アメリカのポップスター cher 20代前半にスターダムに立ち上がって、彼女は時間を遅くさせていません。 75歳のグラミー賞受賞者は、彼女の音楽、演技、そして最近では信じられないほど健康を維持する方法で有名です。今、セレブは彼女の運動計画についてもっと洞察を提供しているので、彼女は若く感じ続けます。
火曜日の夕方、歌手はTwitterを介してファンと彼女の頼りになるトレーニングルーチンを共有しました。これには、ほとんどの人が1週間で得るよりも多くの動きが含まれます。
「 abs から出てきました 、Zumba、 Yoga 、ウォールは座っています」と彼女は投稿に書いて、最近の汗のセッションスケジュールを詳述しました。その後、女優は翌日のトレーニング計画を共有しました。 。」
象徴的なパフォーマーは、肌に密着した衣装やメガハイヒールのステージを突破するためにかなり良い形をしている必要があることは理にかなっていますが、シェール自身でさえ、運動が彼女をすべての運動から「おっと」と感じさせたと付け加えました。
ちょうど出てきた、腹筋、
- シェール（@cher）2022年1月19日
ズンバ、ヨガ、壁に座っています。
トム。私のステップクラス、
ヨガ、異なるabs。＆＃128580;。
おっと＆＃128565; ＆＃128171;
パウリには友人がいて、奇妙なことを言った＆＃129300;
＆＃128521;彼は言った
「Mac Commercialの最も興味深いこと…」彼女
彼女が若いときに彼女がしたようにまだ歩いている」
しかし、星は、彼女のパフォーマンスを維持することは仕事に値することを知っています。シェールは、彼女の友人「パウリ」が彼女の最近のM.A.C.について「奇妙な」コメントをした友人を持っていると言い続けました。化粧品のコマーシャル。彼はスーパースターに、「彼女は若い頃と同じように歩いている」と語った。シェールは、1月の#macchallengeAccepted ソーシャルキャンペーンのために、Saweetieと一緒に共演者としてM.A.Cに加わりました 。
ファンとフォロワーは、友人の観察に同意するために叫び、最近のコマーシャルでのスーパースターのストラットと彼女の壮大なトレーニングに対する彼女の勤勉さを称賛しました。
Cherがファンに彼女のワークアウトルーチンを内部調整したのはこれが初めてではありません。 vogue との最近のインタビューで シェールは、彼女が自分のように感じるのを助けるので、これらの筋金入りのトレーニングが好きだと明らかにしました。 「私はそれが私が誰であるかの一部であるからです。そして、私がそれをしないとき、私はあまり気分が良くありません。私は自分のように感じず、若いと感じません」と彼女はインタビューで言いました。 「これは大きなことではありませんが、私にとって大きなことです。」
スターはまた、彼女のネオン色のワークアウト機器が彼女の「ホットピンク aloヨガマットを含む動機を動機付けるのに役立つと付け加えました。 」と「Beautiful Alo Blueブロック 」彼女のヨガセッションのために。
「[息子]エリヤと一緒にヨガをしたばかりで、それはb*tchでした。彼はそれを航海していました。 「私は大好きな他のエクササイズをやっていますが、ヨガは挑戦であり、自分自身に挑戦しなければなりません！」
シェールは e！オンライン 2010年に戻って、彼女は年をとった今、フィットするために「2倍懸命に働く」必要があります。彼女が仕事をしていることは明らかです。私たちは常に彼女の素晴らしいフィットネスと彼女の健康の世話をすることに献身しています。
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