ああ色素沈着、私があなたを嫌う方法、私に方法を数えさせてください。避妊中、または16年前にベニドームで顔を燃やしたため、または赤ちゃんがいるために起こる可能性があります。または、人生が不親切であるからです。

この投稿では、物事を簡素化するためだけにMelasmaをかなり参照しますが、同じ原則があらゆる種類の色素沈着に当てはまります。このブログ投稿には、私の新しいチャンネルSkincareWithFriendsのかなり優れたポッドキャストが添付されています。

処理と色素沈着を普通のもので治療する - 私たちが反対している

メラニンは、皮膚の分子であり、それを色にします。 メラノサイトと呼ばれる細胞によって生成されます 。

私はそれがどのように見えるかを示すために絵を描きました -

メラニン細胞は、遺伝学または太陽からの紫外線のいずれかによって指示されると、暗いメラニン分子を生成します。メラニンは、日光を肌から離して損傷から保護するように設計されています。だからこそ、日当たりの良い場所から来るレースは暗いです。北欧の人々にはメラニンが少ないため、北の日光がより多くの貧弱な日光が皮膚に入り、ビタミンDを作ることができますが、システムには不具合があります。炎症中に生成される化学物質は、メラニン細胞の受容体に結合し、それらを動かすことができます。また、エストロゲンと一部の薬物は同じ効果をもたらします。酵素とシグナルの複雑な経路です。それがどれほど複雑であるかを見てください！

このグリッチは、肝臓につながり、炎症性色素沈着後の後につながります。私が本当に得ていないのは、なぜMelasmaとPihがそんなに長くくっついているのかです。通常の季節の日焼けが消えます、なぜ他の種類の色素沈着しないのですか？

色素沈着過剰は、異なるタイプに分割できます - 表皮 （これはより浅く、治療が簡単です）、皮膚 （深い皮膚層）および混合 。メラズマは、皮膚の深い層に影響を与える可能性が高いため、治療がより困難になる傾向があります。皮膚科医は、生検またはウッズランプを使用しているタイプを診断できます 、浅い色素沈着は光の下によく現れます。

メラズマと色素沈着の治療

色素沈着の治療は簡単ではありません。メラニンは皮膚の層に敷設されます。ただ一掃することはできません。色素沈着に使用するスキンケアは、効果を発揮する良い機会を与えなければなりません。目に見えるものが起こるのではなく、数週間ではなく数ヶ月かかります。このブログ投稿を「狂気と色素沈着を普通の人と扱う」と呼びましたが、私もあなたができる他のすべてについても話します。普通は素晴らしいスキンケアをします、パーセンテージと価格は不具合です - それは完璧な出発点です 。しかし、普通の人はまだ販売していない活動性がありますが、トピカルな抗色素沈着治療（あなたがあなたの顔に置いたもののように）は3つの異なる方法で働くことができます。メラニンをブロックして酵素チロシンをブロックします 。または、酵素を忙しく保つためにチロシンのふりをします。または、メラニンがメラニン細胞から皮膚に移動するのを止めます。または、皮膚の売上高を増やすことができます。治療のものは実際には何らかの形で肌を漂白し、実際に自然な肌の色を変えることはできません。

肝臓と色素沈着の治療 - 予防

色素沈着を防ぐ方法について言及する価値があります。すでにそれがあるからといって、それを悪化させることができないという意味ではありません。日焼け止めは重要です 。太陽を避け、サングラスと帽子をかぶって、太陽の床はないと考えてください。また、優れた高要素の広いスペクトル日焼け止めを見つけてください。私のお気に入りは、canmake uv mermaid gelです。イェスティルから私のものを手に入れます。また、あなたの避妊をトリガーの可能性と考えてください。多くの錠剤には、 ethynylestradiol と呼ばれる合成エストロゲンが含まれています 。 Ethynylestradiolは、エストロゲンと同じようにメラノサイトに結合することが知られています。メラニン細胞がエストロゲンの存在下でメラニンを産生することを示す色素に対する雌ホルモンの影響に関する研究があります。それは大きな驚きではありません。驚くべきことは、それが

です プロゲステロン

（他の女性の性ホルモン）は、メラニンを約50％減少させます。女性として、避妊の方法を選択しているときにすべての情報が与えられているとは思いません。したがって、少しの情報があります -

合成エストロゲンはあなたの顔に茶色の斑点を与えることができます

メラズマと色素沈着を取り除く方法 - 通常の製品

普通の人は抗色素沈着成分の適切な選択があり、それらは十分に強いので、彼らはただ働くかもしれません。

• 普通のアゼレイン酸10％ - £5.50 Deciemからは、たくさんのボーナスがあるファブリックの成分です。アゼレックはジカルボン酸であり、にきび細菌を殺し、毛穴を解除するのに役立ち、抗酸化剤の肌の明るいスーパースターです。ここにいくつかの資格情報があります。それが横たわっている場合、トレチノインと組み合わせてうまく機能するようです。普通のアゼレックはシリコンベースであり、水の血清を追いかけ、保湿剤の前に行きます。

通常のナイアシンアミド10％ +亜鉛PCA 1％ - Deciemから£5.00。ナイアシンアミドは別のマルチタスカーです。毛穴のサイズを減らし、オイルの生産を調節し、肌の水分障壁をサポートし、肌のトーンを明るくすることができます。メラニンから皮膚へのメラニンの輸送を停止することにより、色素沈着を明るくするために機能します。

通常のナイアシンアミドは水ベースであるため、クレンジングと調子の後に行きます。一時的な皮膚の赤みを引き起こす可能性のあるナイアシンに分割できるため、ビタミンCのような酸性成分と組み合わせるべきではありません。一部のユーザーは、にきびの悪化を報告しています。そもそも保湿剤で希釈する価値があるかもしれません。

普通のアルファアルブチン2％ + ha - Deciemから£7.00。 Arbutinは、Bearberry植物の自然に発生する物質です。合成的にも作ることもできます。 Arbutinは、ヒドロキノンと同じように機能し、チロシン酵素をブロックします。通常のアルファアルブチンは水ベースであり、毎日2回使用することを目的としており、クレンジングと調子を整えた直後に行きます。仕事に長い時間がかかることがあるので、即時の結果を期待しないでください。

通常のビタミンC 8％ +アルファアルブチン2％ - Deciemから£10.00。これはファブダブルデューティ製品です。 2つの抗色素沈着剤があり、効果的である可能性が高くなります。かなり油性の一貫性があり（オイルは含まれていませんが、それでも油っぽいと感じています）、吸収するのに時間がかかります。上に保湿剤を備えた水中血清を使用して、ビタミンCの酸化を止める。

通常のアスコルビン酸 - ビタミンCは、メラニン形成反応を逆転させることで機能します。また、コラーゲンをサポートしているため、肌を明るくて若く見えるようにします。それは不安定であり、一方で刺激的である可能性があります。純粋な形は、敏感またはにきびの皮膚の問題になる可能性があります。私はすでにビタミンCガイドにかなりいっぱいに書いているので、詳細な情報を得てください。 パウダー Deciemから£4.90。粉末アスコルビン酸は純粋なVit CSの私のお気に入りです。多用途なので、肌のニーズに合わせて調整できます。私はあなたのためにそれを機能させる方法についての事前に整理されたガイドを持っています。 23％の超過+HA球体2％ Deciemからの£4.90は私が一度も乗ったことのないものです。水ベースの何かと組み合わせると、それが役立つと思います。苦情に応えて、約23％のザラザラした感触が生まれたビタミンCサスペンション30％シリコン 、Deciem

から5.80ポンドです

通常のビタミンC誘導体マグネシウムアスコルビルリン酸10％ Deciemから£7.80。 ビタミンF を使用したAscorbyl Tetrisopalmitate 20％溶液 Deciemから£14.90。 MAPとATSはオイル可溶性ビタミンC誘導体です。つまり、皮膚の奥深くに吸収され、皮膚によってビタミンCに変換され、潜在的に微分される可能性があります。また、刺激的な純粋なビタミンCとは異なり、穏やかで潤いがあります。

スカレーンの通常の顆粒レチノイド Deciemから£11.90。 Granactive Retinoid aka Hydroxypinacolone retinoateは新しい成分であるため、有効性の証拠はあまりありません。顆粒は、トレチノイン（最も強い、処方のみレチノイド）と非常によく似た分子であり、よく研究されています。レチノールやトレチノインよりも刺激する可能性は低く、色素沈着を減らすことも、老化の他の兆候に役立つ可能性があります。

酸 - 通常のグリコール酸7％トナー Deciemから£6.80、乳酸 Deciemから5.80ポンド、マンデル酸 deciem から£5.80 。アハスはグリコール酸や乳酸のようなものが、実際にチロシナーゼ酵素の動作をブロックするだけでなく、色素性皮膚を剥離することができます。グリコールトナーは素晴らしい掘り出し物です。グリコール酸の強度が良い大きなボトルです。すべての酸は、なだめるような他の役立つ成分を含むタスマニアペッパーベリー 。グリコールは最大の酸なので、不明な場合は、より少ない強酸を選びたいと思うかもしれません。炎症は色素沈着を悪化させる可能性があります。

通常の肝症および色素沈着レジメン

普通の人には、色素沈着に役立つ製品がたくさんあります。どの製品を選択するか、どのようにそれらをすべて絞るかを知るのは難しいです。真実は、あなたが本当にそれをすべて使用する必要がないということです。これらの製品をまとめようとするときに覚えておくべき主なことは、ナイアシンアミドとビタミンC です 同時に使用しないでください。 MAPのようなVIT C誘導体でナイアシンアミドを使用できます。ここでは、普通が推奨するレジメン -

Deciem Chatroomのご厚意により、猫の皮を剥ぐ方法はあります。あなたがベテランのスキンケアの人なら あなたは行くことができます -

• アスコルビン酸8％ +アルファアルブチン2％
• アゼレイン酸10％
• 保湿剤
• 日焼け止め

PM-

• グリコール酸7％PM1
• ナイアシンアミド10％
• Granactive Retinoid 2％/5％PM2を使用します（酸トナーと交互に夕食を交互に）
• 保湿剤

間違いなく、この種の頑丈なレジメンにゆっくりと努力してください。製品のいずれかが反応を引き起こす可能性があります。あなたが安全であることを確認するために、最良の方法は、一度に1つずつ紹介し、肌がそれぞれに慣れるために数週間を与えることです。スキンケアについてはあまり確信がありません - am-

• 水分補給 - 予算がある場合は、NiodまたはMarine HyaluronicsによるSDSM
• Alpha Arbutin 2％
• マップ10％とレスベラトロール+ferulic
と混合
• お好みの保湿剤、私はceraveローションが好きです
• 日焼け止め、私は人魚のジェルをcanmakeするのが好きです

PM-

• グリコール酸トナー7％
• 水分補給（SDSM/MH）
• Alpha Arbutin 2％
• アルガンオイルまたはローズヒップオイル
• 保湿剤

また、このレジメンにナイアシンアミドを追加して、水分補給ステップと混合することで導入することもできます。これは私が使用しているレジメンです 現時点では（にきび/乾燥によって異なります）-AM-

• niod
によるSDSMのような潤いのあるエッセンス
• 水分補給のために海洋ヒアルロニクスと混合したナイアシンアミド
• マップ
• EUK-134 0.1％
• 私の肌が乾燥していると感じている場合は、油油
• 日焼け止めSPF 50

PM

• SDSMのような潤いのあるエッセンス
• niod
によるグルコシドの調節
• ナイアシンアミド10％
• 前の手順がよく吸収されたら、トレチノイン0.5％
• Ceraveローション
• シーバックソーンオイルと混合されたバレージオイル

ブランドン自身は、色素沈着にアゼレ酸とアルファアルブチンをお勧めします 。どちらも皮膚に優しいです。Deciemによる他の抗色素沈着治療は re色素 Niodによって、ここで写真の前後を参照してください。

メラズマと色素沈着を取り除く方法 - 他の製品/局所

普通の強さと価格を打ち負かすのは難しいですが、それがしない成分がいくつかあります。あなたが試すことができる他のことのいくつかや製品の提案 -

• kojic酸 - コジ酸は特定の種類の菌類から来ています。チロシナーゼ酵素がメラニンの作成をブロックします。どうやらグリコール酸と組み合わせるとより効果的であるため、それは良いヒントになる可能性があります。この kojic酸クリーム Amazonからは良好な集中力（4％）があり、£27の費用がかかります。 Kojicを使用するときに皮膚に注意してください、それは感受性を引き起こすことが知られています。
• b-resorcinol - ユーセリンの重要な成分は、ブーツから£28をさらに濃縮します。別のチロシナーゼ阻害剤。これは、プラスの効果を示す人間（人間の女性、ほとんど常に女性）に関する小さな研究です。また、乳酸とグリコールの酸も含むロレアルホワイトパーフェクトダブルエッセンスにもあります。
• 酒 - 自然に発生し、おそらくより良い。 親愛なるように、アジアのスキンケアで頻繁に発見されました。 イェスティルから
• Hydroquinone - ヒドロキノンは、すべての抗色素沈着剤の中で最も強いものです。安全上の懸念のため、英国の処方箋でのみ利用できます。ヒドロキノンが癌を引き起こす可能性があるという心配がいくつかありました。これの唯一の根拠は、ヒドロキノンがラットの腎臓がんの種類に貢献できることを示す研究です。本当の心配は、それが「外因性オクロノーシス」と呼ばれるものを引き起こす可能性があるということです 「 - 青みがかった黒の変色、基本的にあなたが起こりたい最後のこと。これは心配な副作用ですが、実際には非常にめったに起こりません。長年にわたってヒドロキノンを使用してきた数百万のうちの28の症例が報告されています。外因性オクロノーシスは、長い間ヒドロキノンを使用する場合に発生する可能性が最も高くなります。あなたの色素沈着が本当にあなたに到達していて、あなたがすべてを試した場合、ハイドロキノンはdermatica
を介して利用可能です

トレチノイン - 老化や太陽の損傷した皮膚に対するトレチノインの驚くべき効果を支持する多くの証拠があります。 1年以上のように、長い間それを使用する場合、効果は最もよく見られます。この調査をご覧ください。また、ヒドロキノンなどの他の抗色素沈着生成物と組み合わせて使用​​する場合にも役立ちます。トレチノインは処方のみであり、Dermatica

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メラズマと色素沈着を取り除く方法 - サプリメント

ピルを飲み込むと肌の色に影響を与える可能性があると想像するのは難しいと思いますが、明らかに、これらのサプリメントが役立つ可能性があるという証拠がいくつかあります。

• pycnogenol - 松の樹皮から抽出されたピクノゲノールには、太陽の損傷を防ぐのに役立つ強力な抗酸化物質が含まれています。 Amazonから入手可能
• glutathione - 別の抗酸化物質、抗炎症性でもあります。グルタチオンはアジアで非常に人気があり、しばしばIVを皮膚照明治療として注入しました。実際、それが実際に機能するという素晴らしい証拠はありません。それでも試してみたい場合はAmazonから入手できます。
• Polypodium leucotomos - 太陽の損傷を阻害し、日焼けを防ぐのに役立つ抗炎症性。 Amazonから入手可能
• トラネキサミン酸 - 主に、重い期間の女性または出血障害のある女性の血液凝固の増加に使用されます。低用量（1日2回250mg）で摂取すると、メラニンの産生が減少し、健康な人にとって安全です。ブーツから入手可能

メラズマと色素沈着を取り除く方法 - 治療

スキンケアに良いショットを与えてどこにも行かなかったとき、タオルを投げて真剣な専門的な治療のためにお金を払うのはとても魅力的です。ここにオプションがあります -

• IPL/強烈なパルスライト - IPLは、Melasma自体のレーザーよりも優れた実績があるようです。 IPLはレーザーよりも皮膚に深く浸透する可能性があります。レーザーは、色素沈着がしばしば肝臓にある場所です。副作用には、色素沈着が悪化する可能性のある一時的な赤みを含めることができます。レーザーを使用する場合、同じ副作用がはるかに可能性が高くなります。
• コスメランピール - スキンプロフェッショナルによって適用される多成分マスク/ピール。これは、茶色のマスクを適用するためのクリニックでの1/2セッションで構成されています。毎回10時間着用する必要があるため、少し手順です。アゼライン酸、コジ酸、フィチン酸、アスコルビン酸、アルブチン、および二酸化チタンが含まれています。 Melasma Facebookグループで女性の印象的な結果を見てきました。
• 酸ピール - 酸の皮は、ヒドロキノンやトレチノインのようなもので数週間前に皮膚がプライミングされている場合、特に効果的です。皮むきに良い酸 - グリコール、乳酸、マンデリック、トリクロロ酢酸/TCA。
• マイクロニードリング - マイクロニードルは、微細なチャネルをより深い肌に作成し、アクティブがより深く浸透するようにします。安全を確保するために専門家によってこれを行うことができます。または、自分のローラーを手に入れることができます。私はAmazonから私のものを手に入れました、そしてそれは0.5mmです。肌は以前に本当にきれいで、ローラーは滅菌する必要があります。ビタミンCは、その後に適用するのに適したアクティブです。

治療後に色素沈着が再び現れる可能性が高いです。効果を維持するために定期的に行うことかもしれません。覚えておくべき最も重要なことは、太陽から守ることです。

処理と色素沈着を通常のテイクホームメッセージで治療する

メラズマはタフなクッキーであり、最もタフなクッキーであり、真剣に士気を失います。これが私の最高のアドバイスです -

• サポートを求める - ソーシャルメディアにはいくつかのファブグループがあります - Reddit、Melasma U.K.およびMelasma Group、The Deciem Chatroom on Facebook。
• 太陽の安全である - 日陰を探し、帽子をかぶって、ファクター50の広いスペクトル日焼け止めを使用します。紫外線を避けていない場合、色素沈着をあまりポイントで処理することはありません。
• 普通のをチェックしてください - 普通の人には、強い集中力がある多くの手頃な価格の製品があります。色素沈着患者にとって素晴らしい出発点です。
• 即時の結果を期待しないでください - 色素沈着に使用するものと一致する必要があります。アクティブな人がその完全な効果を持つまでに最大1年かかる可能性があります。
• 組み合わせ治療は最も効果的です - 私が読んだすべての研究で、製品は一緒にうまく機能する傾向があります。レチノイドとビタミンC、アルブチンとグリコール酸…
• あなたが美しいことを覚えておいてください!!!

これが私自身の色素沈着の写真です。太陽の損傷の組み合わせだと思います（私が直接責任を負っているタイのビーチで眠りに落ちる事件が1つありました）とメラズマ。私の色素沈着は、2番目の子供を産んだ直後に1週間後に現れたように見えたので、ホルモンの原因があるに違いないと思いました。色素沈着とメラズマの治療について読んでくれてありがとう。疑わしい場合は、皮膚科医のアドバイスを求めてください。リンクはアフィリエイトであり、そこにいくつかまたはサンプルがあるかもしれません。メラズマx

とともにスキンケアの進行のために指が交差しました