冬のヘアケアは、夏や春のメンテナンスとは異なります。あなたの髪は水分を失い、乾いた「干し草の山」に変わります。髪の毛はしばしば霜によって損傷し、その端が裂けます。その上、それらは静力学を集め、あなたの髪型は魅力的ではないように見えます。これらの問題を取り除くためのいくつかのヒントをお勧めします。髪を健康で潤いのある状態に保つためにそれらを試してみてください。
寒い天候が私たちの髪に有害であることは秘密ではありません。凍りつくような空気、強風、急激な気温と湿気の変化が組み合わさって、激しいカクテルになります。この有害な天候の混合物はあなたの髪の状態に悪影響を及ぼします。適切な冬のヘアケアがないと、次のような非常に不快な変化に気付くでしょう。
冬に弱く、もろく、乾いた髪になりたくない人はいないでしょう。ありがたいことに、これらの問題にうまく対処するための戦略があります。ここでは、悪天候による髪への悪影響を防ぎ、出現期間中およびそれ以降も髪を健康で光沢のある状態に保つのに役立つ10のヒントを紹介します。
シャンプーなしで髪を完全にきれいにすることは、汚れやスタイリング製品を洗い流すのに役立つため、ほとんど不可能です。しかし、それはまた、天然の髪の油を洗い流し、髪を柔らかく健康に保つのに非常に役立ちます。そのため、特に髪が乾きやすい冬には、シャンプーの使用を毎日やめる必要があります。
週に1〜2回髪をシャンプーするのが最善です。髪の毛を清潔に保ち、潤いを与えるのに十分です。頭皮が本質的に油性で、シャンプーを頻繁に行う必要がある場合は、ドライシャンプーを使用して髪をリフレッシュするか、脂っこさを隠すヘアスタイルを試してください。
冬に帽子をかぶる態度はかなり物議を醸しています。一部の人々は、寒い天候が髪の成長を促進するのに役立つと主張しています（医学的研究はこの仮説が間違っていることを示していますが）。他の人は、帽子をかぶると脱毛を引き起こす可能性があると信じています。ビーンズとフード付きジャケットに対するもう1つの理由は、縮れや静電気を増加させる可能性があることです。
広告このような望ましくない結果を避けるために、冬に着用するシルクスカーフまたはサテンの裏地付きキャップを選択してください。ただし、帽子を完全に拒否しないでください。わずかな霜でも脱毛を引き起こす可能性があります。
朝に髪を洗うのは良い習慣ですが、冬には髪にかなりの害を及ぼす可能性があります。水は凍結すると膨張する傾向があり、髪の水分も例外ではありません。霜がそれを膨張させ、髪の毛を壊します。そのため、濡れた髪や湿った髪でさえ、霜によって簡単に損傷する可能性があります
朝のシャワーに慣れている場合は、冬のヘアケアレジメンを変更してみてください。夕方に髪を洗うか、保護乾燥方法を使用して、ホットスタイリングをあまり行わずに髪をすばやく乾かします。この場合、髪が完全に乾いていて、外に出た瞬間にダメージを受けないことが保証されます。
私たちの髪には健康的な栄養が必要であり、冬は間違いなくビタミンを減らす時期ではありません。それはあなたの髪の健康に不可欠な要素であるため、最適なビタミンC摂取量に注意してください。フリーラジカルによる損傷から保護し、枝毛の形成を防ぎます。ビタミンCの最良の供給源は、柑橘系の果物と濃い葉物野菜です。
オメガ3脂肪酸は、食事のもう1つの成分である必要があります。彼らはあなたの髪がより速く成長するのを助け、それに完璧な輝きを与えます。この健康的な成分を多く含む天然物がたくさんあります。内側から輝く髪の場合は、冬のメニューにサバ、サーモン、タラ肝油、ニシン、カキ、アンチョビ、キャビア、イワシ、亜麻、チアシード、クルミ、大豆が含まれていることを確認してください。
頭から浮き上がる細い髪の毛は、髪が余分に乾燥していることを示しています。この問題は、帯電防止洗濯乾燥機シートで簡単に解決できます。それをバッグに入れてどこへでも持っていき、必要なときにストランドを軽く拭いて、理想的な静電気のない髪型を楽しんでください。
広告もちろん、この静的なヘアハックは短時間のヘルパーです。髪の乾燥の問題は根元で解決する必要があります。そうするために、冬のヘアケア養生法の強制的な部分としてコンディショナーを使用してください。リーブインコンディショナーは、湿気を閉じ込め、乾燥や静電気を防ぐのに役立ちます。
スタイリングは髪を完璧に見せますが、風や霜などの要因にさらされた髪にもダメージを与えます。ヒートスタイリングは、髪の毛から水分を吸い込むことで問題を悪化させるため、髪の内部構造に不可欠な水分を節約するために、髪をブロー乾燥するのではなく、風乾することをお勧めします。同じ理由で、冬にはヘアアイロンを避ける必要があります。熱のないカールや波に置き換えたほうがいいです。
ヒートスタイリングの代わりに、ヘアスタイルの実験の季節として冬を使用します。たとえば、バンズ、ツイスト、ポニーテールなどのかわいいセーターの天気のヘアスタイルを試してみませんか？
髪の色でさえ、冬の髪の毛の状態に影響を与える可能性があります。明るい色調には漂白が必要であり、これにより損傷や水分の損失が発生します。濃い茶色とバーガンディの色調は髪にそれほど害がなく、寒い時期に適しています。さらに、彼らは今トレンドになっています！
濃い栗色の自然な髪の毛があれば幸運です。それ以外の場合は、この冬最も歓迎されている色の1つであるカカオ豆の茶色で希釈した黒の色合いを選びましょう。
コンディショナー、マスク、オイル、クリームなどの冬用ヘアケア製品を使用してください。彼らはあなたの髪を柔らかく、健康で、そして水和させます。それらはまた、輝かしい輝きを加え、成長を促進し、頭皮の感染症を取り除くのに役立つかもしれません。
広告すでにテスト済みの製品を購入するか、DIYヘアマスクの準備を新しい冬の夜の娯楽にしましょう。栄養のあるマスクは、乾燥、枝毛、その他の損傷を取り除くのに役立ちます。その上、それは厳しい気象条件に対する信頼できる防御を作成します。
冬に髪をケアする最も簡単な方法の1つは、ココナッツオイルを使用することです。寝る前に髪や頭皮に塗ってください。油汚れを防ぐために枕にタオルを置きます。朝、髪の毛からオイルを洗い流します。確かに結果に驚かれることでしょう。
一本の髪には25％の水分が含まれており、健康に見えるようにするには、この量を髪に補給する必要があります。水分の最適な供給がなくなると、ロックは乾燥して鈍くなります。私たちの髪を保湿するのに役立つ多くのヘアケア製品にもかかわらず、水分補給は内側から始まることを覚えておくことが重要です。
毎日水を飲んで、より健康な頭皮を刺激し、成長を促進し、乾燥した頭皮とフケを防ぎ、冬の間の頭皮のかゆみを減らします。水分補給を続けることはあなたの髪を維持するのを助け、弱い髪の毛や枝毛と戦うのに役立ちます。
これらのヒントが、冬の間、髪を健康で、潤いを与え、光沢があり、柔らかく保つのに役立つことを願っています。冬の髪の毛はどうですか？コメントを残すために私たちのInstagramページへようこそ！