ヒント！ 目を危険から守るために、サングラスなしで家を出ることは絶対にしないでください。強力なUV保護機能を備えた高品質のペアを入手し、外出するたびに着用してください。
いつの日か、残念ながら視力を失った人に出会うかもしれません。素晴らしいことですね。あなたがあなたのビジョンを持っていない場合、あなたは人生が難しいことに気付くでしょう。適切な目のケアが必要です。
ヒント！ 夏にはサングラスが欠かせません。冬にもそうすることが重要です。
最良のアイケアの実践に従うには、定期的な検査または処方のために最も資格のある専門家だけに会う必要があります。経験豊富な眼科医を探したい場合は、家族や友人にアドバイスを求めるか、オンラインでレビューを検索してください。これにより、適切なケアを受ける可能性が高まります。
ヒント！ 家族の歴史に目の問題がありますか？あなたの家族で何かが起こっていることを知っていると、あなたの医者はそれをより頻繁にチェックすることができます。診断が早ければ早いほど、治療を早く始めることができ、それはかなりの違いを生むでしょう。
シェードは、優れた日中の目の保護を提供できます。優れたUV保護機能を備えたサングラスにかなりのお金を費やしてください。その後、決して家に置いたままにしないでください。太陽はあなたの目とあなたの目の周りの柔らかくて薄い皮膚に有害です。目に入るときはチャンスを逃さないでください。
ヒント！ 目の病気があなたの家族で起こっているかどうかを知っていることを確認してください。遺伝性疾患は直ちに治療する必要があります。
サングラスは夏の間だけ着るべきだと思うかもしれませんが、冬の間もサングラスをかけることは非常に重要です。雪は光を反射します。雪がなくても、太陽は雲の切れ間から有害な紫外線を放出します。
ヒント！ 常にサングラスを着用してください。太陽のダメージから保護するために適切なアイウェアを選択してください。
サングラスはそれぞれ異なり、目を保護しないものもあります。 UVBおよびUVA光線の少なくとも99パーセントを遮断するペアを探してください。サングラスは美的目的のためだけに購入するべきではありません。
ヒント！ まばたきが頻繁に発生する場合は、目に問題がある可能性があります。ドライアイが問題ではない場合は、神経質なチックが原因である可能性があるという事実を考慮してください。
あなたの食事療法はあなたの目の健康に影響を与える可能性があります。多くの研究が行われ、オメガ3脂肪酸、亜鉛、ビタミンEおよびCが、黄斑変性症や白内障などの目の問題のリスクをどのように軽減するかを示しています。これらの豊富な栄養素は、サーモン、マグロ、ナッツ、豆、緑の葉野菜、オレンジなどの食品から得ることができます。
ヒント！ 冷暖房システムは目に影響を与える可能性があります。これらはドライアイの主な原因です。
これらのヒントを使用して、目を気にかけていることを確認してください。これらのヒントはあなたの目の健康にとって重要です。日常生活に影響を与える可能性のある悪化点に目を向けさせたくはありません。もちろん、この種の状況は、正しい目のケアの手順で防ぐことができます。