息ができないほど詰め込まれているときはいつでも加湿器を壊します。しかし、この蒸し暑い発明は、いくつかの美容上の利点も提供しますか？ 「空気が冷たく乾燥している冬の間、皮膚は暖かい空気の場合ほど多くの水分を保持できません」と、パークアベニューの皮膚科医ニールシュルツは説明します。 「十分に乾くと、肌の水分が空気中に蒸発するため、[水分]を補給する必要があります。これは冬には特に重要です。長時間過ごす環境で空気に湿気を加えることができる方法はどれでも役に立ちます。」
加湿器は空気に湿気を吹き込み、乾燥した、かゆみを伴う、ひびの入った肌を落ち着かせます。 。それで、加湿器が乾燥肌と戦うのを助けるなら、それはまたしわを滑らかにするのに十分にそれをふっくらさせることができますか？おそらく。 「空気中の水分が十分に高くなれば、そうなるでしょう」とシュルツ博士は説明します。 「それが高くなるためには、おそらく不快であり、シートは湿っています。理論的にはそうですが、実際にはそれを伝えます。」
しわを減らすために熱帯に行きたくなりますが、メイヨークリニックによると、理想的には、家の湿度レベルは30〜50パーセントである必要があります。湿度がこれらの皮膚の保湿レベルに達しているかどうかは、地元の金物店またはオンライン（Meade Wireless Indoor / Outdoor Hygrometerなど）で湿度計（空気中の湿度を測定する温度計タイプのデバイス）を手に取るとわかります（ $ 18.90）。
加湿器の水を毎日交換して、細菌やカビが成長して病気になることがないようにしてください。そうしないと、乾燥肌や鼻づまりよりもはるかに大きな問題が発生します。そのため、シュルツは高温の加湿器よりも低温の加湿器を好みます。 「毎日水を交換している場合でも、お湯はバクテリアや真菌の増殖をさらに増加させます」と彼は言います。
しかし、外に出て加湿器を購入する必要はありません。肌を癒す効果をお楽しみください。自立型のラジエーターをお持ちの場合は、その上に金属製のポットを置くことができます、とSchultz氏は示唆しています。 「熱が発生するたびに、水分が蒸発し、空気に水分が加わります」と彼は言います。
水分をすべて密閉して、長持ちさせるようにしてください。シュルツは、お湯ではなく温水で入浴またはシャワーを浴び、腕、胃、胸、脚の外側など、天然油を生成しない体の部分への石鹸の使用を減らすことをお勧めします。 「それは湿気を保持するのを助けるであろう油を取り除きます」と彼は指摘します。シャワー後、すぐに保湿剤を塗って湿気を閉じ込めると、肌が柔らかく滑らかに保たれます。