戦没者追悼記念日の週末が近づき、暖かいビーチの日が来るので、再び日焼け止めを買いに行きましょう。そして今シーズンこれらの棚にぶつかると、夏の安全性のますます一般的な新しいジャンルである日焼け止めピルを目にする可能性が高くなります。通常、強力な抗酸化物質のブレンドで作られたこれらのサプリメントは、炎症を軽減し、無料にすることを目的としています紫外線（UV）太陽光線によって引き起こされる根本的な損傷。その結果、彼らはあなたが火傷をしにくく、あなたの肌は太陽に対する抵抗力を強めるだろうと主張しています。
一部の皮膚科医は、これらの錠剤の背後にある科学を非常に説得力があると感じています。 「抗酸化物質を多く含む食事をとる人の皮膚がんの発生率は低くなります。なぜなら、抗酸化物質は、体が侵略者と戦い、健康で若さを保つのに役立つと信じられているからです。」老化と皮膚がんにつながると、テキサス州サンアントニオの皮膚科医VivianBucayは説明します。
Bucay博士は、 Polypodium leucotomos として知られる抗酸化物質を特徴とするサンサプリメントブランドHeliocare（$ 30）について相談します。 抽出物（PLE）。「ビタミンCやビタミンEなどの他の経口抗酸化物質とは対照的に、皮膚は抗酸化物質PLEの標的器官であるため、毎日摂取すると皮膚の紫外線に対する抵抗力が高まります」とBucay氏は言います。ステージ4の黒色腫の生存者であるブケイは、今では毎朝ヘリオケアカプセルを服用し、数時間後に太陽の下で外出する予定がある場合は1秒後にフォローアップします。
もう1つのPLEサプリメントであるSunergetic（$ 40）は、ニューヨーク大学の学生が自分でガンを患った後に作成したものです。成長しながら太陽の下で多くの時間を過ごしたテニスプレーヤーである現在22歳のジェームズスカルモッツィーノは、15歳のときに手に前癌細胞があると診断されました。太陽のサプリメント、彼は紫外線への耐性を高めるための戦略として摂取可能なものを作成しました。
「Sunergeticは日焼け止めを補完するように設計されています。発汗や水泳などの環境要因が日焼け止めの効果を低下させる可能性がありますが、サプリメントを取り除くことはできず、肌に重要な内部栄養素と抗酸化保護を提供します」とScarmozzinoは言います。 PLEに加えて、ブレンドには高麗人参、緑茶、カムカム、ビタミンBが含まれており、暑い晴れた日に怠惰に感じるとしばしば枯渇するエネルギーを増加させると主張しています。
しかし専門家は、消費者は太陽サプリメントによって提供される保護が非常に限られていることを理解する必要があると警告しています。 「彼らは価値があり、日焼け止めの面で付加価値があると私は信じていますが、人々が誤った安心感を得て、日焼け止めを適切に適用または再適用することをスキップすることも心配しています」とデイは言います。ピルはおそらくSPF3以下と同等のカバレッジしか提供しません。
さらに他の専門家は、サプリメントの有効性についてまだ不安を感じており、これは少し複雑になります。私たちが大きな被害を受けていることを示す赤い旗の信号を止めるだけですか？」ワシントンD.C.の皮膚科医NoëlleS。Sherberに尋ねます。
Heliocareは臨床試験の証拠を引用していますが、これまでのところ、サンサプリメントに関する主張は米国食品医薬品局（FDA）によってクリアされていません。これらのブレンドは薬ではなくハーブのサプリメントと見なされるため、棚で販売するためにFDAからの承認は必要ありません。
2007年のヨーロッパの研究では、高用量の抗酸化サプリメントを服用している女性は、服用していない女性よりも皮膚がんの発生率が高いことが実際に示されました。この研究は、ベータカロチンを服用している喫煙者の肺がんの発生率が高いことを示す以前の研究によって確立された原則に基づいて構築されました。
「理論では、抗酸化物質を過剰に摂取すると、損傷した細胞を除去する身体の能力が実際に損なわれる可能性があります。メイウェストの哲学に反して、あまりにも多くの良いことが多すぎるかもしれません」とSherber氏は言います。しかし、この調査の結果は、これまでのトピックに関して私たちが持っているより多くの情報の観点に置く必要があります。 、オパインJoshua Zeichner、MD、Mount Sinai MedicalCenterの皮膚科の美容および臨床研究のディレクター。
「単一の研究で私たちは考えさせられますが、決定的なものではありません」とZeichner博士は言います。 「抗酸化物質に関する圧倒的多数のデータは、皮膚がんの発症を防ぎ、皮膚の老化を遅らせるという点で、体に対する保護効果を裏付けています。」
それで、太陽のサプリメントはあなたの時間とお金の価値がありますか？承認を正当化するのに十分なデータがまだあるかどうか専門家が同意するかどうかはまだ議論の余地がありますが、ここには中程度の根拠があります。
「日焼け止めや日焼け止めの代わりに日焼け止めを塗ってはいけませんが、特にあなたが非常に公平で保護を強化したい場合は、レジメンに追加しても害はないと思います」とZeichner氏は言います。日焼け止めとつばの広い帽子をレギュラーでトートするタイプに変更してください。これらのピルを追加すると、武器が増える可能性があります。しかし、日焼け止めで怠惰になる傾向がある場合、または単に断続的に日焼け止めの習慣を練習する場合は、ピルを弾く保護がどれだけ得られるかを過大評価することによって、実際には良いよりも多くのダメージを与える可能性があります。 ：お母さんの話を聞いて、毎日日焼け止めを塗ってください。
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