1。クレンジング：
* 重要性： 毛穴を詰まらせてブレイクアウトにつながる可能性のある汚れ、油、化粧、汚染物質を取り除きます。
* タイプ： オイルベース、水ベース、ミセル水、クレンジングバーム。
2。剥離：
* 重要性： 死んだ皮膚細胞を除去し、細胞の離職を促進し、製品の吸収を改善します。
* タイプ： 物理（スクラブ）と化学（AHA/BHAのような酸）。
3。調子：
* 重要性： 皮膚pHのバランスを取り、残りのクレンザーの痕跡を除去し、さらなる製品のために皮膚を準備します。
* タイプ： アルコールベース、水和、pHバランス。
4。治療：
* 重要性： にきび、色素沈着、しわ、乾燥などの特定の皮膚の懸念に対処します。
* タイプ： 血清、スポットトリートメント、マスク。
5。保湿：
* 重要性： 皮膚の障壁を和らげて保護し、乾燥と刺激を防ぎます。
* タイプ： クリーム、ローション、オイル、血清。
6。日焼け止め：
* 重要性： 日光の損傷、未熟老化、皮膚がんを防ぎます。
* タイプ： 日焼け止め（SPF 30以降）、太陽を保護する服、帽子、サングラス。
7。食事とライフスタイル：
* 重要性： 内側から肌の健康に影響を与えます。
* ヒント： たくさんの水を飲み、バランスの取れた食事を食べ、ストレスを管理し、十分な睡眠をとり、喫煙を避けてください。
覚えておいてください：特定のスキンケアのニーズは、肌の種類、年齢、懸念によって異なる場合があります。パーソナライズされたアドバイスについては、皮膚科医に相談してください。