ショッカーです。YouBeautyの読者の56％だけが、就寝前に毎晩顔を洗っています。実際、それは、干し草に当たる前に肌をクレンジングしない可能性が2分の1であることを意味します。
聞いて、わかった。忙しい一日（または街中のカクテルの夜）の終わりに、あなたがしたいのは墜落することだけです。しかし、一日の終わりに顔を洗うだけで、肌がより輝きを増し、にきび、にきび、大きな毛穴などの問題が少なくなる最も簡単な方法であることに気付かないかもしれません。
「日中、あなたの顔は油、死んだ皮膚細胞、バクテリア、そして汗の層を作り上げます。化粧を加えると、毛孔拡大腫、吹き出物、くすみのある肌につながる可能性があります」と、ニューヨーク市の皮膚科医であり、米国皮膚科学会の準会員であるフランチェスカ・フスコ医学博士は述べています。 「夕方には、肌が自然に再生できるように、これらすべてを取り除くことが重要です」と彼女は付け加えます。
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就寝前に顔を洗うことのもう1つの利点：肌は、夜間の美容液や保湿剤に含まれる抗酸化物質やその他のアンチエイジング成分をより多く吸収するため、より輝く結果が得られます。 こんにちは、輝きます！
最も皮肉な部分は次のとおりです。前夜に顔を洗った場合、実際には朝に顔を洗う必要はありません。それでも、私たちのほとんどは朝一番に顔を洗いますが、就寝時にそれを袋に入れます。その理由は、お肌は一晩中きれいだったので、日中の美容液、クリーム、メイクを塗る前に、夜の保湿剤を取り除くためにすばやく洗い流す必要があるということです。ですから、夜の洗い物に遅れをとっている場合は、朝、ドアから出ようと急いでいるときにどれだけの時間を節約できるかを覚えておいてください。言うまでもなく、肌がどれだけ良く見えるかを覚えておいてください。
>では、どのようなクレンザーを使うべきですか？ 「お肌のタイプに合ったラベルを探してください。材料の長いリストを読むよりも簡単です」とFusco博士は言います。
脂性肌タイプのクレンザーには通常、サリチル酸またはグリコール酸が含まれています。これらは、毛穴に閉じ込められた汚れや破片を溶かして泡だて器で取り除くのに役立ちます。より多くの角質除去が必要な場合は、サリチル酸と極細のアルミナ結晶を含むビオレアクネクリアリングスクラブのような毎日のアンチアクネスクラブを試して、くすんだ古い角質を優しく取り除きます。
敏感肌用クレンザーは通常、より落ち着きがあり乳白色で、ラウリル硫酸ナトリウムなどの洗剤が不足しているため、泡を立てませんが、それでも効果的です。フレッシュソイフェイスクレンザーは、乾燥肌や敏感肌の方に人気があります。
コンビネーションとノーマルの肌タイプには幅広い選択肢があるので、泡立ち、ジェル、クリーム、オイルベースなど、最もよく使う処方を選択してください。ニュートロジーナウルトラジェントルデイリークレンザーは、ほぼすべての人に効果があります。
そして、それらの便利なクレンジングワイプはどうですか？彼らは本当に機能しますか？ 「ワイプは、適切に使用すればうまく機能します。たくさんの化粧をしている場合は、2つ使用する必要があるかもしれません。布がきれいになるまで拭きます。両面使用できます！」フスコ博士は言います。ナイトスタンドの引き出しにAlbaBotanica Good＆Clean Dual Textured Exfoliating Towelettesを収納して、ベッドにぶつかったときに簡単にアクセスできるようにしてください。
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正しい方法で泡立てる方法に関するいくつかの最後のヒント：最初に、ぬるま湯で顔を数回はねかけることによって、顔を完全に濡らします。まず手にクレンザーを泡立ててから、顔全体に円を描くようにマッサージします。吹き出物を維持しようとしている場合は、シャワーキャップまたはテリークロスのヘッドバンドを使用して、ヘアラインに沿って顔の端に到達できるようにします。これは、吹き出物が発生しやすい領域です。 1分後、ぬるま湯でよくすすぎ、清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。クレンザーに角質除去作用がない場合は、クラリソニックのようなブラシシステムを週に2回使用して、古い角質を完全に取り除き、吹き出物を防ぎ、肌の輝きを高めます。
顔を少し湿らせたままにしておくと、次に適用する美容液や保湿剤を肌がよりよく吸収するのに役立ちます。したがって、すべての水を軽くたたかないでください。
それほど難しくはありませんね。とても簡単なことですが、干し草に当たる前に毎晩顔を洗うことを約束できれば、見栄えが良くなることをお約束します。
クイズ： あなたの肌は何歳に見えますか？