その記事が数年前に出版されて以来、メンズのひげは微生物と糞便のセスブーシであると言っていたので、あごひげの衛生状態のトピックは、男性のグルーミングスポットライトの恒久的な場所を獲得しています。幸いなことに、ひげシャンプー、ひげコンディショナー、ひげオイル、ひげバームの業界全体が生まれて、ひげを最高の状態に保ちました。しかし、男たちがお気に入りのひげオイルブランドについて何気なく話し合っているのを聞くのはほとんど一般的ですが、IPAのパイントに大喜びで投げられないことは、ひげのふわふわです。
はい、ひげふけはものであり、あなたにとって幸運なことです。しかし、自己診断して一握りの製品の購入を開始する前に、ひげのふけを引き起こす原因の底に到達しましょう。ニューヨーク皮膚科グループのMD、メリーランド州メリーランド州、メリーランド州デンディエンゲルマン、シェーファークリニックの理事会認定皮膚科医のダニエル・ベルキン、トップニューヨーク市の理髪師と男性の毛づくろいの専門家であるジェイソンなど、少数の専門家と話をしました。ブルックリンのベイビーのビッグスは、原因とひげのふけ治療オプションの両方について議論します。
専門家に会います
ひげふけは、本質的には脂漏性皮膚炎と呼ばれる状態であり、通常は顔と頭皮に影響を与えます、とエンゲルマンは言います。症状には、赤い皮膚と頭皮と髪の剥離が含まれます。ひげ防止の症状には、ベースに赤い肌が付いたひげの白いフレークが含まれています。
「ダンドラは、主にMalassezia globosaと呼ばれる真菌によって引き起こされます」とEngelman氏は説明します。真菌は皮脂腺の油を分解し、皮膚を刺激してふけを引き起こすオレイン酸を残します。迅速な細胞回転率（皮膚細胞の過剰生産）もふけに寄与する可能性があります。皮膚細胞があまりにも速く再生されると、蓄積が形成される可能性があり、これにより、ふわふわの原因となる真菌が繁栄する理想的な環境が生まれます。」
ひげにいくつかのフレークがあることに気付いたからといって、必ずしもひげのふけを扱っているわけではありません。乾燥肌は皮膚を落とすこともあります。これは、白いフレークとしてひげに現れる可能性があります。ベルキンは違いを伝える方法を説明します。「ふけをすると、肌はピンクから赤から赤、フレークが大きくて脂っこいように見え、フレークは終わりのないようです。剥離が乾燥肌からの場合、肌は白っぽく見えるように見えたり、ひび割れたりし、フレークは乾燥して小さくなります。」
当然のことながら、あなたがひどいふけを持っていると思うなら、正しい診断とあごひげのふけ治療のコースのために皮膚科医に会うのが最善です。
通常、頭皮のふけを経験している場合は、ひげをひそかにする傾向があるかもしれません、とエンゲルマンは言います。それは、「皮膚細胞が頭皮であまりにも速く再生されると、細胞がひげでもそうするのが一般的です。」ベルキンは、皮脂腺がアンドロゲンまたは男性ホルモンに反応するため、男性は女性よりも一般的に影響を受けると言います。彼はまた、特定の皮膚タイプに対する既知の素因はありませんが、皮が暗い人では発赤があまり明らかではないかもしれないと言います。ただし、フレークは似ています。
Biggsは、ひげの長さも形成とひげのふけ治療の両方に役割を果たすと言います。 「あごひげが長ければ長いほど、あごひげを発症する可能性が高くなります。」エンゲルマンは、「ひげが長くなればなるほど、洗うときに肌に到達するのが難しくなります。これにより、油と死んだ皮膚の蓄積が生じる可能性があり、真菌の成長を促進し、ふけにつながる可能性があります。」
「だから、長いヒップスターのあごひげが2倍のケアを必要とすることを信頼してください」とBiggsは言います。
「ひげのふけを治療することは複雑であり、すべての方法に1つのサイズに適合していません」とBiggsは説明します。私たちの専門家は皆、ひげ防止治療への3つの延長のアプローチが最も効果的であることに同意します。
exfoliate
「皮膚を剥離することで、毛穴が詰まり、余分な油が生成されるのを防ぎます」とエンゲルマンは説明します。彼女は、柔らかい毛が物理的なスクラブよりも皮膚を刺激する可能性が低いひげブラシを使用することをお勧めします。 「ひげを通して、皮膚を皮膚をそっと動かして、死んだ皮膚細胞と過剰な油を吹き飛ばします。」ただし、過剰なブラッシングが既に脆弱な肌をさらに刺激し、石油生産が過度に補償される可能性があるため、無理をしないでください。
洗浄
ベルキンは、問題を引き起こす真菌の過成長を減らすために、亜鉛ピリチオンまたはケトコナゾールを含むニゾラルを含む頭と肩などの抗真菌シャンプーを推奨しています。より自然なアプローチとして、エンゲルマンはまた、抗菌性と抗真菌性で知られるティーツリーオイルを含むポールミッチェルティーツリースカルプケアシャンプーを推奨しています。
水和物
洗浄と剥離は肌の天然油を取り除くことができるため、肌が乾燥するのを防ぐために水分で補充することが重要です。ひげふけ治療に関しては、典型的なフェイシャルモイスチャライザーがそれを切断しないかもしれません。代わりに、エンゲルマンは、皮膚を保護するための抗酸化剤が豊富なオイルのブレンド、皮膚の回復を助けるオメガ脂肪酸、およびオイルの生産と落ち着きのブレークアウトのバランスをとるジョホバオイルを含むメラッハ33リマモンエリクサーフェイスオイルを推奨しています。ひげの根から（皮膚に最も程度があります）、皮膚に最大限の浸透を確保するために髪にマッサージしながら、ひげの端に油を持ち込みます。
エンゲルマンは、自分のゲームでひげふけを倒すための鍵は、あなたの治療と一致することだと言います。 「ひげをきれいにして水分補給しておくことは、ひげのふけを防ぐために重要です。ひげケアルーチンを確立し、毎日それに固執するようにしてください。」
上記のひげのふけ治療ルーチンを試していて、2週間後に結果が表示されない場合、エンゲルマンは処方治療が適切である可能性があると言います。これには、より強力な局所製品からステロイド滴までのあらゆるものが含まれます。
私たちが言ったように、薄い乾燥肌はひげフレークのかなりの割合を引き起こす可能性があり、その場合、あなたはたくさんの選択肢を持っています。 Biggsは、乾燥肌に起因するあごひげを遠ざけるためには、毎日の肌とひげのルーチンを持つことが不可欠であると言います。これは、毎日あなたの顔を洗うことを意味し（私たちがあなたに伝える必要があるように）、少なくとも1日に2回皮膚を徹底的に水分補給することを意味します。それから、Biggsは、ブルックリンのNo.1オリジナルのベイビーのように、良質のひげバームでフォローすることをお勧めします。
ビッグスはまた、内部水分補給は犯人であると言います。 「あなたの肌はあなたの体の最大の臓器であり、適切な水分補給が必要なので、まず水の摂取量を増やして、肌を内側から水分補給するのに役立ちます。
ひげふけは私たちの最高の人々に起こり、それは恥ずべきことではありません。ひげのふけ治療に関しては、問題が効果的に戻ってくるのを治療し、防ぐためのさまざまなオプションがあります。
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