日常のトレーニングなど、日常のルーチンに頼って物事を達成する場合、あなたは一人ではありません。しかし、新年に向けて物事を切り替える準備ができていると感じている場合、ピラティスは穏やかで効果的な方法です。必要なのは、ワークアウトDVDのおかげで、わずか10分だけです。
認定されたパーソナルトレーナーおよびフィットネスインストラクターであるエイミーキザースキーマーは、 Preventionのを設計しました 10分間のピラティス ワークアウトDVD あなたが動くことを助けるために、ストレスを和らげ、トーンアップします。
ああ、そして私たちはあなたが27.95ドルの小売価格から20％割引できると言いました。 、12時間のみ、1月の月曜日の午前10時15分（EST）から3番目！
今すぐ購入
Preventionの10分間のピラティス 呼吸、ストレッチ、筋肉の延長に焦点を当てた6つの楽しいピラティスワークアウトが付属しています。 そして、これらの初心者向けのエクササイズには10分しかかかりません。これにより、忙しい日に簡単に収まります。 エイミーはまた、スキルレベルに合わせて各動きのバリエーションを提供しているため、腕、腹筋、足を彫るのに役立つ小さくて穏やかな動きの力を発見できます。
あるレビュアーが言うように、「10分の増分は完璧です。エクササイズは年上の女性に最適で、エイミーは動きごとにさまざまなレベルを提供します。私はそれが大好きです」
Preventionの10分間のピラティス 通常、27.95ドルで小売されますが、このAmazon Lightningの取引は、。。 フィットネスの目標で軌道に戻る準備ができているなら、今こそ注文するのに最適な時期です。
ここに行き、予防プレミアムに参加してください （私たちの最高の価値、すべてのアクセス計画）、雑誌を購読するか、デジタルのみのアクセスを取得します。
Instagramで予防に従ってください