あなたはついに、傷や見落としのない、シャワーでスムーズなひげそりをすることができました！ほんの数分後にもう一度足を見るまでは、完全な夢です。足が均一な色調で滑らかではなく、奇妙にむらがあり、点在していることに気付くだけです。この不幸な剃毛後の現象は、しばしば「イチゴの脚」と呼ばれ、痛みを伴うかみそりのやけどと、より良性の黒ずんだ毛包の両方を指す場合があります。
どんな種類のイチゴの脚を扱っていても、それらを軽減および防止するのに役立ついくつかの提案があります。ただし、アドバイスで過負荷になる前に、まずイチゴの脚が何であるかを正確に調べます。
ストロベリーレッグ101：目次
「ストロベリーレッグス」とは、不要な髪の毛を剃ったりワックスをかけたりした後、毛包が少し見えなくなったときの俗語です。比較が適切かどうかは完全に議論の余地がありますが、卵胞はイチゴの外側の小さな種子に似ているという考えです。名前にもかかわらず、それはあなたが足だけでなく脱毛するあなたの体のどんな部分にも簡単に起こる可能性があります。
いくつかの情報源は、黒ずんだ毛包が、にきびのように、単に油、死んだ皮膚、および細菌で詰まっていることを示唆しています。ただし、多くの場合、問題は単にシェービングによる刺激であると考えています。
イチゴの脚は、実際にはいくつかの異なる皮膚の懸念や状態を指している可能性があり、それ自体がいくつかの異なる原因を持っている可能性があります。これらは、知っておくべき主な原因と状態です。
イチゴの足が少しイライラして赤くなっている場合、実際に扱っているのはかみそりのやけどです。かみそりのやけどは、通常、剃毛後わずか数分で現れる接触性皮膚炎の一種です。シェービングテクニックが少し攻撃的すぎると、毛包を刺激し、かみそりのやけどにつながります。
場合によっては、肌がきれいで、基礎となる肌の状態がないという理由だけで、剃った後も毛包が見えることがあります。剃るときは、皮膚から突き出ている髪の部分を切り取るだけですが、毛根はまだ毛包にしっかりと固定されています。色白で黒髪の方は、剃っても根元が見えます。
このタイプのイチゴの脚を避けるための最善の策は、ワックスがけ、脱毛、さらにはレーザーなど、根元からの髪を処理する脱毛方法に切り替えることです。
毛孔性角化症は、あらゆる種類のイチゴの脚を経験する可能性を大幅に高める皮膚の状態です。 KP（または恐ろしい用語「鶏の皮」と呼ばれる）と短縮されることもあるこの皮膚の状態は、皮膚がケラチンを過剰産生する原因となり、通常は上腕と太ももに小さな皮膚色または赤い隆起を引き起こします。
余分なケラチンは、皮膚が滑らかに保たれないため、足を少し硬く剃ります。足を剃ると、埋没毛の可能性が高くなります。
誤って剃ると、イチゴの脚、かみそりの隆起、その他すべての種類の問題が発生するリスクが高まります。そのため、イチゴの脚を防ぐ方法について話すときは、シェービングテクニックに重点を置きます。
乾燥肌や脱水肌になると、イチゴの脚の可能性が大幅に高まります。肌に潤いを与えると、余分な古い角質を自然に取り除くのが簡単になり、全体として、より強く、より滑らかになり、炎症や損傷に対してより弾力性があります。一方、乾燥して脱水状態になると、髭剃りなどの習慣が刺激される可能性が高くなるため、イチゴの脚が発生する可能性が高くなります。
埋没毛は、かみそりの隆起とも呼ばれます（また、医学用語：須毛部仮性毛包炎）は、剃った後、髪が皮膚の下に戻ったときに起こります。それらは通常、現れるまでに数日または数週間かかり、暗い小さな隆起につながります。バンプが小さい場合、イチゴの脚と呼ばれることもありますが、一般的には別の肌の問題です。
多くの情報源は、イチゴの脚の主な原因として毛包が詰まっていることに焦点を当てています（ちなみに、毛包と毛穴という用語は実際には交換可能です）。にきびやにきびの場合と同じように、毛包は古い皮膚や油で詰まり、酸化して小さな点のように見えます。
ただし、毛穴を詰まらせている余分な角質がイチゴの脚に寄与する可能性があるとは考えていますが、ほとんどの場合、問題が「毛穴の詰まり」に帰着するとは考えていません。
シェービングによる刺激は、多くの場合、より大きな要因であると私たちは考えています。そうは言っても、記事の次のセクションは、それがあなたが直面しているものである場合でも、足の毛穴の詰まりに対処するのに役立ちます。
毛嚢炎は、毛包が実際に細菌や真菌に感染したときの皮膚の状態であり、皮膚が最も傷ついているときに剃毛後に発生することがよくあります。毛嚢炎はかゆみや痛みを伴うことがあり、実際の感染症であるため、通常は医師の助けを借りて治療するのが最適です。
長期的には、かみそりのやけどと埋没毛による炎症の組み合わせにより、損傷した毛包周辺のメラニン生成が増加する可能性があります。これは、にきび後のマークと非常によく似た暗いマークにつながる可能性があります。これらに対処するには、色素沈着過剰治療を具体的に調べたいと思うでしょう。
イチゴの脚は肌の状態ではなく、単なる口語的な用語であるため、常に根本的な原因を調べて、実際に対処している状態を理解する必要があります。ただし、一般的に、これらはイチゴの脚の兆候です：
ここで説明したよりも深刻または痛みを伴う何かを経験している場合は、自宅で治療するのではなく、医師の診察を受けることをお勧めします。
足がすでにむらがあるように見えたら、これらは足を癒すのを助けるためにあなたがしなければならないことです。
むらのある足の最初の兆候に気づいたら、最初にすべきことは足を休ませることです。毎日のかみそりの場合、特に足が少しむらがあるだけでなく、イライラしている場合は、数日間停止してください。これにより、卵胞が治癒する時間が与えられ、でこぼこの肌を剃ることによって事態が悪化するのを防ぐこともできます。
次のステップは、毛包の詰まりを取り除き、ダメージを取り除くのに役立つものを使用することです。もちろん、角質除去剤について話しています！
すでに敏感になっている肌を刺激する可能性があるため、物理的なスクラブやヘチマは避けるのが最善です。代わりに、これらの死んだ皮膚細胞を優しく取り除き、同時に新しい皮膚細胞を再生し、色素沈着の兆候を逆転させる化学角質除去剤を選択してください。
最後に、定期的に保湿してください。お肌に潤いと角質除去の両方を保つことで、お肌を修復し、足の小さな点をすぐに元に戻すことができます。
ボディクリーム、オイル、バターのどれを選ぶかは完全にあなた次第です。重要なのは、シャワーを終えた直後に、毎日足に潤いを与えることです。このように、保湿剤はあなたの肌のシャワーからの水を閉じ込めて、最適な水分補給を保証することができます。
肌をしっとりと保つもう1つの方法は、硫酸塩ベースの過酷なボディウォッシュを避け、代わりに穏やかで潤いのあるものを選ぶことです。クレンジングシャワーオイルは、汚れを取り除きながら肌に水分を閉じ込めるため、特に素晴らしいオプションです。
足がむらがあるだけでなく、少しイライラしている場合は、コルチコステロイドや抗ヒスタミン薬などの局所抗炎症クリームを試してみることをお勧めします。薬剤師に相談して、彼らが提案するOTC薬の種類を確認してください。
刺激が消えない、または感染症や痛みを経験しているより深刻な状況では、在宅治療をスキップして、直接医師の診察を受けるのが最善です。医師はあなたの状態を正しく診断し、適切な治療を処方することができます。
人生のほとんどのことと同じように、イチゴの脚は事後に取り除くよりも防ぐ方が簡単です。赤ちゃんの肌を滑らかに保つのに役立つ基本的なスキンケアのヒントをいくつか紹介します。
イチゴの脚の主な原因は剃毛であり、あなたのテクニックは大きな違いを生みます。イチゴの脚のリスクを減らすためにシェービングを改善する方法は次のとおりです。
2人が同じではありません。つまり、さまざまな慣行に対応する方法も異なります。ワックスをかけた後に最悪の種類のイチゴの脚を経験する人もいれば、剃毛が主な原因である人もいます。
あるタイプの脱毛方法でイチゴの脚を経験した場合は、自分に最適な方法に着地するまで、他のいくつかの方法を試してください。シェービングやワックスがけ以外に、自宅で試すことができる他の方法には、脱毛、砂糖漬け、脱毛クリームの使用などがあります。
乾燥肌はイチゴの脚を100万倍悪化させると言いましたか？まあ、それは保湿がそれらを防ぐのに大いに役立つことができるということだけになります。イチゴの脚を取り除いたら、前のセクションで説明したのと同じ保湿ルーチンを守ります。
角質除去はイチゴの脚を取り除くことの一部ですが、毛穴を詰まらせて皮膚を荒くする可能性のある死んだ皮膚の蓄積をすべて取り除くことによって、イチゴの脚を防ぐのにも役立ちます。予防の一環として、使用する角質除去剤の種類は、攻撃的または刺激的すぎない限り、それほど重要ではありません。毎日シャワーでボディスクラブを使用したり、ドライブラッシングを試したり、化学角質除去剤を使用したりできます。
イチゴの脚を防ぐための最後の提案はおそらく最も効果的ですが、それは少し高価でもあるため、誰もが手の届く範囲にあるわけではありません。もちろん、永久脱毛について話しているのです。
サロン内のレーザー脱毛、電気分解、さらには自宅でのIPLなど、いくつかのオプションがあります。これらのタイプの脱毛手順は、複数回の治療を必要としますが、毛包を破壊するのに役立つため、長期的な結果につながり、皮膚への外傷はなくなります。
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