固有の要因（あなたが生まれたもの）：
* 遺伝学： 一部の人々は、敏感肌を持つことに遺伝的に傾向があります。これには、薄い皮膚障壁、刺激物に対する反応性の増加、または湿疹のような特定の皮膚状態への傾向が含まれます。
* 皮膚バリア機能： 肌の最も外側の層は障壁として機能し、外部の脅威からあなたを守ります。 （遺伝学、年齢、乾燥などの要因により）妥協した皮膚障壁は、皮膚を刺激と感受性の影響を受けやすくすることがあります。
外因性要因（環境およびライフスタイル）：
* 刺激物： これらは、皮膚の炎症と不快感を引き起こす物質です。
* 化学物質： 化粧品やスキンケア製品の香料、防腐剤、染料、洗剤、特定の成分。
* 物理： 熱、寒さ、風、日光、衣服からの摩擦、厳しいスクラビング。
* アレルゲン： 皮膚の免疫応答を引き起こし、湿疹、じんましん、接触皮膚炎などの反応につながる物質。一般的なアレルゲンには、花粉、ダニのダニ、ペットダンダー、特定の食品が含まれます。
* ストレス： ストレスホルモンは皮膚の健康に影響を与える可能性があり、潜在的にそれをより敏感にします。
* ダイエット： 一部の個人は、特定の食品が乳製品、グルテン、スパイシーな食品のような皮膚の感受性を引き起こすことを発見します。
* 薬： 一部の薬物、特に抗生物質や化学療法薬は、皮膚の乾燥と感受性を引き起こす可能性があります。
* 皮膚の状態： 湿疹、酒さ、乾癬などの特定の皮膚の状態は、皮膚をより敏感にすることができます。
その他の要因：
* 年齢： 加齢とともに、皮膚の障壁は自然に弱まり、より脆弱になります。
* ホルモンの変化： 特に思春期、妊娠、閉経中のホルモンの変動は、皮膚の感受性に影響を与える可能性があります。
* ライフスタイル要因： 睡眠不足、脱水、喫煙、過剰なアルコール消費はすべて皮膚の感受性に寄与する可能性があります。
重要な注意： 皮膚の感受性が持続したり、肌の健康を心配している場合は、皮膚科医と相談することが重要です。彼らは根本的な原因を特定し、適切な治療オプションを推奨するのに役立ちます。