7スキンはスキンケアのホットな新しいトレンドであり、複数の水分補給層はアジアのスキンケアルーチンの特徴であり、今では西洋人がアクションに参加し始めており、このことが血まみれに機能することに気付いています。基本的に、それは肌を完全に水分補給してふっくらとするために、いくつかの水分補給層を軽くたたく習慣です。
これについて書かれた記事がたくさんありました。私の親友のジョーは、基本を非常によくカバーするDeciemチャットルームのWebサイトに素晴らしい記事を持っています。私はそれの複雑さに取り組みたいです、それをもう少し取り上げます。 Deciem Chatroomガイドが絶対的な初心者向けである場合、これは基本を持ち、まだ質問がある人々のためのガイドです。
これらの質問のように、特定のトナーを7回使用する必要がありますか、肌として使用する製品の資格、酸、レチノイドを使用する場合はどうなりますか。私は、通常のルーチンであるチートシート、どの製品を選択するかをまとめるための他の素晴らしい投稿を持っています。水分補給があなたにとって問題である場合は、あなたのクレンジングルーチンも徹底的に見ることをお勧めします。 7つのスキンとアウトがたくさんありますが、私はあなたを解明します。
7つのスキンは本当に効果的ですか？
トピックの調査を開始する前は、7つのスキンのこと全体が、より多くのトナーを販売するためにアジアのスキンケア会社が考えた単なる策略であるとほぼ完全に確信していました。しかし、水分補給に関する研究を読むと、私は本当に私の代わりになりました。肌に潤いを与えると、水を入れて一時的にふっくらさせますが、肌を正しく機能させます。脂性肌は脱水と乾燥肌のタイプによってのみ油っぽくなります。
表皮は、スキンケアがそれを行う場所であり、体の内側と外出の間の主要な障壁です。これが機能の仕組みです -
皮膚には、皮膚細胞が核を失い、死に、表面に向かって宇宙に失われるという自然なプロセスがあります。表面の死んだ皮膚細胞は、単に不必要で望ましくないだけではありません。それらは実際に保護層を形成し、毒素や細菌から体の内部を保護し、水が消えるのを防ぐ重要な化学物質で満たされています。これらの有用な化学物質は、自然保湿因子と呼ばれます。それらは、上部皮膚に水を閉じ込め、細菌を撃退するためにpHを適切に保つのに役立ちます。
皮膚が脱水されると、死んだ細胞を失ったプロセスが台無しになります - 皮膚細胞間の結合を破る酵素は適切に機能しません。皮膚はうろこ状で粗くなります。
肌の水分補給を維持することは、水を貼り付けるだけではありません。また、皮膚が私たちが望む場所に水を保持するために受け入れる化学物質も必要です..
NMFで自然に発生する分子を含むスキンケアを選択すると、スキンケアは皮膚の水分補給により効果的になります。したがって、NMFの化学物質は -
です
これらは、私たちが水和製品、アミノ酸、PCAナトリウム、乳酸、尿素に求めている化学物質です。グリセリンとヒアルロン酸は、皮膚の上層にも重い存在感があり、誰のビジネスのようにも水分を引きます。これらは、「皮」の材料リストにあなたが探したい言葉です。
7 Skins Technique
に使用する製品
そのため、7 Skins Technikeの背後にある校長は、トナー、エッセンス、および血清を使用して、肌を完全に水分補給し、バリアに役立つ成分を追加することです。これにより、肌が最適な健康状態をもたらし、乾燥肌のタイプ、油性肌のタイプ（皮膚は脱水状態への反応として油を生成する傾向があります）、にきびの肌の種類（水分補給肌は細菌に対するより良い障壁を形成します）、および老化の外観を減らします。
製品の選択に関しては、用語は自分自身が難しいと思います。7つのスキンにトナーを使用できますか？トナーがエッセンスと違うのはなぜですか？法的定義はありません。一般に、トナーは浄化後にpHを再調整するために使用することを目的としています。その後、エッセンスは水分補給と栄養を与えます。 ampoulesとローションは厚くなる傾向があり、有効成分が含まれています。それらがフメクタントである限り、製品は7つのスキンに使用できます。フィットするだけのレイヤーを適用できます。肌が水分補給を感じたり、製品を吸収したり、それをすることに飽きたりしたら、次の段階に進みます。
わかりました、私たちが日常的なものに着く前に、私はこの素晴らしいテーブルを、7つのスキンの水分補給と多くの詳細のために多くの最も人気のある製品と一緒にまとめました。これにより、何を探すべきかがわかります -
<表>
| 表1 | | | | | | | | | | |
| product | ハイドレーターのタイプ | コスト | 100mlあたりのコスト | 優れた成分 | 潜在的なにきびがトリガー | glycol？ | フレグランス/アルコール | 菌類のにきび安全？ | ビーガン/残酷な無料？ | 評価 |
| niod sdsm2 | 水っぽいミスト | 240mlの£34 | 14.16 | スーパーオキシドジスムターゼ、マラチャイト抽出物、Pseudoalteromonas exopolysaccharides、Polypodium vulgare Rhizome Extract、Cetraria Islandica Thallus Extract、Shagnum Magellanicum Extract、Arginine | > no | はい、ペンチレン、ブチレングリコール | no | no | yes | 4.8/5非常に水分補給、素敵な大きな容器、抗酸化物質 |
| 親愛なるklairsしなやかな準備トナー | ゲルハイドレーター | 170mlの24ポンド | 14.11 | ヒアルロン酸ナトリウム、Centella、Liquarice、Panthenol、アルギニン、ベータグルテン、アロエ、アミノ酸、銅トリペプチド | なし、ヒアルロン酸は刺激する可能性があります | はい、リストのブチレングリコール | no | yes | ビーガンと残酷な | 4.8/5 |
| hado labo gokujyinローションプレミアム | ゲルハイドレーター | 170mlの£11 | 6.47 | グリセリン、5種類のヒアルロン酸、アファノテセの仙骨抽出物、多糖 | いいえ、ヒアルロン酸は刺激する可能性があります | yes | no | yes | ？ | 4.7/5にきび安全性、水分補給は、あまりにも多く使用されている場合は粘着性のあるフィルムを残すことができます |
| 通常のヒアルロン酸 + B5 | ゲルハイドレーター | 60mlの£10.60 | 17.66 | 3種類のHA、グリセリン、パンテノール | ヘキシレングリコールのコメドゲン性については2の評価 | はい、いくつか | no | yes | ビーガンと残酷な | 4.65/5小さなボトル、少し粘着性、丸薬 |
| kiku-masumune high湿量 | 保湿ローション | £18.11 500ml | 3.62 | グリセリン、イネ発酵ろ液、アミノ酸、セラミド、胎盤抽出物、arbutin | none | yes | フレグランス | いいえ、発酵 | ビーガンではない | 4.6/5本当に保湿、素敵な大きなボトル、いくつかのブレイクアウトを引き起こす傾向 |
| cosrx 96カタツムリmucinパワーエッセンス | ゲルハイドレーター | 100mlの£18.75 | 18.75 | 96％カタツムリムチン、ヒアルロン酸ナトリウム | なし、ヒアルロン酸は刺激する可能性があります | ブチレングリコール | no | yes | 残酷な | 4.5/5シンプルな成分リスト、たくさんのなだめるようなカタツムリムシン、粘着性のないジェル |
| pyunkang yul essenceトナー | watery essence | 100mlの場合は£12.99 | 12.99 | ミルクヴェヒトエキス、アルギニン | none | ブチレングリコール | no | yes | ビーガンと残酷な | 4.5/5シンプルな成分リスト、美しい包装 |
| シークレットキーアロエの癒しトナー | wateryトナー | 248mlの£11.26 | 4.54 | アロエベラ、グリセリン、ヒアルロン酸ナトリウム、ベータグルカン、カタツムリ抽出物、植物抽出物、アラントイン、緑茶 | no | none | フレグランス | no | ？ | 4.5/5たくさんのアロエ、それがあなたに同意した場合、良い価格、残念ながら香り |
| 肌のなだめるようなトナー | wateryトナー | 200mlの場合は£1.69 | 0.8 | 水素化澱粉ヒドロシレート、魔女ヘーゼル、カモミール、アラントイン、パンテノール、ナイアミド、ナトリウムpca | none | none | no | yes | no | 4.5/5メガ水和物ではない - 魔女ヘーゼルは乾燥することがありますが、にきびは安全で、安いなだめるような成分があります |
| b by superdrug calm camomile spritz | 水っぽいミスト | 75mlの£8.99 | 11.99 | グリセリン、ナイアシンアミド、パンテノール、尿素、フルクトース、アラントイン、ナトリウムPCA | none | はい、ジップロピレングリコール | フレグランス | no | ビーガンと残酷な | 4.5/5香り、小さなボトル、費用効果がないが、英国では容易に入手できます |
| eTude house soonyung 5.5リリーフトナー | wateryトナー | 180mlの場合は£14.99 | 8.32 | グリセリン、パンテノール、マデカソシド、scutellaria baicalensis root抽出 | none | ブチレングリコール | no | yes | ビーガンと残酷な | 4.5 pHのためにニキビが発生しやすい皮膚に適しています。 |
| hylamide sub q mist | 水っぽいミスト | 150mlの£13 | 8.66 | ローズウォーター、緑茶抽出物、タスマニアペッパーベリー、ポリサッカルハイド | none | none | no | no | ビーガンと残酷な | 4.3/5心地よい抗酸化物質の豊富なミスト |
| pixi glow mist | 水のミストのオイル | 80mlの£16 | 20 | オリーブオイル、プロポリス、ナイアミド、アルガンオイル、アロエベラ、ヒアルロンナトリウム、パンテノール | オリーブオイル、ヒアルロン酸塩は刺激的である可能性があります | yes | フレグランス | no | 残酷な | 4.3/5潤い、いくつかの素敵な成分ですが、香りと潜在的なにきびトリガー |
| 通常の海洋ハイアルロニクス | 水っぽいハイドレーター | 30mlの場合は£5.90 | 19.66 | 藻類抽出物、発酵海洋抽出物、アミノ酸 | はい、藻類の抽出物はコメド生成 | です ヘキシレン、カプリロールグリコール | no | no | ビーガンと残酷な | 4.2/5本当に素晴らしくて水分補給ですが、小さなボトル、潜在的なにきびトリガー |
| 通常のアミノ酸 + B5 | 油っぽい感触を備えた水ベースのハイドレーター | 30mlの場合は£5.90 | 19.66 | PCAナトリウム、パンテノール、アミノ酸 | none | none | no | yes | yes | 4.2/5は美しく、非常に回復し、1 mlあたり7球の場合は少し高価です |
| sukin潤いミストトナー | 水っぽいミスト | 125mlの場合は£7.95 | 6.36 | バラ水、グリセリン、カモミール | none | none | no | yes | ビーガンと残酷な | 4.0/5シンプルな成分リスト、すべての丸い卵 |
| ミスシャファーストトリートメントエッセンス | watery essence | 150mlの£26 | 17.33 | 80％発酵酵母抽出物、ナイアシンアミド、イネ抽出物、PCAナトリウム、コレステロール | none | はい、ブチレングリコール | no | no | ？ | 3.9/5高価なガラス包装は、真菌のにきびトリガーである可能性があります |
私は英国にいるので、私がテーブルに入れた製品に英国の焦点が焦点を当てているので、あなたはそれらをすべて英国で入手することができます。アジアの製品は、Yessyleから出荷される必要があるかもしれません。どんなウェブサイトからも選んだ評価は、Makeupalleyなどの評価を持っていました。
7 は必要ありません 7つのスキン用の個別の製品。 同じ製品を7回、またはそれぞれ数回2つの製品を使用できます。7つのレイヤーを実行する必要はありません。それは非常に適応性があり、個人的です。 7スキンは、水分補給のキャッチーな名前を覚えやすいだけです。フメクタントを備えた製品（以下のグラフィックを参照）を探して、何度も合理的と思われる数回レイヤーを探してください。
通常のルーチンに7層の水分補給を追加する方法
上記のテーブルを見ると、他の製品と比較して、通常の製品が実際に100mlあたり安価に出てこないことに気付くでしょう。マリンハイアルロニクスは100mlあたり19.66ポンドですが、Pyunkang Yulは100mlあたり6ポンドです。あなたは普通の7層で平手打ちしたくないかもしれません、奇妙なことに、それは非常に高価です。
ゲイの放棄で使用できる別の保湿製品を見つけたいと思うでしょう。あなたが選択する製品は完全にあなた次第であり、間違った答えはありません。あなたは水っぽいものと何か厚いものを選びたいかもしれません。数層の数層と数層のハドラボプレミアムのために、シンプルな種類の肌のなだめるようなトナー。 Hado Labo Premiumのような7層のゲルハイドレーターを使用すると、物事はかなり粘着性があるかもしれません。
経験則として、一貫性、水ベースの血清、より厚い血清、オイル、保湿剤の順に進みます。しかし、出てくるいくつかの問題があります -
- 私の酸はどこに収まりますか？ 酸は常に乾燥肌に洗浄した後、すぐに行きます。肌のpHメーターを使用して自分のテストを実行しました。私は、アルファヒドロキシ酸の後、水和の層が皮膚のpHにどのように影響したかを確認したかったのです。 3番目の水和層は、皮膚のpHをバックアップしました。そのため、酸の効果に影響を与えることなく、角質酸と2層の水和で逃げることができます。その時点でそれを1日と呼び、その後保湿することができます。あるいは、酸がそれをするのを待ってから、たとえば30分後に水分補給に移動することもできます。
- レチノイド/トレチノインはどこに適合しますか？ - レチノイドの初心者の場合、乾燥肌にのみ適用することが重要です。レチノールはトレチノインほど強くないので、乾燥肌はそれほど重要ではないかもしれません。 7つの皮の水分補給を行い、吸収してからレチノイド/トレチノインに移動します。 7つの肌は肌に栄養を与え、刺激とパージを減らします。
- 7つのスキンをしている場合、水ベースの血清をどこに置きますか？ - ビュッフェ、アルギレリン、マトリキシル、ナイアシンアミド、アスコルビルグルコシドなどの血清は、皮膚の近くの7つのスキンルーチンの開始時に皮膚に近づき、水分補給の層としてカウントされるはずです。
- アザレイン酸、マグネシウムアスコルビルリン酸塩またはビタミンCなどの重い製品23％/30％は、水分補給の後に行きます - どちらも湿った肌では大丈夫なので、吸収のために長期間を与える必要はありません。水分補給の直後に塗布してから、保湿剤に移動します。
- nmfとオイルも水分補給の後に行きます - これらは非常に重要です。水分補給後に保湿をスキップするべきではなく、手をつないで行きます。潤いを与えない限り、水分補給にはほとんど意味がありません。ケーキのアイシング。あなたが追加した水分補給の素敵な層のすべてに保湿剤シール。
7スキン +通常の要約
持ち帰りのメッセージは、あなたの問題が何であれ、水分補給が良い、それはチェックアウトする価値があるということです。
- 酸とトレチノインは乾燥肌に使用する必要があります。酸は7つのスキンの前に行きます、トレチノイン/レチノールは完全に吸収した後に行きます。
- 酸を含む水ベースの血清は「皮膚」としてカウントされ、ルーチンの最初に行くことができます。
- 間違いなく、香りとアルコールのないトナーとエッセンスを選択します
- 「肌」はトナー、エッセンス、血清、またはampouleにすることができます。これは、上記の上記のリストを参照してください
7 Skinsメソッドを開始した後に肌の問題が悪化していることがわかった場合は、トピックに関する2番目の投稿を待ってください。すべての問題を説明します。私はこれがすべて困難な努力のように聞こえることを知っていますが、実際には水分補給を少しだけ強調しており、大きな利益を得ることができます。 Deciem Chatroomでの個人的な経験をご覧ください。肯定的な報告がたくさんあります。また、iTunes、SoundCloud、Spotify、Stitcherで入手できる友人とのスキンケアでこれを使用するポッドキャストもあります。
参照 -
Verdier-Sévrain、S。、＆Bonté、F。（2007）。皮膚の水和：分子メカニズムに関するレビュー。 Journal of Cosmetic Dermatology、6（2）、75–82。 doi：10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x
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