誰かの年齢を測りたいですか？女性の顔はそれらの数字を与えないかもしれませんが、彼女の手の数字はちょうどそうするかもしれません。 「手の皮膚は非常に薄いため、より壊れやすくなっています。さらに、手は一定の紫外線にさらされ、それがサポートするコラーゲンと脂肪をさらに分解します」とニューオーリンズの皮膚科医メアリー・ルポ医学博士は言います。日焼け止めを塗る。「私の患者の多くは顔のメンテナンスを行っていますが、現在手に利用できるすべての治療法を認識していません」とマンハッタンの皮膚科医、リサアイラン医学博士は付け加えます。
それがおなじみのように聞こえる場合は、手遅れではないことを忘れないでください。老化の避けられない兆候が手に負えなくなる前に、今すぐ対策を開始してください。
クイズ： あなたの体はどれくらい美しいですか？
問題： シミ （別名色素沈着過剰）斑点はダルメシアンでかわいいです—そしてダルメシアンでのみです。犯人：皮膚でメラニンの過剰産生を引き起こした長年の紫外線曝露。 「太陽黒点は早くも30代に現れる可能性があります。特に、肌の色が非常に薄い人や屋外で多くの時間を過ごした人に見られます」と、ニューヨークレーザーアンドスキンケアのディレクターである皮膚科医のArielleKauvar医師は述べています。
予防： 繰り返しになります。屋外にいる予定がない場合や曇りの場合でも、日焼け止めを宗教的にこすります。 「UVA光線は雲やガラス窓を透過する可能性があります」とKauvar博士は説明します。つまり、食料品店まで車で行くか、地下鉄まで歩いて行くだけでも、皮膚が紫外線によるダメージを受けやすくなります。あなたが選ぶ日焼け止めが、日焼けによるダメージからの防御をさらに強化するために、広範囲の保護と抗酸化剤を提供することを確認してください。私たちが好きなもの：クリニークさらに良いダークスポット補正ハンドクリームSPF 15.自転車、ゴルフ、ガーデニングなどの長時間のアウトドアアクティビティには、ダウントンアビーを引っ張って、手袋をはめてください。
修正する： すでにスポットが表示されている場合は、気を悪くしないでください。メラニンを溶かすのを助けるために、木の真菌に由来する酵素を使用するElure Advanced Brightening Lotionのような市販のクリームを試してみてください（そう、あなたはその権利を読んでいます）。暗いスポットは、過剰な色素を標的にして分解するために、レーザーや強力なパルス光治療などの皮膚科のオフィス手順の形でより強力な支援を必要とします。 「それらは最も効率的で、最も早く回復します」とカウバーは言います。
詳細： ローダウンオンハンドサニタイザー
問題：しわ 加齢とともに肌が薄くなるのは残念な事実です。それをUVと組み合わせると、しわのレシピになります。 「コラーゲン層が薄くなると、皮膚が緩くなり、弱くなります」とカウバーは言います。 「これは、手の甲と関節の周りにちりめん紙のような質感として現れます。」
予防： しわに関連する多くのことと同様に、スマートな太陽を練習することが重要です。朝は日焼け止めを塗り、手洗いのたびに塗り直してください。日焼け止めのボトルを財布の中や仕事中の机の上に置いておく習慣を身につけて、日常生活に取り入れましょう。
修正： そのアンチエイジングクリームや美容液を夜に顔に塗るときは、手にもたたきます。あなたの顔を若く保つそれらの同じ成分は、手のためにも働きます。 「レチノール、抗酸化物質、ペプチドを探してください」とルポ博士はアドバイスします。より深刻なしわの場合は、フラクショナルレーザー治療が役立ちます。これらのトリートメントは、肌の表面の下に強烈な熱を送り、コラーゲンの生成を引き起こし、肌を引き締めます。患者の手で行われた研究では、6か月後にしわ、色素沈着、質感が26〜50％改善することが示されました。しかし、最適な結果を得るには複数の治療が必要です。
問題： 乾燥 1日に800回手を洗うか、手指消毒剤を手に入れるまでの間、手がモハーベ砂漠のような状態に達するのも不思議ではありません。手が非常に乾燥していると、しわが悪化します。 「手の皮膚には皮脂腺があまりないので、自己潤滑性がよくありません」とカウバーは言います。 「手はまた、石鹸や洗浄剤からの化学物質に絶えずさらされており、脱水症状を助長します。」
予防： トップハンドモデルのエレンシロットからヒントを得る：刺激の強い石鹸やアルコールベースの手指消毒剤には近づかないでください。代わりに、硫酸塩を含まない穏やかなクレンザー（Beecology Grapefruit＆Lemongrass Foaming Hand Soapを試してください）で洗い、アルコールを含まない手指消毒剤のみを使用してください。 「刺激の強い石鹸と脱水抗菌剤は、文字通り肌の天然保護油を取り除きます」とSirot氏は言います。
修正： 洗うたびに、手がまだ湿っている間に、SPFを注入した保湿剤で手を水分補給します。 「肌にやさしい脂肪酸と抗酸化物質を含む栄養豊富な処方を探してください」とSirotは言います。袋に当たる前に、シロット独自のハンドパーフェクションリジュベネイティングナイトクリームをお試しください。
詳細： 手を洗う方法
問題： 目に見える静脈/ボリュームの喪失 Journal of Plastic and Reconstructive Surgeryに掲載された魅力的な研究では、研究者は通常の手の画像とデジタルレタッチされた画像を比較しました。レタッチされた画像を若く見せた唯一の最も影響力のある要因は、静脈の削除でした。 Photoshopで実際の静脈を取り除くことができれば。 「年齢とともに、私たちは静脈の上の脂肪の層を失うので、それらはより明白になります」とルポは言います。 「手は以前ほどふっくらと膨らんで見えません。」
予防： はい、その日焼け止めの推奨事項。 UVは既知のコラーゲン枯渇剤です。それ以外に、いくつかのライフスタイルの変更が違いを生む可能性があります。 「有酸素運動の後、または塩辛い食べ物を食べてカフェイン入りの飲み物にふけることで、静脈がより顕著になります」とSirot氏は言います。
修正： 医師は注射可能なフィラーを使用して、骨格のように見える手をふっくらさせています。 RestylaneやJuvedermなどのヒアルロン酸ベースのフィラーを使用できますが、多くの皮膚科医は、カルシウムヒドロキシアパタイトベースのフィラーであるRadiesseを提案しています。 「それは長持ちし、費用効果が高いです」とルポは言います。または、硬化療法について皮膚科医に尋ねてください。硬化療法は、溶液を静脈（通常は生理食塩水）に注入して溶解させる院内治療です。そして、手っ取り早い解決策として、Sirot氏は次のように述べています。「ハンドモデルのトリックを使用して、手を空中で1分間持ち上げてから、ゆっくりと下げることができます。私たちはこれを排液と呼びます、そしてそれは間違いなく-一時的に-あなたの手を静脈から外します。」
