毎日シャワーを浴びることは良い衛生習慣です。さっぱりした気分になり、体臭を取り除き、清潔になります。一日を新鮮に始めるのに役立つので、毎日入浴するのが習慣になっています。
また、シャワーを浴びた後、朝の睡眠から目覚めた後は、眠気が減ります。シャワーは、開いた皮膚の毛穴を閉じ、皮膚から余分な油を取り除き、皮膚感染を防ぐなど、皮膚に他の多くの利点があります。
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ただし、適切な方法でシャワーを浴びないと、何か良いことをするよりも害を及ぼす可能性があります。髪と肌を良くするためにお湯を避ける、頻繁な洗髪を避けるなど、避けるべき一般的なシャワーの間違いがいくつかあります。
お肌や髪の毛はデリケートで、シャワー中に過酷なものにさらされると損傷する可能性があります。毎日シャワーを浴びているので、肌や髪の毛を扱うときは適切な注意を払う必要があります。
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避けるべきいくつかの一般的なシャワーの間違いがあります。入浴中に避けるべきことのいくつかを見てください。
あなたが毎日あなたの髪を洗うならば、それは脱毛と髪の損傷をもたらす可能性があります。毎日の洗髪により、髪に含まれる天然オイルが失われます。これにより、髪が乾いて損傷します。
市場にはさまざまな種類のシャンプーがあります。常にマイルドでナチュラルなシャンプーを選択してください。高価なシャンプーがあなたの髪に有益であると考えるのは間違いです。しかし、これらの高価なシャンプーは、より多くの化学物質を多く含み、髪にさらに多くのダメージを与えます。
お湯はお肌を乾燥させ荒くします。また、天然オイルからお肌を奪い、肌の毛穴を開きます。お湯が閉じた皮膚の毛穴を開くので、ほこりや他の感染症がこれらの皮膚の毛穴の中に閉じ込められ、にきびを含む多くの皮膚感染症を引き起こします。これは入浴中に避けるべきことの1つです。
髪をタオルでこすったり、タオルで縛ったりしないでください。これはあなたの毛幹を壊し、枝毛を引き起こします。濡れていると髪が傷みやすくなります。柔らかいタオルで髪をやさしくなで、空気中で自然乾燥させます。これは避けるべきシャワーの間違いの1つです。
濡れているときは髪をとかさないでください。ほとんどの人はシャワー中またはシャワーの直後に髪をとかします。これはまたあなたの髪を傷つけ、髪の毛を壊します。それはまたあなたの髪に枝毛を引き起こします。ですから、乾いたら必ず髪をとかしてください。
ほとんどの人は、シャワー中に毎日スクラブを使用して、皮膚を角質除去し、死んだ皮膚細胞を取り除きます。ただし、毎日お肌をこすり洗いすると、肌にダメージを与えます。それはあなたの肌を乾燥させて薄片状にします。お肌に含まれる天然オイルも失われます。週に2回お肌をスクラブできます。
シャワーはあなたの髪を柔らかくし、毛包を緩めます。だから、シャワーの後に剃るのは簡単でしょう。シャワーの後に足やあごひげを剃ると、きれいに剃り、すべての髪の毛を簡単に取り除くことができます。
ほとんどの人はシャワー中にヘチマを使って肌をきれいにします。ヘチマは、お肌に閉じ込められた汚れや不純物をすべて取り除きます。ただし、ヘチマは多くの細菌を運ぶ可能性があるため、ヘチマをきれいにしないと、多くの皮膚感染症を引き起こす可能性があります。