オイルクレンジング法は、OCMとも呼ばれますが、今では十分に長い間使用されてきたので、聞いたことがあると思います。 10年近く前にスキンケアシーンにスプラッシュをかけた後（他の人は年をとったように感じますか？）、オイルクレンジング法は多くの人々の日常のケアルーチンの主流になりました。
お肌のタイプに関係なく、オイルという言葉で怖がらないでください。オイルクレンジングは、市場に出回っているスキンオイルの量と同じくらい多様です。利用できるテクニックはいくつかあるので、少し調べてみると、オイルクレンジング法をうまく機能させることができると確信しています。
オイルクレンジングとは何か、正確にはどのように機能するのか、そしてそれを行うための最良の方法は何かについて詳しく説明するので、すべての情報はこの投稿にあります。オイルクレンジングの方法を肌のタイプとオイルのタイプに分けて説明しますので、あなたにぴったりのブレンドを簡単に選ぶことができます。また、重要な長所、短所、推奨事項、禁止事項をすべて示して、全体像を把握できるようにします。
可能な限り簡単な方法で、オイルクレンジングは皮膚をオイルでクレンジングすることです。多くの人にとっては直感に反するように聞こえるかもしれませんが、実際には、オイルは肌の汚れ、汗、化粧、不純物、さらには余分なオイル（皮脂とも呼ばれます）を取り除くという素晴らしい仕事をします。
オイルクレンジング方法には任意のオイルを選択できます。この記事の後半では、肌のオイルクレンジングに最適なオイルの選択についても説明します。オイルクレンジングするには、肌にオイル（またはオイルのブレンド）をこすり、湿らせたマイクロファイバークロス、コットンパッド、または乳化剤を使用したオイルクレンザーの場合は水で取り除きます。
オイルクレンジングにはいくつかの異なるテクニックがあり、各自が選択するテクニックは、使用したい成分の種類と、どのテクニックが最も魅力的かによって異なります。
高校の化学の授業で「好きは好きを引き付ける」というフレーズを覚えていますか？ええと、それがオイルクレンジングに関して重要な原則です。
油は親油性です。つまり、顔の油を含む他の油に引き付けられます。それらは溶剤でもあるため、これらの油を分解するのに非常に優れています。
オイルを肌に塗り、マッサージして数秒待つと、肌から取り除きたいものがすべてすばやく溶けます。
すべての洗顔料が同じように作られているわけではありません。特に安価なクレンザーを見ると、ほとんどが洗剤でできている傾向があります。
全体的にこれらの洗剤は皮膚をきれいにするのに良い仕事をする傾向がありますが、それらはまたそれを完全に油から取り除き、それを脱水しそしてそれを刺激する可能性が非常に高いです。これは、ラウリル硫酸ナトリウムとラウリル硫酸ナトリウムに特に当てはまります。これらは、市場で最も普及している洗浄剤の2つです。
コカミドプロピルベタインのようなより穏やかなクレンジング成分でさえ、乾燥肌ではオイルよりも厳しいです。オイルクレンジング法には、これらの皮膚剥離特性がないため（一部のオイルは一部の肌タイプを刺激する可能性があります）、過酷なクレンザーやその他の刺激物によって肌が損傷した人にとっては驚異的です。
ただし、市販のクレンザーとは異なり、オイルクレンジング法では通常、オイルの残留物が残ります。これは通常、乾燥肌や通常の肌の人には問題になりませんが、脂性肌の人には、一日中脂っこい肌になる可能性があります。その場合は、乳化剤が入ったオイルクレンザーを使用して（自分で作ることもできます。以下に手順を示します）、ダブルクレンジングするか、刺激の強い洗剤を含まない穏やかなクレンザーを見つけることをお勧めします。
スキンケアのすべてのように、オイルクレンジング方法もあなたの肌のタイプとあなたがそれを最大限に活用するための懸念に適応する必要があります。肌のタイプごとにオイルクレンジングがどのように機能するかを次に示します。
乾燥肌の方は毛穴が小さい傾向があり、肌が油分を多く出さないだけです。彼らの肌は、特に優れた保湿ルーチンがない場合、より乾燥していて、より繊細に感じる傾向があります。
乾燥肌の方は、オイルクレンジングが効果的です！乾燥肌のオイルクレンジング法を最大限に活用するには、いくつかのオイルを混ぜ合わせてさまざまな追加のメリットを得る必要があります。各オイルには独自の化合物があるためです。
ホホバオイル、アプリコットオイル、アーモンドオイルは、肌触りが素晴らしいので乾燥肌に最適なベースオイルですが、ローズヒップシードオイルを数滴加えるとアンチエイジング効果があります。
乾燥肌は、オイルが不足していることに加えて脱水状態になることがよくあります。その場合は、ミネラルオイルのような過度に閉塞性のオイルを避けてください。クレンジング後に水分補給血清が肌に浸透するのを防ぎます。
脂性肌の人は通常、毛穴が大きく、肌は一日を通してかなりの量の油を生成します。脂性肌の人は通常、従来のオイルクレンジングルーチンではうまくいきません。これは、従来のオイルクレンジングルーチンでは、皮膚からオイルが除去されないためです。
これは、オイルクレンジングがオイルスキンの人にはまったく効果がないということではありません。特に、ヘビーメイクのファンなら、これは実際には素晴らしい選択です。オイルクレンジングが脂性肌タイプにうまく機能する2つの方法があります。
最初のものは、ダブルクレンジングの一部としてです。まず、日焼け止めや化粧などの重い破片を取り除き、オイルまたはオイルブレンドで肌をクレンジングします（油性肌に最適なオイルは、ヘンプオイル、グレープシードオイル、コールドプレスヒマワリオイル、またはサフラワーオイル、そしてほんの少しのヒマシ油です。
その後、穏やかなクレンザーで2回目のクレンジングを行い、クレンジングから油の残留物を取り除きます。ダブルクレンジングを避けるために、オイルブレンドを試して、脂っこい残留物を残さないオイルミックスを見つけることができます。
もう1つのオプションは、乳化剤を含むオイルクレンザーを使用することです。これにより、水で洗い流すことができます。 DermstoreからDHCディープクレンジングオイルのように購入するか、以下で共有したレシピに従って自分で作ることができます。
あなたが中型の毛穴を持っていて、あなたの肌が一日を通して少量の油しか生成しないなら、おめでとうございます、あなたは非常に切望されている通常の肌タイプを持っています！最もミニマリストを含むあらゆるオイルクレンジングの方法に従うことができ、あなたの肌は繁栄し、健康に感じるでしょう。
ニキビができにくい通常の肌タイプは、どんなオイルでも使用できますが、たまに発生する場合は、ヒマワリまたはベニバナオイルがおそらく最良の選択です。
コンビネーションスキンの人は通常、Tゾーンに大きな毛穴があり、顔の残りの部分に小または中サイズの毛穴があります。肌が生成する油の量は季節によって変動します。
これがあなたのように聞こえる場合は、肌に少量の油を残す従来のOCMを好むのか、それとも洗い流しまたはダブルクレンジングの方法を好むのかを自分で判断する必要があります。
コンビネーションスキンに最適なオイルブレンドは、軽いが栄養価が高いので、グレープシードやローズヒップオイルなどの軽いオイルと一緒にホホバオイルのヒントが最適です。
早期老化を心配している人や、肌に小じわやしわができ始めている人は、植物油が持つすべての肌の回復と保護の特性から大きな恩恵を受けることができます。
通常、成熟した肌の人は物事の乾燥した側にあるので、アーモンドオイルのようなオレイン酸が豊富なオイルは栄養ベースとしてうまく機能しますが、ローズヒップシードオイルやヒマワリオイルのような抗酸化物質が豊富なオイルは早期老化の兆候を防ぐのに役立ちます。サンダルウッドまたはローズエッセンシャルオイルを数滴垂らすと、オイルの抗酸化作用が高まります。
オイルクレンジング法によるマッサージは、肌を刺激して引き締める美しい働きをします。一部のアンチエイジングセラムはオイルを介して肌に浸透しないため、オイルクレンジングを行わない朝にこれらの種類のセラムを使用するか、肌に適用する前にダブルクレンジングを行ってください。
すべての最大の問題は、オイルクレンジング法とにきびがうまく調和するかどうかです。私の答えは確かにイエスです！
にきびは、皮膚を刺激し、そのpHのバランスを崩す過酷なクレンザーによって悪化する傾向があります。これはオイルクレンジングの問題ではありません。実際、オイルクレンジング法は、にきびのある人がよく受ける過酷なスキンケアルーチンによって引き起こされるすべての損傷を修復することができます。
一般に信じられていることとは反対に、すべてのオイルがにきびを引き起こすわけではありません。多くのオイルは、ニキビができやすい肌に安全であるだけでなく、実際には非常に有益であると考えられています。これらには、ニキビの炎症を最小限に抑える能力を持つヘンプシードオイル、新しいニキビの発生を防ぐのに役立つ皮膚再生特性を持つローズヒップシードオイルが含まれます。
グレープシードオイル、ヒマワリオイル、ベニバナオイルもニキビができやすい肌に最適です。抗菌性を高めるために、ブレンドにティーツリーエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。
吹き出物をマッサージするときは、にきびをはじいたり、細菌をまき散らしたりしないように、非常に優しくすることが重要です。ちなみに、オイルクレンジングの方法についてredditでお客様の声を検索すると、素晴らしい結果が得られた嚢胞性にきびのある人がたくさん見つかります！
敏感肌の方は、スキンケアにすぐにネガティブな反応をする傾向があります。帽子をかぶると皮膚が赤くなり、痛み、生、炎症、炎症を起こすこともあります。
敏感肌の方は、物事をシンプルに保つ必要があります。そのため、オイルクレンジング法が最適です。オイルクレンジングは一度にすべてを洗浄して保湿するので、それはあなたのスキンケアルーチンの唯一のステップになることができます。
敏感肌に最適なオイルは、ヘンプシードオイルやココナッツオイルのような抗炎症作用のあるオイルと、ホホバオイルのような単純な非刺激性オイルです。敏感肌の方は、顔に塗る前に数日間パッチテストを行うことが非常に重要です。エッセンシャルオイルをブレンドに加えることは避けてください。エッセンシャルオイルは肌を悪化させる可能性もあります。
お肌のタイプに最適なオイルを選択するのと同じように、最大の結果をすばやく得るには、適切なオイルクレンジング方法を慎重に選択する必要があります。
従来のオイルクレンジング法は、スキンケアのミニマリストや、乾燥肌または正常肌の方に最適です。また、製品が多すぎたり、活性物質が多すぎたりするスキンケアルーチンではうまくいかない、反応性の高い肌の人にも効果的です。特にオイルクレンジング後にスキンケア製品をさらに使用する場合は、過度に閉塞性のオイルを避けることをお勧めします。
ダブルクレンジングは、洗剤ベースのクレンザーを使用する前に、完全なメイク落としや肌を強化するための追加の手順が必要な人に最適です。脂性肌でも、実際に肌に油が残っていない状態でオイルクレンジングのメリットに関心がある場合にも最適です。
最後に、この方法は、グリコール酸やビタミンCなどの油を透過しない有効成分を使用してスキンケアを使用する人々に最適です。
ストレートオイルをマッサージして拭くという複雑なプロセスの準備が整っていない場合は、洗い流しオイルクレンザーが最適です。水で洗い流すことができるので、従来のクレンザーのように機能します。
シングルクレンジングまたはダブルクレンジングに使用でき、脂性肌を含むすべての肌タイプに最適です。このようなオイルクレンザーを購入することも、以下のレシピに従って自分で作ることもできます。
オイルクレンジング法の特徴は、長所と短所が正確に揃っていないことです。それはまさにそれであり、あなたのライフスタイルに合うか、合わないかのどちらかです。このリストは、それがあなたの人生に必要なものなのか、それとも価値以上の問題なのかを判断するのに役立ちます。
最近市場に出回っているオイルは非常に多く、すべてをリストすることはできませんでした。これらはオイルクレンジング法で私のお気に入りのオイルです。どの肌タイプとそれぞれが効果的であるかを正確に説明し、その感触と質感について詳しく説明します。
ここに記載されていないオイルに興味があり、それが自分に適しているかどうかを確認したい場合は、その脂肪酸プロファイルを確認してください。オレイン酸を多く含むオイルは、通常、乾燥肌の方に適しているため、にきびを扱う人は避ける必要があります。一方、リノール酸、アルファリノレン酸、またはガンマリノレン酸を多く含むオイルは、にきびを起こしやすい肌に最適です。
ミネラルオイルは、いくつかの理由でピンチで私の頼りになるクレンジングオイルです。まず第一に、それは非面皰誘発性であると考えられているので、誰もが発生する可能性は非常に低く、ニキビができやすい肌のオイルクレンジングに最適です。
第二に、それは非常に穏やかで単純な油であるため、皮膚に刺激を与える可能性はほとんどありません。最後に、それは本当に安いです、そしてあなたはそれをほとんどどこでも見つけることができます。
ミネラルオイルは非常に閉塞性があり、皮膚を密閉することを意味します。 1種類のオイルを探していて、保湿剤を使用する必要性を感じない場合、歴史的に汚染物質が含まれていたため、特定の人々の間で鉱油は非常に悪意があります。
現在、店頭で販売されているミネラルオイルとベビーオイルは完全に安全に使用できます。一部の人々は石油産業の副産物を避けることを好みます。それはそれを避ける正当な理由です。
ひまし油は、保湿性のある濃厚で収斂性のある油です。これは、肌が少し乾燥してきつく感じられることを意味しますが、空気から肌に水を引き込むこともできます。矛盾しているようですね。
しかし、これは真実です！ひまし油を単独で使用することはお勧めしませんが、脂っこい感じの油に追加して、その脂っこさの一部を減らし、その独特の利点のいくつかを与えることができます。
コールドプレスされたひまわり油は、ほぼすべての人に最適ですが、ニキビができやすい肌の人には特に安全です。このオイルは栄養価が高く、なだめるようなビタミンEが含まれています。また、吹き出物を引き起こさないため、にきびの原因となる化合物を肌に負荷することなく、にきびを安全かつ穏やかに癒すことができます。
ホホバオイルは、乾燥肌の方に最適です。このオイルは、脂肪酸ではなくエステルでできているため、技術的にはワックスであり、人間のオイル（皮脂など）と非常によく似ています。
軽い食感ですが、非常にエモリエントで栄養価が高く、抗酸化物質が豊富に含まれています。他のオイルのように肌を密閉することはないので、塗った後、軽い美容液を肌の上に重ねても問題はありません。
ニキビができやすい肌の人は、ホホバオイルを避ける方が良いでしょう。一般的な信念に反して、ホホバオイルはまだブレイクアウトを引き起こす可能性があるからです。単独で使用することも、他のオイルとブレンドして別のテクスチャーを取得したり、他のメリットを享受したりすることもできます。
グレープシードオイルは、ニキビができやすい肌にも最適なオイルで、脂性肌に特に適した超軽量のテクスチャーです。安価なオイルですが、貯蔵寿命が非常に短いため、ミニ冷蔵庫に保管するか、ビタミンEを追加することをお勧めします。その質感はとても軽いので、特に濃いメイクをしている場合は、より重いオイルとブレンドして肌のクレンジングを改善することをお勧めします。
ヘンプシードオイルは、軽くて乾燥していてコメドジェニックでないプロファイルを持っていることに加えて、抗炎症性脂肪酸であるガンマリノレン酸をかなりの割合で含んでいるため、ニキビができやすい肌のオイルクレンジングに非常に人気があります。活動的なにきびを急速に減らします。貯蔵寿命が短いので、ボトルの賞味期限に注意し、冷蔵庫に保管してください。
アプリコットカーネルオイルは、ニキビができにくい乾燥肌の方に適したオイルです。それは安価で、いくつかの素敵な肌に栄養を与え、老化防止の化合物が含まれています。発赤や炎症を抑えるのに役立つ脂肪酸であるオレイン酸が含まれています。
スイートアーモンドオイルはアプリコットオイルとプロファイルが似ているため、にきびに悩まされにくい人にも同様に適しています。軽い風合いが美しく、メイク落としにも最適です。
ココナッツオイルは、乾燥した敏感肌に最適なオイルの1つです。抗炎症ラウリン酸が豊富で、赤みや炎症を軽減します。厚みのあるクリーミーな食感で、保湿効果も抜群です。
洗練されていないほど、そのおいしいココナッツの香りが強くなります。ココナッツオイルは吹き出物を引き起こす可能性があるため、ニキビができやすい肌の人は、ココナッツオイルの使用に興味がある場合は、最初にパッチテストを行う必要があります。
ローズヒップシードオイルは、ほぼすべての人に最適ですが、特ににきび、瘢痕、色素沈着過剰などの特別な懸念を扱う人には最適です。これは、2種類のビタミンAを含む非コメドジェニックオイルであるため、肌を再生し、肌のきめの問題を改善するのに役立ちます。高価なオイルなので、安価なオイルとブレンドすることもできます。
化粧品の処方を試したい場合、これは実際には最高の初心者レシピの1つです！シンプルで安全で、非常に重要なスキンケア処方の原則、つまり乳化剤のしくみを教えてくれます。
乳化剤は、液体の表面張力を下げることによって油と水を混ぜ合わせることができるスキンケア成分です。保湿剤には油と水の両方が含まれているため、これは保湿剤にとって重要ですが、水で除去されるオイルクレンザーを作成するための鍵でもあります。
通常、油と水は互いに反発しますが、乳化剤を油に加えると、皮膚からはじくのではなく、水と簡単に混ざり合います。これは、オイリー肌タイプで、オイルクレンジング法による肌への残留物をあまり望まない人に最適な作品です。
独自の洗い流しオイルクレンザーを作成するには、次のものが必要です。
オイルまたはオイルブレンドをきれいなボトルに注ぎます。オイルは処方の約90％でなければなりません。ボトルの残りの部分を、選択した乳化剤の10％で満たします。必要に応じて、お好みの肌に安全なエッセンシャルオイルを数滴加えてください。全体を健康的に振ると、完了です！
メモ ：DIYオイルクレンザーの貯蔵寿命は、貯蔵寿命が最も短い成分と同じです。これは通常、ブドウの種子、麻、ローズヒップオイルなどの軽い非コメドジェニックオイルです。フォーミュラに1％〜2％のビタミンEを加えると、オイルクレンザーの寿命を延ばすことができます。
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