しわクリームから日焼け止めまで、最高のものとして宣伝されているさまざまなアンチエイジング製品がありますが、どの製品が自分の肌タイプに適しているかをどうやって知ることができますか？この記事では、どのようなアンチエイジング製品とトリートメントが存在するか、そして特定の肌タイプに最適なものを選択する方法について説明します。
適切なアンチエイジング製品を使用することは、しわを取り除き、早期の肌の老化を防ぐための最初のステップです。しかし、どの製品を選ぶべきですか？
フェイスサンスクリーンは、世の中に出回っているすべてのアンチエイジング製品の中で群を抜いて最もアンチエイジングです。最も安価な日焼け止めでさえ、SPFのない最も高価なアンチエイジングリンクルクリームよりも重要です。太陽から肌を保護していなければ、世界中のアンチエイジング治療はまったく役に立たないのです。
これが極端に聞こえる場合は、遺伝学とは関係のない目に見える皮膚の老化の大部分が日光への曝露によって引き起こされているという事実を考慮してください。特に、汚染やタバコの煙などの他のフリーラジカル源に皮膚を曝露しない場合はそうです。
あなたが知っている40歳以上の熱心な皮なめし業者をすべて見るだけです。彼らの肌は通常、太陽を避けている人の肌よりも目に見えて硬くなく、しわが寄っています。フランスのモンペリエで300人弱の女性を対象に行われた調査によると、日光への曝露習慣に基づいて「日光浴」に分類された女性は、「日光を嫌う」に分類された女性の肌よりも老化の兆候を示す肌を持っていました。
日焼け止めを定期的に着用することで、目に見える老化の兆候を大幅に遅らせることができます。最近では、ツーインワンの保湿剤、プライマー、さらにはファンデーションなど、あらゆる種類の処方で日焼け止めを見つけることができます。
包括的な効果のために、他の優れたアンチエイジング成分を含む日焼け止めもかなりあります。日焼け止めの効果を最大限に引き出すには、日焼け止めを十分に塗ることが重要です。これについては、この記事の後半で詳しく説明します。
保湿は、短期間の老化の兆候を治療するために非常に重要です。最も基本的な保湿剤でさえ、アンチエイジング効果があります。皮膚に水分を補給することで、すぐにふっくらさせ、しわや小じわを大幅に目立たなくすることができるからです。
さらに、水分が十分に含まれている肌は、より効果的に機能し、より効果的なバリアとして機能するため、定期的に保湿することで、肌を健康に保ち、炎症を防ぎ、皮膚細胞を定期的に機能させることができます。これは、早期老化を防ぐための重要な部分です。
しかし、これを超えて、保湿剤は、抗酸化物質、コラーゲンビルダー、さらには皮膚のリサーフェサーなどの追加のアンチエイジング成分を肌にロードするための優れたツールになる可能性があります。日中は、SPFを含む保湿剤が二重の役割を果たし、早期老化を防ぎ、その影響を逆転させることができます。
これらの3種類のアンチエイジング製品は、アンチエイジングの形でスキンケアルーチンで同じ種類の機能を果たすため、グループ化しました。トナー、美容液、エッセンスはテクスチャーが異なる場合がありますが、通常の保湿クリームよりもはるかに軽いため、肌にすばやく沈み、強力なアンチエイジング成分を提供するのに適しています。
脂性肌で早期老化が心配な方は、保湿剤の代わりにアンチエイジングセラムやエッセンスを使用することもできます！
顔のクレンザーと保湿剤、またはクレンザーと美容液を使用するだけで確実に逃げることができますが、さまざまなテクスチャのスキンケア製品を重ねることにはいくつかの重大な利点があります。まず、これはより包括的な水分補給で肌に負荷をかける簡単な方法です。第二に、それは1つのスキンケアルーチンでさまざまな活性物質を組み合わせるより良い方法です。
1つの製品からすべてのビタミン、角質除去剤、およびペプチドを取得しようとすることは可能ですが、それらが別々に提供される場合、各成分からより大きな利益を得ることができます。たとえば、ビタミンCとAHAを含む血清を使用し、その後、ビタミンA、ペプチド、ナイアシンアミドを含む保湿剤を使用して、より徹底的なアンチエイジング効果を得ることができます。
最近、市場には大量の保湿およびアンチエイジングトナーがありますが、アルコールを含む可能性のある非常に収斂性の高いトナーを見つけることができます。これらは通常、「艶消し」、「毛穴の最小化」、または「肌の引き締め」として宣伝されます。外因性の老化を防ぎたい人は、これらの種類のトナーを避けるべきです。なぜなら、それらは皮膚をひどく脱水する可能性があるからです。
アンチエイジングクレンザーは、肌に強力なアンチエイジング成分を実際に届けることができないため、少し奇妙な言い回しです。これは、クレンザーが不純物を分解するのにかかる間だけ皮膚に接触するためです。
高価なペプチドやデリケートな抗酸化物質を含むクレンザーを手に入れる必要はありませんが、優れたクレンザーは依然として重要です。硫酸塩を含む、または肌のpHを乱す過酷なクレンザーは、肌に害を及ぼし、肌がうまく機能しなくなる可能性があります。一方、穏やかなクレンザーは、肌を清潔に保ちながら水分を補給し、老化防止製品を吸収する準備を整えます。
オイルクレンザーは、肌が成熟している方に最適です。また、保湿剤を多く含み、pHが4.5〜5.5の硫酸塩を含まない穏やかなクレンザーです。
私の意見では、目の周りに保湿剤を使用することは完全に許容されますが、それはアンチエイジングスキンケアルーチンでアイクリームに重要なスペースがないことを意味するものではありません。
目の周りの皮膚は、顔の他の部分の皮膚よりも薄くて繊細であるため、顔の他の部分よりも先に年齢を示す傾向があります。さらに、目の周りの領域は、わずかに異なる方法で老化の兆候を示す傾向があります。脂肪沈着物が目の下に蓄積する可能性があります。あるいは、皮膚が薄いため、その領域が暗く見える可能性があります。
アイクリームは通常、レチノールやAHAなどの潜在的に感作性のある成分を高い割合で含まない、より穏やかな処方になります。代わりに、それらのアンチエイジング効果は、ふくらんでいるための皮膚を引き締める抗炎症剤、保護のための抗酸化剤、および皮膚を厚くするための皮膚再建剤のブレンドからもたらされます。
お肌のタイプに基づいて、これはあなたがあなたのルーチンで導入すべきアンチエイジング製品です：
乾燥肌の人は、一日を通してほとんど油の生成が見られず、毛穴は小さい側にある傾向があります。私たちが年をとるにつれて、私たちの皮脂腺はますます活動性が低下する傾向があります。そのため、ほとんどの高齢者は肌が乾燥しています。女性の場合、これは閉経後特に当てはまります。
多くのスキンケアブランドの場合、アンチエイジングは乾燥肌と直接相関しているように見えます。そのため、多くのアンチエイジング製品は非常にクリーミーで保湿性があります。
乾燥肌タイプのアンチエイジングスキンケア製品を探すとき、ぴったりの製品を見つけるのに苦労することはないでしょう。ほとんどのアンチエイジングモイスチャライザーと美容液はお肌のタイプに適しており、レイヤード製品が特に有益であることがわかるでしょう。
日中は日焼け止めを着用することが非常に重要ですが、SPFを使用した日焼け止めや保湿剤では十分な水分補給が得られない可能性があるため、日焼け止めを塗る前に必ず美容液または保湿剤を塗ってください。追加のレイヤーを適用します。
保湿剤や抗酸化物質を多く含む、老化防止のスキンケアを探しましょう。お肌のタイプでは、穏やかなクレンザーが特に重要であり、SDアルコールまたはエタノールでスキンケア製品を脱水することは避けてください。
正常な肌とコンビネーション肌の人は、肌に適度な油分が生成されます。正常な肌の人は顔全体に中程度の大きさの毛穴がありますが、コンビネーション肌の人は顔の一部に小さな毛穴があり、他の場所には大きな毛穴があります。コンビネーションスキンは、特に20代後半から40代半ばまで非常に一般的ですが、通常のスキンは非常にまれです。
他のすべての肌タイプと同様に、穏やかなクレンザーのみを使用することは、肌を健康で若々しく見せるために非常に重要です。適切なアンチエイジングモイスチャライザーと美容液を見つけるのは少し難しいかもしれません。ベタベタすることなく肌を十分に保湿するバランスをとるアンチエイジング製品が必要だからです。
栄養のある美容液がお肌の大部分に十分な水分を供給し、乾燥した部分だけが保湿剤を必要とする場合があります。適用する前に手のひらで保湿剤と美容液を混ぜ合わせることも、肌につけるものの重さを正確に制御するための優れた方法です。
日中は、日焼け止めの下に美容液や保湿剤が必要ない可能性があります。
脂性肌は、皮脂腺が過剰に活動しているため、洗った後すぐに光沢が出るので、簡単に認識できます。脂性肌の人は、通常、毛穴が大きく、毛穴が詰まりやすく、にきび、にきび、にきびにつながる傾向があります。
脂性肌の人全員がニキビに悩まされているわけではありません。また、吹き出物を経験しているすべての人が脂性肌を患っているわけでもありません。ただし、この2つは頻繁に連携するため、2つのセクションを組み合わせることにしました。
多くのアンチエイジング製品は脂性肌の人には脂っこいだけですが、最近では軽量で非コメドジェニックな選択肢も増えています。まず最初に、アンチエイジング製品のテクスチャの説明を見て、それらがどれほど軽いか脂っこいかを理解します。
油っぽいツヤを残さず、肌にすばやく沈む軽い製品を使いたい。ローズヒップやヒマワリのような軽いオイルは、脂性肌でも使用できますが、特に日中は、ミネラルオイルのような重いオイルを含むクリームは避けてください。ミネラルオイルはブレイクアウトを引き起こしませんが、肌を脂っこく見せます。
脂性肌の人の多くは、外因性老化を防ぐための最善の方法は、肌をマットにする美容ルーチンと組み合わせてアンチエイジングセラムを使用することであると考えています。クリームの代わりに美容液やエッセンスを使用したり、脂性肌用の軽い保湿剤の下の美容液を使用したりできます。たまに、粘土ベースのマスクを使ってマットなディープクレンジングを行い、その後アンチエイジング製品を重ねることができます。
ニキビができやすい肌のために作られたアンチエイジング効果もある製品がたくさんあります。私は以前に、老化の目に見える兆候を逆転させるのを助ける皮膚修復および再テクスチャー成分であるビタミンAについて言及しました。この成分は、にきびを取り除くためにもしばしば推奨され、その最強のバージョンであるトレチノインは、年齢予防とにきび治療の両方のために皮膚科医によって処方されることがよくあります。
サリチル酸（BHA）は、にきびや毛穴の詰まりの治療によく推奨される化学角質除去剤ですが、健康的な機能を促進するために皮膚を再表面化します。ビタミンCは、にきびの後に残った色素沈着を明るくするのに役立ちます。また、特にビタミンEやフェルラ酸と組み合わせると、フリーラジカルによる損傷から肌を保護し、コラーゲンの生成を促進するのに役立ちます。
敏感肌の方は、アンチエイジング製品を選ぶ際に最も注意が必要です。肌が赤くなったり、炎症を起こしたり、かゆみを感じやすい場合は、敏感肌の兆候です。過敏症の兆候は、運動後、悪天候時の外出、アルコールや辛い食べ物の飲用、または過酷なスキンケア製品の使用が原因で現れる可能性があります。
敏感肌は、酒皶や湿疹などの特定の皮膚状態によっても引き起こされる可能性がありますが、このアドバイスは、敏感肌の原因に関係なく適用されます。敏感さを解消するタイプの製品はお勧めしませんが、刺激を与えることなく外因性の老化を防ぐのに役立つ製品をお勧めします。うまくいけば、肌を落ち着かせることができます。
ラウリル硫酸ナトリウムや過度の香りのような不要な皮膚感作物質を含まないアンチエイジング製品を探してください。カモミールのようなエッセンシャルオイルが実際に肌を落ち着かせることができると感じるエッセンシャルオイルもありますが、肌を刺激するエッセンシャルオイルもあります。製品レビューを読んで、使用後に発疹や炎症を起こすことについて誰かが不満を言っていないか確認してください。
角質除去はアンチエイジングルーチンの重要な部分ですが、物理的な角質除去剤を使用すると、敏感肌を刺激する可能性が非常に高くなります。グリコール酸は、特に初めて使用するときに肌にうずきを引き起こす可能性がありますが、サリチル酸と乳酸は、特に低い割合で高いpHで使用する場合は、そうなる可能性が低くなります。
一部の情報筋によると、敏感肌の場合は化学角質除去剤を使用できないとのことですが、そうではありません。注意が必要なだけです。避けたい、または非常に低い割合で、または週に数回だけ注意深く使用したい他の成分には、レチノール、ビタミンC、および他のリサーフェサーが含まれます。
試したいアンチエイジング製品をいくつか選んだら、パッチテストを行って肌がそれらに耐えられることを確認することが非常に重要です。これは、顔または前腕の皮膚の小さなパッチに製品を適用し、皮膚がどのように反応するかを確認することを意味します。香料で起こりうる刺激を引き起こす累積的な使用が心配な場合は、これを数日間続けて行うことができます。
@ ymorbeauty、Instagram経由の写真