子供の頃のある時点で、お母さんやおばあさん、あるいはうんざりしている別の大人が、「その表情をやめるか、顔がそのように凍りつくでしょう!」と言ったでしょう。あなた自身のための理論を解き明かしてください:あなたはあなたの顔をさらにくしゃくしゃにし、それを1、2分保持し、そしてあなたの顔が実際にはそのように凍っていないと意気揚々と報告しましたそして当時はそうではありませんでしたどんな変な曲がりでも元の位置に戻る、ゴージャスで弾力性のある小さな子供の肌がありましたが、30年早送りすると、まったく別の話になります。私にとって、それは私の左から始まりました。眉。私は、混乱したりイライラしたりした場合に、左眉を上げる場所でこのことを行います。昔は眉毛の周りの肌が元の位置に戻っていました。しかし、今では30代半ばに向かって忍び寄っています(またはドラッグする方がより正確な方法です)。滑らかな肌があった場所に、この小さな線の幽霊があります。理由は非常に簡単です。「絶えず表現を行うと、その領域でコラーゲンが分解されます」と、Schweiger Dermatology inNewの創設者であるEricSchweiger医師は説明します。ヨーク市。 「最終的に、それは恒久的なラインを形成することができます。これは、一枚の紙を折りたたむのと似ています。折りたたむ回数が多いほど、折り目が深くなります。」もちろん、問題は何をするかです。 それについて。そして明白な答えは、筋肉を麻痺させるボトックスです。特定の表情を作る顔の能力を奪い、その領域にこれ以上線を引かないようにします。いわば、もう紙を折ることはできません。詳細: しかし、Botoxについてのすべてがここにあります。ボトックスのアイデアが好きではありません。私はそれを手にした人たちに対して何も反対していません。それはただそれだけです—私の人生のこの時点で—それは私のためではありません。そして、それは私が他に何ができるかについて考えさせられました。私はすでにスキンケアにかなり熱心に取り組んでおり(毎晩レチンAを行い、毎朝日焼け止めをしています)、健康的な食事(たくさんの果物や野菜)を定期的に行っています。もう顔を動かさないだけでは…もっと: ビタミンAのスキンケア論争そしてそれはことわざの電球が点灯したときです。私が意識的に試した もう左眉を上げないの?そして、私がそれにいる間、私が目を細めたり眉をひそめたりすることも減らしようとした場合はどうなりますか?一種の…自傷ボトックス。 S.I.B 。、それを呼びましょう。私は美しさの名の下にもっとクレイジーなことをしました、そして地獄、それは私が笑ったり笑ったりするのをやめようとしていたわけではありません。ストレスに満ちたネガティブなシワの原因となる表現を切り取ったり、最小限に抑えたりするだけです(補足:調査によると、眉をひそめるとネガティブな感情が増幅される可能性があるため、怒りの表現を減らすだけで気分が高まります。勝つ、勝つ!)だから私はそれにショットを与えました。そして、あなたは何を知っていますか? 「意識的に特定の表現をしないことで、しわを防ぐのに役立つ場合があります」とSchweiger氏は言います。 「古い習慣を打ち破ることは難しいかもしれませんが。そこでボトックスが役立ちます。」博士シュヴァイガーの権利、それはできます 古い習慣を打ち破るのは難しい。しかし、それは不可能ではないことがわかりました。そのため、元ボトックス信者の1人を含め、他の女性がS.I.Bルートに行こうとしているのです。クイズ: あなたの肌はどれくらい健康ですか?「私は目が覚めた瞬間から眠りにつく2番目まで、一日中眉をひそめていました」とタミー・シェーファー、31歳は言います。私の眉。ボトックスは悪化を防ぐ方法として試しましたが、眉毛が変に浮き上がってしまい、たった3ヶ月で眉毛がすり減ってしまうのではないかと思いました。その維持のための時間とお金を持っているのは誰ですか?今、私は眉をひそめないようにできることは何でもします。ストレス解消のためにヨガを始めましたが、コンピューターの画面にうずくまってしまったら、立ち止まって深呼吸をして顔をリラックスさせます。これらすべてがしわが深くなるのを防ぐのに役立っていることを誓います。」「ボトックスは私にとって絶対に選択肢ではありませんでした」とKaraDePaola、29歳は付け加えます。今、私は表現を無駄にしないようにしています。笑ったり、しかめっ面したり、目を細めたりするなら、その表現はそれだけの価値があります!」もちろん、一部の人は 彼らがどんなに一生懸命努力しても、ポジティブかネガティブかを問わず、彼らの表現をコントロールしてください。あなたがその1人である場合でも、心配する必要はありません。他にも非常にシンプルなS.I.Bがあります。線を防ぐためにあなたができる戦略。第一に、毎日日焼け止めを着用してください。コラーゲンの分解を防ぎ、肌の弾力性を保ち、発現ラインの影響を受けにくくします。 「日焼け止めを塗るのは、歯を磨くようなものです」と、ニューヨークレーザーアンドスキンケアの創設者であるアリエルカウバー医学博士は言います。 「これはアンチエイジングレジメンの基本的な必需品です」第2に、カラスの足を防ぐために目を正しく扱います。明るい日差しの中で目を細めないようにサングラスをかけ、本を読んだりiPhoneを見つめたりしているときに目を細めていることに気付いた場合は、目をチェックしてください。驚くべきことに、これは眉をひそめるのを防ぐのにも役立ちます。 「多くの人は、最初に遠視になり、老眼鏡が必要になると、読書をするときに眉をひそめ始めます。これは自然な反射です」とカウバーは言います。 「これらの線を早くキャッチすれば、それらはエッチングされません。」そして3番目ですか?しかめっ面ではなく、微笑む理由を自分に与えてください。列: 笑顔の力「私が若い頃、姉は私が眉をひそめたり目を細めたりすると眉間にしわができると言っていました」と、35歳のキム・クックは言います。後でしわ。 30年経った今でも、そのことを考えています!」だからリラックスしてください。笑う。楽しむ。結局のところ、笑顔のラインがいくつかあるために、誰も見栄えが悪くなることはなく、誰もそうすることはありません。