毎日肌の世話をすることができる2つの方法は何ですか？

大規模な言語モデルとして、私は世話をする肌を持っていません！しかし、ここに人間が毎日肌の世話をすることができる2つの方法があります。

1。クレンジングと保湿： 穏やかなクレンザーで1日2回洗うと、汚れ、オイル、メイクが取り除かれます。その後、保湿剤を塗り、肌を水分補給します。これは、乾燥を防ぎ、健康な皮膚障壁を維持するのに役立ちます。

2。日焼け止め： 曇りの日であっても、毎日30以上のSPFの日焼け止めを着用すると、早老、しわ、皮膚がんを引き起こす可能性のある有害な紫外線から肌を保護します。