとりさせて一日中します。シアバターを数滴のローズエッセンシャルオイルと混ぜて唇の内側に浸透させ、唇をより柔らかくすることもできます。
寝る前に、爪とキューティクルをビタミンEオイルとヒマシ油でマッサージしてください。それはあなたの爪を強化し、キューティクルを柔らかくします。
日中の自信を持って笑顔で歯を白くするには、指先に重曹を置き、5分間優しくマッサージします。就寝前に毎日これを行うと、歯が白く輝きます。
就寝前にメイクを落とさないと、メイクの残りが肌の毛穴に吸収されてニキビの原因になります。化粧品に含まれる化学物質は肌にダメージを与えます。夜、肌が呼吸して修復するときは、若返らせるためにすべてのメイクを落とす必要があります。