次回、暖かくてふわふわの羽毛布団のサイレンの歌が、顔を洗わずに寝ようと誘惑するときは、少し時間を取って、まだ肌に付着している汚れ、汚れ、汚染、1日経った化粧のすべてを想像してください。
>それでも流し台にたどり着かない場合は、次のことを考慮してください。「適切なクレンジングを行わないと、これらすべてが毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトを引き起こす可能性があります」と、YouBeauty皮膚科アドバイザーのエイミーウェクスラー博士は言います。
不必要なにきびを避けることは、1分ほど睡眠を延期する価値がありますね。正しく洗い流す方法は次のとおりです。
武器を選択してください。 クレンザーは万能ではありません。お肌のタイプに合ったクレンザーが必要です。あなたが正常な肌を持っているなら、ウェクスラーはセタフィルデイリーフェイシャルクレンザーのようなシンプルで優しいものに固執することをお勧めします。
お肌が乾燥している場合は、クリニークの「Take TheDayOff」クレンジングミルクなどの乳白色のものにステップアップしてください。しかし、考えている クリーミーなもので脂性肌を整えるには、サリチル酸を含む処方を選択して、ジッツと戦うのを助けます（ニュートロジーナオイルフリーアクネウォッシュピンクグレープフルーツフェイシャルクレンザーは良いものです）。
また、敏感肌の方は、アベンヌエクストリームジェントルクレンザーフォーイントレラントスキンなど、低アレルギー性で無香料のクレンザーをお探しください。
化粧を失います。 最近のほとんどの優れたクレンザーはファンデーションや日焼け止めの残留物などを取り除きますが、ウェクスラーは、特定の製品（アイメイクや長持ちする口紅など）はより持続力があると言います。頑固なものを完全に取り除くには、クレンジングの前に別のリムーバーを使用してください。ウェクスラーはアルメイアイメイクアップリムーバーパッドが好きです。
右に洗ってください。 ぬるま湯で顔を湿らせた後（熱すぎると体の油が溶けて肌が乾燥する可能性があります）、クレンザーを顔全体に行き渡らせ、ヘアラインに上がって顎を通り過ぎます。タオルの代わりに指を使用してください（数回使用すると布が汚れ、毛穴を詰まらせるバクテリアが顔に移る可能性があります）。
時間をかけてください。適切なクレンジングには少なくとも30秒から1分かかるはずですとウェクスラーは言います。清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かすと完了です。
やりすぎないでください。 時間の節約にはどうすればよいですか：肌のタイプに関係なく、顔をクレンジングする必要があるのは1日1回だけです（肌が汚れる可能性が高い夕方に行います）。今はやり過ぎの時ではありません。「過度にきれいにすると、顔が乾き、補うためにより多くの油を生成することで肌が反応する可能性があります」とウェクスラーは言います。例外：あなたが主要な夜のセーターである場合は、午前中にもお気軽に洗い流してください。