香水を使わずにいい匂いをする方法を考えていますか？さて、臭いを取り除く自然な方法があります。通常、私たちはデオドラントなどの化学物質を使用して、体から放出される臭いをマスクしようとします。しかし、問題に対処するためのより良い方法は、私たちが食べる食べ物を変えることです。
香りや香水として販売されている製品のほとんどは、長期的に健康に影響を与える可能性のある有害物質を含んでいます。したがって、体臭を抑えるために化学物質に頼るよりも、きれいに食べようとする方が良い選択肢かもしれません。
汗をかいた脇の下のホームレメディ
私たちのほとんどは、体臭や口臭でさえ腸の健康状態が悪いことを示している可能性があるという事実を知りません。ですから、良い食べ物を食べたり、悪い習慣を避けたりすることは、長期的には確かに役立つかもしれません。このようにして、体の不快な臭いを最小限に抑えることができます。
野菜をもっと食べると助かります。それらは繊維、酸化防止剤、およびさまざまな酵素を含んでいます。それらはまたあなたの体をアルカリ化しそして水和させます。彼らはあなたが自然に良いにおいをするのを助けます。これは、体臭を取り除くための最初のステップです。
亜鉛が豊富な食品を摂取すると、体臭を減らすのに役立つようです。カボチャの種、ナッツ、ヨーグルト、肉、シーフードを定期的に摂取して、体に十分な亜鉛を供給してみてください。これは体臭との戦いにも役立ちます。
ヨーグルトを摂取すると、体が腸内細菌を制御し続けるのに役立ちます。乳糖不耐症の場合は、このヒントを無視してください。あなたに合った他の選択肢については医師に相談してください。
体臭を抑えるために、食事を通してマグネシウムとビタミンBの複合体を十分に体に与えるのは良いことです。
デオドラントなしでいいにおいをする方法は？毎日十分な量の水を飲むと、体から毒素を洗い流すのに役立ちます。これは、体臭を最小限に抑えるための最も自然な方法です。毎日少なくとも5〜6リットルの水を飲むようにしてください。
毒素なしであなたの体をきれいに保つことは確かに体臭を寄せ付けないのを助けるでしょう。定期的に体を解毒してみてください。