Rebel Wilsonは、今年のフィットネスジャーニー（一度に1つのInstagramの投稿）を通して彼女がどれほど信じられないほど強いことを証明しており、彼女の最新のクリップも例外ではありません。オーストラリアの女優は、彼女が通りの一方の端からもう一方の端まで大きなタイヤをひっくり返すビデオを共有しました。 ポイント 。
ウィルソンは、ひっくり返す前に彼女の前でタイヤを撃ち、撃ち、持ち上げて、タイヤフリッピングチャレンジに取り組みました。タイヤを右にするには、足、腕、コアの筋肉を誘う必要があります。 
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もちろん、彼女はトレーナーのJono Castano Aceroから励ましがありました。彼は彼女を撮影し、彼のInstagramページにビデオを投稿しました。クリップでは、アセロはウィルソンが「パワーを移行してください。上半身にかかと。さあ行こう。"彼女の目標は、タイヤを地面のラインを通り過ぎることであり、彼女がその偉業を達成したら、彼女は腕を曲げて楽しい「タッチダウン」ダンスをしました。
2020年を彼女の「健康の年」と宣言した後、ウィルソンは彼女の人生に新しいトレーニングと栄養を実装しています（伝えられるところによると、彼女はメイール法を使用しています）。 5月に戻って、彼女はフォロワーと「75kgに到達しようとする」という彼女の使命を今年末までにInstagramの投稿を介して共有しました。 Instagramでの表示
タイヤの反転に加えて、40歳のフィットネスルーチンには、ジムでほぼ毎日過ごすことが含まれます。
Hollywood Lifeとのインタビュー 、アセロは、ウィルソンがコミットしており、毎日の有酸素運動を含むトレーニングプログラムに留まっていると言いました。 「私はすべてのクライアントに、日中に余分な有酸素運動をして、動き続けることをお勧めします」と彼は言います。 「少しのヒントは、時計を取得するか、携帯電話を使用して手順をカウントし、1日10,000ステップを目指しています。午後10時に9,000ステップにいる場合は、それを成し遂げる必要があります。」
ウィルソンがそれらのステップを獲得した1つの方法は？象徴的なシドニーオペラハウスの階段で30ラップの階段クライミングチャレンジを完了します。 （参考までに、それは心のかすかな人のためではありません。）
Instagramでの表示 「明らかに、多くのテレビ番組や映画が閉鎖されたので、私がやろうとしていたことは遅れているので、私はただ破れました。私は毎日運動しています」とウィルソンはミラーによると、オーストラリアのラジオ局に語った 。
間違いなく報われているようです！
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Sanah Faroke Associate Editor Sanahは、Prevention.comのアソシエイトエディターであり、健康とライフスタイルの分野のすべての商業に焦点を当てています。