ショートパンツとノースリーブのシーズンです！つまり、私たちの約40％が、腕、肩、背中、お尻、太ももに散らばっている硬い小さな隆起に気付くでしょう。これらは通常、時折かゆみを除いて他の症状を伴うことはありません。過去にこれらの頑固な成長を治療しようとしたことがあれば、従来のクレンザーやスクラブにはクリア効果がないことをご存知でしょう。
厄介でありながら無害な状態は、毛孔性角化症として知られています。湿疹の一種である隆起は、アトピー性皮膚炎の家族歴がある人、またはうろこ状の斑点が目立つ乾燥肌の人を悩ます傾向があります。乾燥した天候は毛孔性角化症を悪化させるので、冬の間はより多くの隆起が見られるかもしれませんが、暑さと湿気もこの状態を引き起こす可能性があります。夏は肌を露出するスタイルを身に着けているので、もっと面倒です。最後に欲しいのは、ビーチでの鶏の皮です。
問題は、余分な皮膚細胞が毛包の周りに集まり、ノブが形成されて上昇するときに始まります。その後、髪は細胞の下に閉じ込められ、バンプの中央に見える茶色または赤色の点に変わることがあります。残念ながら、プロセスを完全に停止するための治療法や方法はまだありません。
しかし、ここに良いニュースがあります。時折、毛孔性角化症は年をとるにつれて良くなることがあります。そして、それを超えない場合、特定の戦略は、物事を管理し、肌の見栄えを良くするのに役立ちます。
機能しないもの：
ピッキング。 今、私たちは皆、あなたが皮膚を摘むことになっていないことを知っていますが、これらの非にきびの隆起を摘むことは無害であると考える人もいます。そうではありません！ピッキングは問題外であり、最初のバンプよりもはるかにひどい見苦しい傷跡につながる可能性があるので、衝動に抵抗してください。
スクラブ。 必要なものをすべてこすりますが、最終的には、イライラして赤くなった隆起だけになります。問題は皮膚の上面ではなく、表面の下に細胞が蓄積することであるため、表面的な角質除去の量が問題を解決することはありません。
機能するもの：
化学剥離剤。 グリコール酸と乳酸の両方が、特に洗浄の形で少し役立つことがあります。 15％グリコール酸を配合したVivitéエクスフォリエーティングクレンザーをお勧めします。
レチノイド。 私は患者に局所レチノイドを与えて、皮膚の表面の奥深くまで行き、細胞を剥離することによって状態を改善するのを助けます。あなたはあなたの顔よりもあなたの体に高いパーセンテージの成分を許容することができます、そして私はSkinMedica Retinol Complex1.0を市販のトップオプションとしてお勧めします。 （Amazonでも。）
保湿。 バンプの見た目と感触を瞬時に良くするには、保湿効果の高い保湿剤を使用します。これは確かに隆起の感触と見た目を和らげるのに役立ちますが、遺伝的に傾向がある場合は状態の形成を防ぐのに役立たないことに注意してください。
穏やかなクレンジング。 刺激の強い石鹸は肌を乾燥させ、こぶのざらざらした質感を悪化させる可能性があります。ダブディープモイスチャーナリッシングボディウォッシュ（アマゾンでも）やアヴェーノスキンリリーフボディウォッシュ（アマゾンでも）など、洗剤を含まない保湿石鹸を使用することをお勧めします。また、シャワーを降りてから1分以内に、でこぼこしやすい部分に潤いを与えるようにしてください。
日焼け止め。 繰り返しになりますが、日焼け止めは状態の形成を防ぐことはできませんが、こぶが悪化してよりはっきりと見えるのを防ぐのに大きな違いを生む可能性があります。太陽の有害な光線は、毛孔性角化症を悪化させることが知られています。より滑らかな肌を促進するために、毎日少なくともSPF30の日焼け止めを着用してください。
これらの隆起は非常に一般的であるため、それほど自己意識を感じないでください。全体的な健康にも良いこれらのシンプルな習慣を取り入れることで、この夏、最高のアクセサリーである輝く肌で、そのタンクトップやサンドレスを着ることに自信を持てるようになります。