お肌が思ったほど明るく健康的に見えない場合は、行動を起こす時が来ました。喫煙から睡眠不足まで、肌のくすみの原因を突き止め、これらの簡単なスキンケアのヒントを試して、肌を元気にし、輝かせてください。
日焼け止めを毎日使用してください。 太陽の有害な紫外線は、皮膚がんのリスクを高めるだけでなく、コラーゲンやエラスチンにもダメージを与え、肌のしわをなくし、引き締めます。コラーゲンはまた、肌に栄養を与える血管を強化し、健康的な輝きを与えます。しかし、コラーゲンが損傷すると、肌がくすんで不均一になります。ですから、SPFが15以上で、雨でも晴れでも毎日使用するのに十分な日焼け止めや保湿剤を見つけてください。
美白製品を使用してください。 くすみや黒ずみをターゲットに設計されたクリームや美容液がいくつかあります。 StriVectin Intensive Illuminating Serum（$ 89）などの毎日明るくなる美容液を試してみてください。これは、メラニンの生成を抑制し、時間の経過とともに肌の変色（シミを含む）を減らして、より輝く肌にします。また、StriVectin Instant Revitalizing Mask（$ 62）などの美白マスクを使用することもできます。このマスクは、アルファヒドロキシ酸を使用して、わずか15分でより均一な色調の明るい肌に仕上げます。
禁煙します。 喫煙はしわやたるみ肌を増やすことで肌の老化を早めます。メイヨークリニックによると、喫煙は皮膚の血管を狭くする原因にもなるため、栄養価の高い酸素をあまり摂取せず、輝きを失います。禁煙のためのこれらのヒントを試してみてください—あなたの肌とあなたの健康はそれを感謝します！
少し眠りましょう。 それは理由で美容睡眠と呼ばれています：睡眠はあなたが日中にしたすべての損傷を修復するあなたの体のチャンスです。十分なシャットアイが得られないと、肌だけでなく体の残りの部分の重要な修復時間が妨げられ、実際よりも年をとっているように見える可能性があります。昼間は新鮮な顔をするために、毎晩7〜9時間の睡眠をとることを目指してください。
きれいに食べる。 バランスの取れた食事（赤身のタンパク質、野菜、果物、全粒穀物、ナッツ）は、より多くのエネルギーを与え、健康的な体重を維持するのに役立つだけでなく、肌に栄養を与え、活気を与えます。
死んだ皮膚細胞を取り除きます。 肌の角質除去は、肌を瞬時に明るくする最も簡単な方法の1つです。 StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel（$ 89）などのアルファヒドロキシル酸ピーリングを試して、くすんだ表面の肌を取り除き、下の健康な肌を明らかにし、小じわやしわの外観を柔らかくします。また、処方レチノイドまたは市販のレチノール（StriVectin Advanced Retinol Night Treatment（$ 109）など）をスキンケアの武器庫に含める必要があります。これらは細胞の代謝回転を高め、コラーゲン産生を刺激し、滑らかな状態を保ちます。均一でハリのある肌。
日焼けの代わりにセルフタンニングを適用します。 あなたの肌をとても良く見せることができる日焼けについてはどうですか？日焼けベッドが問題であると言う必要がないことを願っています—最大 15回にさらされます 太陽よりも紫外線が多い！幸いなことに、代わりにセルフタンニングでサンレスタンニングを使って肌を元気にすることができます。
フェイシャルオイルをお試しください。 フェイスオイルは、トレンディなスキンケア製品です。理由は、信じられないほど水分を補給し、肌を滑らかで輝かせることです。手に1〜2ポンプのオイルを使用し、就寝前に顔と首を滑らかにします。健康的な栄養のある肌で目覚めます。
ハイライトを追加します。 私たちはあなたの髪のためのものについて話していません：あなたの頬骨に少量のハイライター（パウダーまたはクリームのいずれか）を点在させて、光を反射し、あなたの肌を明るく見せます。蛍光ペンは顔を明るくするだけでなく、頬骨をさらにポップにします。
この投稿はStriVectinが後援しています。