あなたが私たちのようなら、あなたは長い間キャップを外されていないシャワーの中に座っているガンキーなボディスクラブを持っています。 （そうしないとどれくらいかかるかは尋ねません！）クレンジング、コンディショニング、シェービングの間に、その瓶に手を伸ばすと、出入りしようとしているだけで不必要な贅沢のように感じることがありますが、再考する必要があります若く見えるボディが必要な場合は、バフが単なる角質除去を超えていると言う人気のハリウッド皮膚科医を促します。 「全身の老化の兆候にブレーキをかけるには、磨きが不可欠です」と、「Younger：The Breakthrough Anti-ageing Method for RadiantSkin」の著者であるハロルドランサー医学博士は言います。あなたが年をとるにつれてあなたの顔に一致する体。そして、まだらにされた手と胸を顔の顔色と比較する容赦のない有名人のショットからわかるように、輝く顔と一致しないしわの寄った体よりも大きな年齢のプレゼントはありません。その生来の癒しの力を利用することによって若いです」とランサー博士は言います。バフは、顔の角質除去と同じように、細胞の再生を促進し、コラーゲンと弾力性のある生成を促進します。ランサー博士は、シャワーを浴びるたびに全身をスクラブするよう患者にアドバイスしていますが、それはすべての人にとって現実的ではないことを私たちは知っています。幸いなことに、毎週の習慣は目に見える利益も享受する可能性があります、とニューヨークのマウントシナイ医療センターの化粧品および臨床研究のディレクターであるジョシュアザイヒナー医学博士は言います。最下層からの皮膚の、そして細胞は皮膚をくすんだ外観にするのに十分に蓄積する必要があるので、私の意見では、毎日こする必要はありません、そして私は週に1〜2回をお勧めします」とZeichner博士は言います。あなたが毎週またはそれ以上降りるかどうかにかかわらず、それをする最も効果的な方法があります。ランサー博士の方法は次のとおりです。乾燥した手で乾燥肌に角質除去剤を塗布します。 次に、手を濡らし、足から始めて、一度に1つの体の部分を上に向かって、円を描くようにスクラブをマッサージします。各脚と各腕に約1分を費やして、死んだ細胞、汚れ、余分な油を完全に取り除きます。 「手ぬぐいや入浴ミットは避けてください。使用するたびに洗濯しないとバクテリアが繁殖するからです」とランサー博士は警告します。老化ゾーンに特に注意してください。 早期老化の影響を受けやすい粗い領域には、手、肘、太ももの後ろ、膝、かかと、つま先が含まれます。また、ざらつき、スケーリング、日焼けによる損傷、くぼみがある場合は、少し時間を取って研磨に注意を払ってください。すすぎ、クレンジング、軽くたたいて乾かし、栄養を与えます 。クレンジングと乾燥が終わったら、保湿剤やボディオイルをすばやく塗ると、肌の質感と色調が改善され、老化を遅らせることができます。繰り返しますが、ひじ、かかと、ひざなどのしわゾーンに水分補給を追加します。これで楽しい部分になります。おいしいスクラブやヒーリングクリームがたくさんあります。あなたの体を時代を超えて見たり感じたりするのに役立つピックのギャラリーをチェックしてください。