オーバーフローした受信トレイと拡大し続けるNetflixキューの間では、医師が推奨する8時間のシャットアイを捕まえることは事実上不可能です。しかし、感じない場合でも よく休んでも、マリブのデイスパを出たばかりのように見えます。実際の人間のように見える必要がある朝のために、いくつかのトリックがあります。
この投稿はExuvianceが後援しています。
これが簡単なものです：太陽を入れてください。自然光はあなたの体に一日を始める時間であることを知らせます。朝の散歩や窓を開けただけでも、脳にモーニングコールが送られます。
ほんの数時間の睡眠の後でも、通常の時間に目を覚ますのが最善です。 （ごめんなさい！）あなたの体の内部時計は微調整された機械であり、研究によると、スヌーズボタンを押すと気分が悪くなるだけです。
強力な抗酸化物質のマグカップで1日を始めましょう。研究によると、緑茶は、認知機能に関連する脳の部分であるワーキングメモリの改善に役立つことが証明されています。緑茶を飲んだ後は、鍵を置いた場所を思い出す可能性が高くなります。
目を開いたままにしたくないときでも、白いアイライナーで新鮮さの錯覚を引き出すことができます。内側の角に軽いライナーを少し塗ると、実際に目を覚ましている場合よりも目がさらに明るくなります。
短い睡眠の後に目が沈んだように感じるかもしれませんが、そのように見る必要はありません。大胆なカールしたまつ毛で顔を開きます。 Japonesque Heated Mini Eyelash Curler（$ 16）が気に入っています。
「私はまだ午前3時に起きていました。 「暗い目の下の円のように。循環を刺激し、目の下の調子を整えて引き締めるのに役立つトリプルマイクロローラーアプリケーターを備えたExuviance DePuffing Eye Serum（$ 72）、または目を明るくするExuviance Brightening Bionic Eye Creme（$ 58）をお試しください。
ぐっすり眠った後のキーワードは「コンシーラー」。すべての女の子は、彼女の武器庫に少なくとも1つの医療グレードの化粧品が必要です。肌のシミ、目の下のくま、にきびの傷、しわが心配な日には、Coverblend Multi-Function Concealer（$ 22）がお勧めです。
キャンディーディッシュに近づかないでください！カフェインやシュガーラッシュは、あと数時間の作業でクラッシュするだけです。代わりに、午後の散歩やデスクでの控えめなストレッチを試してみてください。刺激をすぐに開始して、自然なエネルギーを高めることができます。