ビタミンDは確かに最近話題になっています。米国の人口の約3分の1は低レベルであり、うつ病から心臓病、皮膚がんに至るまで、すべての治療法として宣伝されています。すべての話が続いているので、Dの超大国の全範囲にわたって多くの行き来があります。
しかし、最近リストに追加されましたか？メガアンチエイジャー。
これが重要です。皮膚は、ビタミンDが体内の必要な場所に到達するための重要な触媒およびゲートウェイであることをすでに知っています。 「ビタミンDは、食事療法やサプリメントで得られない場合、主に紫外線にさらされた皮膚で合成されます」と、スタンフォード大学医学部の皮膚科助教授であるJean Y. Tang、M.D.、Ph.D。は説明します。
クイズ： 十分なビタミンDを摂取していますか？
そして、時間が経つにつれて、ビタミンDを生成する皮膚の能力が低下するため（20〜70歳から最大75％）、最終的には、若いときよりも多くのビタミンDサプリメントを摂取して標準レベルに到達する必要があります。 （これが、骨の健康におけるDの重要な役割のために、おばあちゃんが骨粗鬆症と診断される可能性が高い理由の1つです。）
しかし、Dははるかに表面的な役割を果たしていますか？ 「ビタミンDは、美しく見える肌の重要な成分です」と、ニューヨーク市の皮膚科医であり、彼の同名のスキンケアラインの作成者であるデニスグロス医学博士は言います。 「皮膚は、他のすべての臓器と同様に、適切に機能するために不可欠なビタミンを必要とします。ビタミンDはその1つです。」
グロス博士はここ数年、Dスキンの関係を研究してきました。これは、皮膚科コミュニティでこれを行う唯一の専門家の1人であり、彼を一種の孤独なレンジャーにしています。そして、彼が既存のビタミンD研究を熟考し、彼自身の患者の経験を観察することから明らかにした利点は広大です。肌に十分なビタミンDがあると、ニキビを最小限に抑え、弾力性を高め、コラーゲンの生成を刺激し、輝きを高め、ラインとダークスポットの出現を減らすのに役立ちます、と彼は言います。この洗濯物のリストに加えて、ニューヨークのオフィスで患者を毎日見ているという事例証拠が、彼がボトルの中にDを入れたスキンケアを作成するように導いたのです。 「私の患者の多くは、早すぎる老化と癌を恐れて、太陽を避け、毎日日焼け止めを塗った結果として、ビタミンD欠乏症になっています」と彼は言います。 「一緒に、私たちは彼らの肌がくすんだ、くすんだ外観をしていることに気づきました。これは、低レベルのビタミンDによる悪影響であると私は信じていました。」
ラボに向かった後、グロス博士は、Dピルをポップすることが、肌に必要なものを十分に摂取できるようにする唯一の方法ではないことを知ったと言います。肌は製品から直接それを得ることができます。 「私はすぐに患者の検査を開始し、1回の適用後でも症状の劇的な逆転を目撃したという処方を思いつきました」と彼は言います。 「それから私は、欠乏しておらず、同様の有益な結果に気づいた患者にアクティブビタミンD血清オイルを適用し始めました。即座の結果は、もともと懐疑的だったかもしれない人を納得させるのに十分でした。」
それで、それはどのように機能しますか？ 「それはすでに活性型のビタミンD2（別名エルゴカルシフェロール、ビタミンDの植物源）を含んでおり、皮膚にビタミンDの利点を与え始めるのに日光を必要としません」とグロス博士は言います。 「ビタミンDサプリメントを経口摂取しても、体に効果がありますが、毎日の局所塗布と同じスキンケア効果は得られません。」そして明確にするために、局所D製品はあなたの体のレベルを上げないので、それはサプリメントやビタミンDが豊富な食品の代わりにはなりません。
列： ビタミンDを含む美容食品
専門家は、ビタミンDが肌に重要で前向きな役割を果たしているという事実に異議を唱えません。 「ビタミンDは、皮膚の自然な免疫保護メカニズムの制御に重要です」と、カリフォルニア大学サンディエゴ校の皮膚科長であるリチャードL.ガロ医学博士。多くのドキュメントが、クリームを塗るとDが増加する可能性があることをまだ確信していないだけです。 皮膚。 「ビタミンDが体内でその役割を果たすためには、ヒドロキシル化と呼ばれるプロセスを経る必要があります。つまり、肝臓、腎臓を通過して活性型になり、体の周りを循環する必要があります」と述べています。キャスリーンフェアフィールド、MD、タフツ大学医学部の助教授。 「したがって、局所的な形のビタミンDを適用したとしても、それは吸収され、ヒドロキシル化されてから、皮膚に戻されなければなりません。」
調査： ビタミンCはあなたを若く見せます
これは、皮膚におけるDの役割のトピックが厄介になるところです。グロス博士は、ビタミンD2は植物から供給されているため、すでに太陽によって活性化されていると説明することで、この点に対抗しています。フェアフィールド博士は、D2が効果を発揮するためには、体内で同じプロセスを経る必要があると主張しています。
明るい面は？肌に外側からDのブーストを与えることができれば、素晴らしいです。そうでない場合でも、製品（DGスキンケアまたは他のDを注入した製品）の主な美化の目的から利益を得ることができます。それは、日焼け止め、水分補給、角質除去、さらにはフェイクグローです。しかし、それでもなお、太陽の安全を実践し、Dが自然に豊富な食品（マグロやサーモンなど）またはそれを追加する食品（シリアルやミルクなど）でプレートを埋めるか、600〜1000IUのサプリメントをポップする必要があります毎日、体、肌、シバン全体にDが含まれています。
瓶に入ったビタミンD？
新しい製品は、肌に1日量のDを与えることを約束します。
博士デニスグロスアクティブビタミンDセラムオイル、 65ドルには、グロス博士が局所塗布によって皮膚（体ではなく）に十分なレベルのビタミンDを提供すると言う活性型のDが含まれています。
オーシャンポーションサンケアクールドライタッチスポーツサンスクリーンSPF30 、$ 7.99には、200IUのビタミンD3とシールドUVAおよびUVB光線が含まれています。
ブラウンベリーニューヨーククリアサンレスタンニングスプレー、ビタミンD3強化 、39ドル（2012年6月発売）には、健康的な肌のゲームチェンジャーが含まれていると同時に、薄くて均一で適用しやすいフェイクグローを提供します。