普通の敏感肌
敏感な肌を持っている場合、新製品を試すときにその不安の感覚を知っています。普通の人は本当に強いスキンケアをしているので、あなたの肌が扱いにくい場合、あなたがそれを試してみたいと思っていることは理解できます。肌の種類に関係なく、あなたの感度に関係なく、スキンケアルーチンの普通の部分を完全に作成できます。どのように、どの製品を入手すべきかを伝えます。
敏感肌とは何ですか？
敏感肌は真の肌のタイプではなく、皮膚科医が与える診断でもありません。敏感肌の合意された定義はこれです - 「 s 接触に苦しむアレルギーまたは刺激剤の反応は、平均人口よりも簡単です 「。敏感肌は、発疹、発赤、炎症、湿疹、および製品や成分に対する反応を起こしやすいです。敏感肌の最も一般的なトリガーである潜在的な刺激物のリストは次のとおりです -
- フレグランス
- エッセンシャルオイル
- リモネン、リナロール、ゲラニオール
- メントール
- シナモン、シナモンアルデヒド、シンネミ酸
- camphor
- ミントとペパーミント
- アルコール、アルコールデナー、イソプロピルアルコール
- 化学日焼け止め - オクトクリレン、オクタイノキシ酸、オキシベンゼン、アボベンゾン、ホモサレート、PABA、ヘリオプレックス
- ラノリン
- ソルビン酸
- 尿素
- DMSO（ジメチルスルホキシド）
- アハス乳酸、グリコール酸
- サリチル酸、ヤナギ酸抽出物
- ウィッチハゼル抽出物
- 界面活性剤 - SLS、SLES、非イオン界面活性剤（エトキシレート、カルボキシル酸エステル、非オキシノール、ポロキサマー、グリセロールモノステア酸塩、ローレート、ソルビタンモノラウレート/ステアレート、20,40,60,80）
li> - エステル（ate-eg-eg em eg eg eg eg eg eg eg eg eg og op opropyl opropyl/balmitate、glyceryl stearate）
- プロピレングリコールとブチレングリコールを含む生成物（これらの成分により、他の成分が皮膚に浸透することができます）
- 防腐剤は反応を引き起こす可能性があります。あなたは繊細ではなく、他のものではなく敏感ではありません（奇妙なことに、パラベンは最も刺激的ではありません）。残念ながら、私たちは製品に製品がカビが生えないようにするために防腐剤を持っている必要があります。
また、を避けます
- UV放射
- 熱
- cold
- 過度の水浸漬
- こすり
- 感情的なストレス
- アルコール
- 睡眠不足
そのリストには避けるのに苦労するかもしれないものがいくつかありますが、あなたが使用するスキンケアを制御できるので、それは良いスタートです。
敏感な肌を持っている場合、普通を始めるための
ポインター
普通は、実際には感受性患者にとって素晴らしいブランドです。上記のリストを確認すると、香り、エッセンシャルオイル、アルコールは大きな引き金です。普通にはそのいずれも含まれていません。成分リストはシンプルで、衰退は不必要に何も追加しません。敏感なタイプを支持して機能するメイエムからのもう1つの輝きは、 365日であり、quibbleリターンポリシーはありません 。何かが燃え上がったら、払い戻しを受けます。
ここにあなたを正しい軌道に乗せるためのいくつかのヒントがあります -
- パッチテスト - 製品を少し取り入れて、肌、首や耳の後ろにポップしてください。反応については24時間後にテストスポットを確認
- 日焼け止め - 肌を太陽により敏感にする活動を使用している場合は、火を避けるために肌を保護してください。ミネラル日焼け止めは敏感肌に適しています
- 一度に1つずつ製品を紹介します - だから、あなたはあなたに噛むヘビを知っています、彼らの本当の顔を本当に見せるために1週間か2週間製品を与えます。
- 水を含まない製品は、問題を引き起こす可能性が低い - 水っぽい製品は、バクテリアやカビの汚染など、悪くなる傾向があります。水ベースの製品を安定させるために必要な防腐剤は、皮膚刺激の主要な供給源です。
- 簡単な成分リストはあなたの友達です - 成分が少ないほど、何かが肌を混乱させるかどうかを把握しやすくなります。たとえば、純粋なマルラオイルを使用して発疹を与える場合、あなたの肌にマルラオイルに問題があると安全に言うことができます。
- これらのスキンケア材料はあなたを噛むかもしれません - グリコール酸、化学日焼け止め、過酸化ベンゾイル、レチノール、トレチノインに注意してください。
- 材料リストの底を見てください これは、最も攻撃的な材料が隠れる場所です。スキンケア企業は、潜在的に刺激的な成分（香料や防腐剤など）の少数の割合を製品に入れることができるため、リストの一番下にあることがわかります。何かがあなたの肌に燃え上がったら、どの防腐剤がその中にあるかをメモしてみてください。パターンが表示される可能性があります。
- クレンジングに注意してください - クレンジングは肌にとって非常に刺激的な時間です。クレンザーの成分は、熱と水と相まって非常に悪化する可能性があります。可能な限り低キーを清めてください - 泡立ち、スクラブやぬるま湯はありません。
- 日付で使用するbin製品 - 時代遅れのスキンケアは敏感肌に問題を引き起こす可能性があります。
その他のヒントとポインターについては、私の普通のチートシートも参照してください
敏感肌の通常の製品
シンプルで香り、アルコールのない成分リストの製品を探していることを忘れないでください。普通はこれに最適です。 EREは、敏感肌に最適な製品です -
- squalane cleanser - これには当たり障りのないフォーミュラがあり、敏感肌に理想的なクレンザーです。それは非常に保湿されており、肌を剥がされたままにすることはありません。
- オイル - 植物油は水を含まず、防腐剤を含まず、成分が1つしかないため、敏感なタイプには明らかな選択肢となっています。 SqualaneとHemi Squalaneについても同じことが言えます。植物オイルをクレンザーとしても使用できます。
- nmf + ha - これは、肌が先端の上部の状態に湿気バリアを保つために必要な多くの成分を備えたシンプルな保湿剤です。皮膚に自然に存在する成分は、NMF + HAを生物同一の処方にしています。複数のアミノ酸、脂肪酸、トリグリセリド、尿素、セラミド、リン脂質、グリセリン、糖、ナトリウムPCA、ヒアルロン酸などの成分。
- 抗酸化物質 - レスベラトロール3％ + ferulic 3％、pynogenol 5％ および euk-134 0.1％ 非常にシンプルな成分リストを持っています。これは、有効成分とプロパンディオールだけです。シンプルな成分リストにより、防腐剤がなく、可能なトリガーが少ないため、フレアが低下します。それに加えて、EUK-134には反赤みの効果があります。これがまさに必要なものです。
- アミノ酸とB5 - これは、アミノ酸とビタミンを促進するバリアの美しい絹のような保湿ブレンドです。
- ascorbylテトライソパルミチン酸20％ +ビタミンF - 防腐剤のない別の水を含まない製品。私はこの血清を絶対に崇拝します、それは美しいグローの仕上げを与え、それは本当に穏やかです。
- マンデル酸10％ + ha - 敏感肌のタイプには一般的に酸は推奨されませんが、酸剥離が探索したいものである場合、マンデリックは通常の範囲の中で最も穏やかです。
- アゼライン酸10％ - アゼレ酸は別の穏やかな酸です。 pHは肌とほぼ同じであり、刺激がはるかに少なくなります。スムージング、抗にきび、抗老化、抗色素沈着など、いくつかの機能があります。
- squalane の顆粒レチノイド - 穏やかで水を含まない保湿防止防止治療、顆粒性レチノイドは確かに利用可能な最も穏やかなレチノイドであり、敏感肌に適しています。
- ミネラルUVフィルターSPF 30抗酸化物質 - 日光が引き金となる可能性があるため、日焼け止めは誰にとっても重要です。ミネラルフィルターは、フレアアップを減らすのに最適です。
敏感肌がある場合は、通常の製品を避けるべきです
100％のルールはありません。このことはフレアを引き起こし、このことはそうではありません。感度は非常に個人的なものです。これらは、科学的証拠に基づいた単なる提案です。
- 酸 - 特にグリコール酸と乳酸は非常に刺激的であり、おそらく避けるのが最善です。他の感作の少ないオプションには、アゼラ酸がはるかに穏やかで、pHが高いことが含まれます。そして、皮膚をグリコール性や乳酸のように深く浸透させないマンデリック。
- squalaneのレチノール - レチノールは非常に刺激的な成分であり、肉用レチノイドに固執する方が良いでしょう。
- アスコルビン酸別名ビタミンC - ビタミンCは、最も硬い顔に刺激する可能性があります。効果的であるためには、pHが4未満である必要があり、敏感肌に問題を引き起こす可能性が高くなります。 Ascorbyl TetraisopalmitateのようなビタミンC誘導体は、敏感肌にはるかに適しています。
敏感肌の通常のレジメン
ここにいくつかの例がありますが、普通のものが示唆するレジメンは非常に単純で基本的であり、敏感肌の場合はまったく問題ありません。また、私はそれを穏やかにし、親切なアクティブよりもキンダーで栄養を与えています。 Deciemは、アミノ酸 + B5を好むが、水和のためにヒアルロン酸2％ + B5を推奨しています。
別のアドバイザリー - 普通のミネラル日焼け止めは非常に白く粘着性があります。敏感肌のシンプルな成分を備えたミネラル日焼け止めの私の一番のヒントは、スポーツSPF 50を考えることです。
レジメン1-私自身のデザインのレジメン
| am | |
| cleanse | squalane cleanser |
| Hydrate | アミノ酸 + B5 |
| 治療 | ascorbyl tetraisopalmitate |
| 保湿> | nmf、borage oil |
| spf | スポーツSPF 50 | を考えてください
| | |
| pm | |
| cleanse | squalane cleanser |
| Hydrate | アミノ酸 + B5 |
| 治療 | squalane | の顆粒レチノイド2％
| Moisturizer | nmf、Borage Oil |
| | |
レジメン2-敏感肌の通常のレジメン
| am | |
| cleanse | squalane cleanser |
| Hydrate | ヒアルロン酸 |
| Moisturizer | nmf、squalane |
| spf | ミネラルUVフィルターSPF 50 +抗酸化物質 |
| | |
| pm | |
| cleanse | squalane cleanser |
| Moisturizer | nmf、squalane |
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また、ストレスをかけた皮膚調節グルコシドを落ち着かせるためのNiodの提供を見てみたいと思うかもしれません。 Ishtarのスキンライトには、いくつかの素敵ななだめるような製品もあります。
敏感肌のスキンケアは、絶対に試行錯誤のプロセスです。あなたが正しい選択をするならば、敏感な肌の人にとっては普通の範囲は大きな範囲です。 （ステートメント - リンクはアフィリエイトであり、描かれている製品の一部が才能がある場合があります。この投稿は後援されていません）。 Friends Facebookグループ、The Deciem Chatroom、Theordinaryskincare subreddit。
