クルミオイルはあなたが必要としていないことを知らなかったスキンケアの大国です

ナッツに関する限り、クルミはスキンケアに関しては特に悪い担当者を持っています。主に物理的な角質層として使用されています（一部の製品は、クルミの殻の小さな断片を使用して死んだ皮膚を削り取ります。それは、ナッツが刺激と炎症を引き起こし、老化プロセスを加速したという主張に対する2016年の訴訟を引き起こしました。

しかし、まだクルミを償却しないでください。ワルナットシェル スキンケア、クルミオイルでほとんどビジネスを持っていない 実際、やや不気味な肌を愛するヒーローです。確かに、17世紀頃からクルミオイルはしわや水和の皮膚と戦うために使用されてきました。さらに、クルミ油の薬用の美徳は、多くのギリシャ語とローマの著作で賞賛されていました。

たとえば、アルガンオイルやアーモンドオイルの悪名を拾っていませんが、クルミオイルは皮膚に対するなだめるような抗菌薬の効果のおかげで、一流の成分としてゆっくりと現れています。その理由を説明するために、私たちはアノーラの理事会認定皮膚科医兼共同設立者であるラネラ・ヒルシュ博士とメリーランド州ジョシュア・ツェイナー博士に目を向け、シナイ山病院の皮膚科皮膚科臨床研究のディレクターになりました。

それが何であるか、それをどのように使用するか、試してみるのに最適な製品など、クルミオイルについて知っておくべきことをすべて読み続けてください。

専門家に会います

FAADのRanella Hirsch博士は、理事会認定の皮膚科医であり、Atollaの共同設立者です。これは、独自の目標を達成するためのカスタムレジメンを提供するスキンケアブランドです。

MD、Joshua Zeichner博士、FAADは、ニューヨーク市に拠点を置く取締役会認定皮膚科医であり、マウントシナイ病​​院の皮膚科の化粧品および臨床研究のディレクターです。

クルミオイルとは？

クルミオイル（より正式にはジュグランレジアシードオイルとして知られています）は、スループ、サプライズ - クルミの肉に由来するオイルです。クルミは、最も健康的なナッツの1つとして広く認識されており、一部の研究では、クルミオイルを摂取するだけでも肌の健康を改善できることが示唆されています。局所的に適用すると、クルミオイルの肌の利点はさらに大きくなります。

クルミオイルは、何よりもまず皮膚軟化症の皮膚条件付け剤です。つまり、肌に柔らかく、なだめるような効果があります。研究は、皮膚の健康を改善し、傷をより速く癒し、湿疹のような皮膚の状態を治療するのに役立つことを示唆しています。

クルミオイル

材料のタイプ： 非フライグラントプラントオイル

主な利点： 皮膚の表面を水和および強化し、水の損失を防ぎ、環境ストレスから防御し、老化の兆候を減らし、フレーク状の脱水皮膚を排除します。

誰がそれを使用すべきか： その汎用性のおかげで、皮膚の水分補給を求めているほとんどの人はクルミオイルを使用できます。医師に確認することが常に最善ですが、ハーシュ博士は、ナッツアレルギーの既知の歴史がある場合はクルミオイルを避けることを提案しています。一方、Zeichner博士は、油っぽいまたはにきびの皮膚を持つ人々が注意して進めることを提案します。

どのくらいの頻度で使用できますか： 一般に、クルミオイルは毎日使用できますが、Hirschは、使用頻度は製品の式や他に使用しているものに依存していることを強調しています。

うまく機能します： その他のハイドレーター。

使用しないでください： 一般に、クルミオイルはすべての成分と安全に使用できます。

Hirschによると、クルミ油には抗酸化物質が豊富にあり（ビタミンEの多量量のおかげ）、オメガ-3脂肪酸（すなわち、リノール酸、つまり、研究によれば、効果的に皮膚を回復して柔らかくします）。また、クルミにはかなりの量のビタミンB5（より一般的にスキンケアコミュニティでパンテノールとして知られています）があり、抗炎症、保湿、回復の利点を提供します。また、高レベルのリノレニックが含まれています（はい、 linoleic とは異なります ）そしてオレイン酸、したがって優れた保湿と皮膚障壁修復の利点を提供すると、Zeichnerは付け加えます。

クルミ油には高レベルのオレイン酸が含まれているため、毛穴を詰まらせてブレイクアウトを促進する可能性があるため、Zeichnerは油性とにきびの皮膚でそれを使用することに対して警告しています。

2種類の純粋なクルミオイルは、コールドプレスと洗練された2種類の純粋なクルミオイルです。コールドプレスクルミオイルは、より多くの栄養素をそのままに保つため、より高価になる傾向があります。その結果、スキンケアよりも料理の目的で使用されているようです。また、肌に純粋なクルミ油を使用できますが、通常、事前に形成されたオイルまたはクリームの成分として発見されます。

皮膚に対するクルミ油の利点

ビタミンとミネラルの両方が多く、クルミオイルはほぼすべての皮膚タイプに利益をもたらします。栄養濃度の成分の利点は次のとおりです。

肌に潤いを与えます： Zeichnerは、クルミオイルには皮膚軟化剤が豊富であり、肌を柔らかくし、バリア機能を改善する理想的な保湿剤になっていると指摘しています。

水損失を防ぐ： クルミオイルは、その包まった特性のおかげで、水の損失を防ぐのに役立つしなやかで潤滑剤です。

環境ストレッサーを擁護する： Walnut OilにはビタミンEが豊富です。つまり、Hirschによると、いくつかの深刻な抗酸化特性があることを意味します。最も顕著なのは、クルミオイルが汚染や日光への曝露などの環境ストレッサーに対して皮膚の表面を保護するのに役立つことです。

老化の兆候を減らします： すべての抗酸化物質と同様に、環境ストレッサーに対する保護は、老化の兆候の減少と相関する傾向があります。水分補給と水分の増加は、より若々しい輝きにも役立ちます。

乾燥とかゆみを改善する： Zeichnerは、クルミオイルが乾燥した刺激の肌に役立つことを示唆するいくつかの研究を指摘しています。

皮膚の水分補給を増やす： Hirschは、水分補給を求めている人（そして全員！）にクルミオイルを提案します。

肌の障壁を修理： むき出しの皮膚軟化剤とオメガ脂肪酸のおかげで、クルミ油は皮膚の障壁の修復に非常に効果的であり、水分と弾力性を改善します。

クルミ油の副作用

ZeichnerとHirschによると、Walnut Oilは、ほとんどの皮膚タイプに対応するべき安全で効果的な成分です。実際、EWG、または環境ワーキンググループは、成分を非常に低リスクと評価しています。そうは言っても、Zeichnerは、クルミ油に含まれるオレイン酸が毛穴を詰まらせてブレイクアウトを引き起こす可能性があるため、油性および/またはにきびの皮膚を持つ皮膚を持つ人は注意して進めることを示唆しています。また、両方の医師は、不正確なオイル画分がアレルギー反応を引き出す可能性があるため、クルミオイルを使用する場合は木のナッツアレルギーを持つ人は注意する必要があると警告しています。

クルミオイルに関しては、もう1つの懸念が酸化する傾向があります。幸いなことに、適切なパッケージはそれに対抗できます。エアレス（または少なくとも空気制限性のある）ケース、および不透明なパッケージを探してください。

それを使用する方法

Hirschは、製品の適用方法はいつ、どのように製剤に依存するかを指摘していますが、通常、保湿剤後のオイルを夜間の最終ステップ（または午前中のPre-SPF）として塗布する必要があります。確かに製品の指示をチェックすることをお勧めします。

クルミオイルを備えた最高の製品

Farmersun Project Waterに感謝しますサンクリーム$ 23ショップ

ありがとうファーマーズウォーターサンクリームは、その非常に滑らかなテクスチャーとゼロホワイトキャストのおかげで、バージーのお気に入りです。潤いのあるクルミ油と竹の抽出物を落ち着かせるアロエベラとホリーホックの根のブレンドは、このSPFをほぼすべての肌タイプ（はい、敏感な肌でさえ）に最適にします。そして、あなたがそれにもう少し輝く何かが好きなら、ブランドのきらめく太陽の本質をチェックしてください。

danessa myricksbeautyオイルと金リーフ$ 30SHOP

クルミ、ホホバ、スカレーン、ヒマワリの種、甘いアーモンドオイルのブレンド、ダネッサミリックの美容油は、輝く、健康的な見た目の輝きで肌を残します。軽量で明るい仕上げを得るために、より重い製品に1つか2つのドロップを追加します。

dermalogicaultracalming Barrier Defense Booster $ 75Shop

この濃縮されたオイルフォーミュラは、皮膚の障壁に環境ストレッサーを防御するための余分な後押しを与えながら、鈍い脱水肌を補充します。この製品のクルミオイルは、皮膚の最適な状態を回復するために、癒しとリバランスを和らげ、赤みを和らげ、刺激を癒します。

Neogen Dermalogycalming CICA Tree Micellarクレンジングオイル$ 29SHOP

このハイブリッドミセル構造クレンジングオイルは、従来のクレンジングオイルを見つけた人なら誰でも少し重いと感じますが、ミセル水は十分ではありません。クルミオイル（とりわけ）は皮膚を浄化して補充しますが、Centella asiatica、ティーツリー、アズレンは刺激と感受性を和らげるために働きます。

zymogencentella発酵クリーム$ 32shop

発酵センテラとクルミ油で配合されたこのクリームは、同時に赤みを減らし、皮膚を均一にし、肌に潤いを与えます。粗いテクスチャを補給および活性化しながら細胞の転換を促進し、成熟した皮膚や過敏性肌に最適です。

アーモンドオイルを肌に使用して、すべての輝きの利点を得る方法