最高の見た目とあなた自身の魅力のために頻繁に髪を洗うことは、常に不文律でした。そして、告白しましょう。私たちの髪は、疲れや怠惰を感じたときにのみスキップしていた洗髪日に最もよく見えます。
しかし、状況は変わりました。突然、私たちはあなたの髪を毎日洗うことは長期的にはそれを傷つけ、そしてそれを脂っこくするように訓練することさえあるということを隅々から聞き始めました！では、真実はどこにあり、結局どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？以下に究極の答えがあります。
シャンプーを少なくする方が髪に良いと聞いたことがあるでしょう。しかし、広告によると、シャンプーが「濃くなる」、「修復する」、「栄養を与える」、「ボリュームを出す」など、髪に驚くような効果をもたらすとしたら、どうすればよいでしょうか。
シャンプーの問題は、何を取り除くかを選択できないことです。そのため、髪の汚れと、髪が生成するすべての天然オイルを取り除きます。これらのオイルは髪に潤いを与えるだけでなく、頭皮と髪の保護バリアを作り、それらを洗い流すと髪が損傷したり乾燥したりしやすくなります。
状況に影響を与える1つの方法は、シャンプーの頻度を減らすことですが、硫酸塩を含まないシャンプーを選ぶことも役立ちます。はい、ラウリル硫酸ナトリウム（家庭用洗剤や洗浄剤の一部を構成する過酷な化学物質）は、ほとんどのマスマーケットのシャンプーに含まれています。髪に頻繁に使用するのは良いことではないので、そのような洗浄日を延期するか、全体的に硫酸塩を拒否する必要があります。
シャンプーを拒否するのも良い考えですか？
いいえ、そうではありません。人々がシャンプーをあきらめることを奨励する「ノープー」運動でさえ、そのようなクレンジングを避けずに、代替製品で髪をすすぐことを示唆しています。頭皮の腺が生成する油性でワックス状の物質である皮脂は、水に浸かることがないため、製品なしで頭にシャワーを浴びても、それを浄化するのに役立ちません。
広告天然のヘアオイルが蓄積すると、より多くのほこりや花粉を引き付け、頭皮と毛幹に汚れが付着したままになります。頭を頻繁にまたは完全に洗わないと、インチングや目に見えるフレークに直面する可能性があります。もう一つの悲しいニュースは、クレンジングの欠如があなたの髪の成長を妨げるということです。したがって、髪を適切に洗うことは、髪と頭皮を健康に保つことの一部です。
洗髪の合間に待つ時間は、髪の質感とライフスタイルによって大きく異なります。さらに詳しく見ていきましょう：
髪が細くて油っぽい場合は、毎日のシャンプーの禁止を忘れてください。まず、乾いた巻き毛のように、髪に油性バリアは必要ありません。第二に、油は髪の毛を簡単に圧迫し、髪をぐったりと脂っこく見せます。これが、ドライシャンプーが細い髪をボリュームアップするためのトップの推奨事項の1つである理由です。
同時に、お湯、濡れた髪の毛を磨く、タオルでこする、またはブロー乾燥。細い髪は壊れやすく、そのような練習の後、簡単に壊れたり、枝毛ができたりします。したがって、シャンプーの日数を減らすか、少なくとも洗濯とスタイリングのルーチンを修正することで、大きな違いを生むことができます。
自然なヘアオイルを保持することは、乾燥や縮れが発生しやすい巻き毛やコイル状の髪の人にとって非常に重要です。そのため、巻き毛の女の子は、髪を洗ってからシャンプーするまでの日数を週に2回または1回増やすようにしてください。
そうは言っても、濡れているときは巻き毛のスタイリングがはるかに簡単で、毎日優れたカールの形を維持するのは簡単ではないかもしれません。洗髪日数を延ばすには、カールで寝る適切なルーチンを採用し、朝に髪を湿らせて形を整えます。もちろん、三つ編みやお団子は、洗わずにもう1日勝つために常に役立ちます。
広告自然な髪にはさらに保湿オイルが必要で、べたつきの兆候が見られることはめったにないため、週に1〜2回シャンプーするのが最適です。
一部の保護ヘアスタイルでは、この期間をさらに延長できますが、シャンプーを14日以上スキップすると、髪や頭皮に非常に悪い影響を与える可能性があります。いずれにせよ、シャンプーを長期間避けても何のメリットもありません。
シャンプーに含まれる過酷な化学物質が、頭皮が乾燥したり炎症を起こしたりする理由かもしれません。ただし、頭皮やフケが乾燥している場合は、より頻繁にブラシをかけて髪を洗う必要があります
洗濯とブラッシングで白いフレークが除去されるからだけではありません。場合によっては、フケは皮膚の油を食べる真菌によって引き起こされる可能性があるため、それらを取り除くと感染を止めるのに役立ちます。問題を解決するには、専用のシャンプーが必要です。
髪を洗う頻度を決定する他の多くの要因があります。たとえば、運動したり、汚染された場所で作業したり、たくさん汗をかいたりすると、たてがみをより頻繁に洗うようになります。髪のタイプに関係なく、脂性肌の人は乾燥肌の人よりもシャンプーをする傾向があります。腺は私たちが年をとるにつれて皮脂を生成する傾向が少ないので、あなたの年齢でさえ重要かもしれません。
髪を脂っこくするすべての要因に影響を与えることはできませんが、一部は手にあり、より正確には、手を髪から遠ざけています。
広告洗髪日には多くの髪のダメージが発生しますが、責任があるのはシャンプーだけではありません。髪を強く健康に保ちたい場合は、次のような優れた洗浄日の習慣に従ってください。
結局のところ、毎日髪を洗うことは、頻繁にブリーチしたりヒートスタイリングしたりするほど、髪の毛を乾かすことはありません。したがって、あなたの髪に脂っこい兆候を見せさせることがあなたを驚かせるなら、それを洗ってください。自然に行くか、ブロードライヤーやストレートナーをスキップすることで、いつでも優しい愛情のこもったケアをすることができます。