あなたは敏感肌の明らかな兆候をすでに知っています：紅潮、刺すような感覚、そしてあなたの肌が拒絶する製品を適用するとフレアする緊張した「私の肌はワンサイズ小さすぎる」感覚。1980年代以来、主張する人々の数敏感肌になることは人口の30パーセントから約60パーセントに倍増しました。極寒の冬の空気での長いトレッキングの後でも、スパでのマイクロダーマブレーション治療の後でも、ほぼすべての人が人生のある時点で敏感肌の症状に苦しんでいます。しかし、専門家によると、臨床的に敏感肌の発生率は ありません。 上がった。では、何が得られるのでしょうか？敏感肌の人もいれば、敏感の人もいます。 肌は、環境ストレス要因とともに、これまで以上に刺激的な製品や手順で肌の色を乱用することによってもたらされます。それは敏感肌の流行のように見えるものになります。それでは、あなたが本当に敏感肌であるかどうか、またはあなたが自分の肌を敏感にしたかどうかをどのように調べますか？肌の行動の歴史を見ることが重要です。「敏感肌は遺伝的に受け継がれ、北欧のまともな白人の肌に優勢です」と、国際皮膚研究所および皮膚科のグローバル教育ディレクターであるアネットキングは述べています。 「肌はより美しく、より反応性が高く、体はより高いレベルのヒスタミンを持っています。あなたが本当の敏感肌を持っているなら、これはあなたの肌がいつもそうであった方法です。ヒスタミンのレベルが高いため、敏感肌の人もアレルギー、湿疹、干し草に悩まされる傾向があります。もっと ：敏感肌の方法と理由反対に、敏感肌は、あらゆる年齢のあらゆる人種で発生する可能性があり、製品の乱用、旅行、病気、および皮膚の保護層を弱める環境要因によって引き起こされます。敏感肌の兆候は、定期的に使用している化粧品やスキンケア製品が突然刺され始めた場合です。敏感肌でも敏感肌でも、両方の状態を悪化させるトリガーは同じままです。極端な暑さや寒さ、乾燥した空気、ストレス、脱水、カフェイン、角質除去スキンケア製品の乱用はすべて、かゆみ、赤み、炎症などの肌触りの特徴をもたらします。しかし、環境やライフスタイルの要因だけが原因ではありません。ニューヨーク市の形成外科医であるミシェル・コープランド医学博士は、「スキンケアや化粧品に含まれる一般的な成分がこの現象の原因である可能性があります。多くの人が毎日さまざまなスキンケア製品を使用しています。レチノール、グリコール酸、サリチル酸、硫黄などの特定のスキンケア製品が原因である可能性があると思われる場合は、簡単に皮膚を混乱させたり、縮小したり、使用を中止したりします。また、刺激性のある染料や香料を含む製品を避けるために、成分ラベルを確認してください。 「常にアレルギーテスト済みの無香料製品を使用するのが最善です」とコープランド博士は勧めています。そして、過酷なスクラブやマイクロダーマブレーションのようなトリートメントを解雇します。これにより、デリケートなバリアがさらに摩耗する可能性があります。詳細 ：敏感肌のスキンケア敏感肌が続く場合は、数日間使用をやめ、徐々に再導入して、特定の製品が問題のある製品であるかどうかを確認してください。敏感肌を悪化させる可能性のある食事の引き金。赤ワインや紅潮を引き起こす辛い食べ物、赤ワインに含まれるタンニン、卵、グルテンはすべて一般的な触媒です。治癒プロセスを開始するには、肌の強化に重点を置きます。 「最も重要な側面は、刺激物が浸透して炎症を引き起こすのを防ぐために、できるだけ早くそのバリアを元に戻すことです」とキングはアドバイスします。敏感肌と敏感肌の両方の人々は、ガンマのような脂質バリアを置き換える必須脂肪酸を含む製品に目を向けるべきです。リノール酸、フィトステロール、セラミド。ヒマワリの種やアボカドを食べることも、水分の損失を減らすことで肌の完全性を保護するのに役立ちます。敏感肌。いくつかのTLCを使用すると、あなたが切望する健康的で輝く肌を手に入れることができます。クイズ： あなたの肌はどれくらい健康ですか？